Kuvia pakkiksen Mikestä? Q&A

[trnaja]

Ootpas sä pienen auton hankkinu :D

 

[Blindi]

Tallissa ei siis ollutkaan M3:sta, vaan Z8!

 

[Mike]

Repes uudet Gazozit haaroista kun tungin tuohon, mut ei se menoa haittaa. Hyvin mahdun, koska olen kiristellyt tässä huvikseni kesää varten. Tuore kuva, 83,8kg painoa. Rajasin kikkelin pois kuvasta ettei kaikki naiset soittele.

 

[Sahaaja]

Aika rapsakka kunto!

 

[Max von Laue]

Siisti kondis! Hyvältä näyttää tollane 36senttinen haba kuitenkin!

 

[trnaja]

Oot kyllä aika kovas kunnos.

 

[Mike]

Meikän dieetti on aika askeettinen. Pääosin vedän 70 grammaa mansikan makuista Cytosporttia ja puol litraa Valion Hylaa. Aamuisin otan mukaan banaanin kuten myös treenin jälkeen. Noita shotteja vetelen pitkin päivää jonkun 5 kappaletta. Sit jos siltä tuntuu, vedän jotain paskaakin, mut pidän tuon prodelinjan aika usein. Treeniä tulee aika paljon välillä, 9 treeniä kolmeen päivään oli tuossa alkuviikosta.

Max, joo, olis kiva treenaa se takaisin sinne 48 senttiin, vois olla hulvattoman näköinen kun tuo on 36cm.

 

[Ka|tsu]

Iskeekö nälkä missään vaiheessa kun on melko nestemäinen ruokavalio?

 

[Mike]

Ihme kyllä ei, mut menee kyllä kahviakin aika paljon ja röökii. Ja jos iskee, niin sitten syön. Paska menee kyl kovaksi tämmöisessä litkuvaliossa.

 

[Max von Laue]

Kohta ei kestä perse enää tollasta dieettiä.

 

[trnaja]

Puhuit äsken tosta et on paljon treeniä niin ootko laskenu että montako treenikertaa on kiertyny koko viimeviikon aikana?

 

[Mike]

Viime viikolla en tainnut käydä kun muutaman kerran, mut tällä viikolla 10 kertaa jo.

 

[tommih]

Kyljet pilkistelee mukavasti esiin.

Ei voi kyllä ymmärtää noita juomapitosia ruokavalioita. Ite ainakin syön mielummin, vaikka purkin raikkua sellaisenaan, kun pelkkää nestettä. Nälkä pysyy paljon paremmin loitolla. Kiireessä tietty menevät.

Mites kun Maiksteri oot niin kova kahvihuora, alkaako päätä jomottaa jos ei kofeiinia tule vedettyä? Ja top 3 limonaadit?

 

[Mike]

Kantsii koittaa tommoista prodedrinkkiä, Cytosportissa on rasvaa messissä, hidastaa mukavasti. Samoin kun sen drinkin tekee kunnon blendereissä, jolloin tulee vaahtoisaa pirtelöä, niin pysyy tosi kauan nälkä poissa.

Kahvia on pakko saada, muuten alkaa juu jomottamaan.

 

[Hullu inkkari]

mä... arvostan, että sä olet jo mies joka tarvitsee yksityisyyttä

 

[Adrift]

Kahvia on pakko saada, muuten alkaa juu jomottamaan.

Närästääkö koskaan, kun paljon kahvia vedät?

 

[Mike]

Ei kyllä.

 

[aavikko]

Jumalauta ku on mike natis kondikses.

 

[arppa]

Kuinka käytännössä toteutat nuo 10 krt viikkoon treenit. Meneekö niin että aamulla puolituntia/tunti ja illalla puolituntia/tunti vai kuinka. Kovalta määrältä vaikuttaa muttei mahdottomalta jos aikaa on. Minkälainen kierto muuten on. Tiettyä lihasryhmää kerralla vai kuinka? Dietti on kyllä ilmeisesti purrut.

 

[Mike]

Aamulla aerobinen, päivällä treeni ja illalla toinen aerobinen. Kierto on mitä sattuu, menen lihaskivun mukaan.