Kuvia Dave Palumbosta?
- Keskustelun aloittaja Tromm
- Aloitettu
- Liittynyt
- 27.5.2003
- Viestejä
- 166
missä lie kunnossa kun linnasa vietti aikaansa?
mies ei ole oikein suosiossa temppujensa jälkeen.
mies ei ole oikein suosiossa temppujensa jälkeen.- Liittynyt
- 7.9.2002
- Viestejä
- 856
Tromm sanoi:
Tässä olisi tällainen siisti "hymykuva", kaverilla hieno paita:thumbs:
http://www.jkkuntofitness.fi/galleria2008.php
- Liittynyt
- 5.12.2004
- Viestejä
- 287
- Liittynyt
- 27.9.2003
- Viestejä
- 3 198
Hehe, mitä muita kuvia Palumbosta edes pystyy ottamaan kuin härskejä. Ukko on kasvoiltaan melkein kuin elävä Freddy... Mutta tossa ainakin kirjaimellisesti voi sanoa että ulkonäkö ei kerro mitään sisäisestä kauneudesta. Dave on hemmetin asiallinen, ystävällinen ja sympaattisen oloinen heppu joka kasvoilla tuo hymy pysyy muutenkin kuin valokuvan ajan (toisin kuin esim. Cutlerilla).
Davellahan on kotisivut joilla on laaja kuvagalleria. Siellä on paljon kuvia, luulis löytyvän noita sunkin etsimiä.
Oisko näistä avuksi? ;)
..."hei muru, kokkasinki tässä meille just vähän bodyruokaa..."
Edit: Ei muuten treenikuvia pikaisen selailun jälkeen tuolta Daven galleriasta löytynyt... harmi. Ois pitänyt viedä Pulla treenaamaan Daven kanssa ennen joulua niin ois treenikuviaki saatu ;) Kysyin tosin hintaa, se ois ollu $150/h joten jopa Troy Alvesin kiskurihinta oli Daven hintaa alempi - vaikka Alves on sentään pro ja Dave "vain" national-tason kisaaja. :jahas:
Davellahan on kotisivut joilla on laaja kuvagalleria. Siellä on paljon kuvia, luulis löytyvän noita sunkin etsimiä.
Oisko näistä avuksi? ;)
..."hei muru, kokkasinki tässä meille just vähän bodyruokaa..."
Edit: Ei muuten treenikuvia pikaisen selailun jälkeen tuolta Daven galleriasta löytynyt... harmi. Ois pitänyt viedä Pulla treenaamaan Daven kanssa ennen joulua niin ois treenikuviaki saatu ;) Kysyin tosin hintaa, se ois ollu $150/h joten jopa Troy Alvesin kiskurihinta oli Daven hintaa alempi - vaikka Alves on sentään pro ja Dave "vain" national-tason kisaaja. :jahas:
Kovarääpäle
Banned
- Liittynyt
- 1.2.2006
- Viestejä
- 130
Dave Palumbosta sen verran, että täytyy hattua nostaa miehelle kun joutui vankilaan vuodeksi ( vai oliko enemmän), meni vankilaan 120 kilosena ja tuli pois 115 kilosena. Loistavaa miten Dave sai pidettyä melkein kaikki kokonsa, vankilassa...... vaikka onhan 10 kiloa aika saatanan iso ero, mutta vankilassa......
Kyllä kannattaa tehdä niitä hikisiä pitkiä sarjoja, koska kun saat, sanotaan vaikka Palumbon kohdalla kyykyssä 5-6 levyä kummalakin puolella 12 toistoa hikiseen, pystyt tauon jälkeen edelleen kyykkäämään toistoja samalla määrällä painoa, kun taas jos treenaat vai ykkösiä ja kakkosia ja joudut tauolle, niin treenipainot voi tippua jopa 30kg. Sama pätee näemmä muihinkin liikkeisiin.
Kunto vähän ennen vankilareissua
vankilan jälkeen
Kyllä kannattaa tehdä niitä hikisiä pitkiä sarjoja, koska kun saat, sanotaan vaikka Palumbon kohdalla kyykyssä 5-6 levyä kummalakin puolella 12 toistoa hikiseen, pystyt tauon jälkeen edelleen kyykkäämään toistoja samalla määrällä painoa, kun taas jos treenaat vai ykkösiä ja kakkosia ja joudut tauolle, niin treenipainot voi tippua jopa 30kg. Sama pätee näemmä muihinkin liikkeisiin.
Kunto vähän ennen vankilareissua
vankilan jälkeen
- Liittynyt
- 30.1.2004
- Viestejä
- 2 355
Eiköhän siellä linnassa pysty aika hyvin treenaamaan ja tarvittavat tavarat mitä kasvuun tarvitaan saa sinne ihan samanlailla kuin muutkin laittomat tavarat mitä jengi siellä vetää. Siellä muuta tekemistä olekkaan, ellei sitten ole joutunut koppiin 23h tunniks ja siitäkin kummiskin 1h ulkoilua/treeniä.
RRKalle
Team Hymykuoppa
- Liittynyt
- 28.2.2005
- Viestejä
- 4 649
Luni: Toi voi pitää paikkansa jonkun autovaras-repan kohdalla, joka vetää 14 leukaa ja penkistä 140. Ja Suomen vankiloissa. Jenkkivankiloissa on vielä paskempi ravitsemus(riippuen vankilasta tosin, niitä on eri"tasoisia" siellä).
Dave kumminkin oli pro-massoissa, ja käytännössä olikin pro. Hän myös veti sellaisia aineita jatkuvasti tieteellisen tarkoilla annostuksilla minkä nimiä inmatet eivät varmasti osaa edes lausua. Ei se venkkupurkki tai pahalta vartijalta ostettu susta-amppi ole todellakaan sama kuin Daven arkielämä.
Ruoka ja roina aivan eri ulottuvuudessa kuin vapaalla, ainoa plussa lepoajan suuruus. KYllä Lunilta on pro-bodarin arjen ymmärrys kateissa jos on sitä mieltä että tossa ei ole mitään ihmeellistä. Tossa kunnossa kun se pois tuli on todellakin ihmettelemistä, tiukkuus helvetinmoinen ja lihat miltei tallella. Todella suuri teko.
Voimailua voi hieman helpommin harrastaa vankilassa, onhan yksi Suomen tämän hetken kovimmista penkkaajista(ellei kovin) lusimassa. Mutta sekään ei helppoa ole, tarvitaan suhteita ja antaumusta. Kehonrakennuksen tuolla tasolla pitäisi olla mahdotonta, mutta jotkut näemä ovat noin vakaumuksellisia ja fiksuja että pärjäävät missä vaan lajinsa ehdoilla.
Daven kuvista sen verran että hienoja ovat, äijä on aina sikatiukka. Tuntee tropit todela hyvin ja näyttää myös siltä. Lärvi on kyllä kamala, mutta siksi hän onkin anabolic freak. Arvostan miestä suuresti tietotaitonsa takia, ja tuo linnareissu oli vain osoitus hänen taidostaan. Minä(kin) luulin että hän kuihtuisi sikana posessa. Toisin kävi.
Dave kumminkin oli pro-massoissa, ja käytännössä olikin pro. Hän myös veti sellaisia aineita jatkuvasti tieteellisen tarkoilla annostuksilla minkä nimiä inmatet eivät varmasti osaa edes lausua. Ei se venkkupurkki tai pahalta vartijalta ostettu susta-amppi ole todellakaan sama kuin Daven arkielämä.
Ruoka ja roina aivan eri ulottuvuudessa kuin vapaalla, ainoa plussa lepoajan suuruus. KYllä Lunilta on pro-bodarin arjen ymmärrys kateissa jos on sitä mieltä että tossa ei ole mitään ihmeellistä. Tossa kunnossa kun se pois tuli on todellakin ihmettelemistä, tiukkuus helvetinmoinen ja lihat miltei tallella. Todella suuri teko.
Voimailua voi hieman helpommin harrastaa vankilassa, onhan yksi Suomen tämän hetken kovimmista penkkaajista(ellei kovin) lusimassa. Mutta sekään ei helppoa ole, tarvitaan suhteita ja antaumusta. Kehonrakennuksen tuolla tasolla pitäisi olla mahdotonta, mutta jotkut näemä ovat noin vakaumuksellisia ja fiksuja että pärjäävät missä vaan lajinsa ehdoilla.
Daven kuvista sen verran että hienoja ovat, äijä on aina sikatiukka. Tuntee tropit todela hyvin ja näyttää myös siltä. Lärvi on kyllä kamala, mutta siksi hän onkin anabolic freak. Arvostan miestä suuresti tietotaitonsa takia, ja tuo linnareissu oli vain osoitus hänen taidostaan. Minä(kin) luulin että hän kuihtuisi sikana posessa. Toisin kävi.
Kovarääpäle
Banned
- Liittynyt
- 1.2.2006
- Viestejä
- 130
RRKalle sanoi:
Nimen omaan!
Itse asiassa tuo Davein vankilakokemus antaa jotenkin motivaatiota jaksaa raskaita treenejä vaikka olisikin tehnyt 10h työpäivän 06.00'sta alkaen. Ja kuten Colemannikin sanoi; "You allways have time to train, no excuses, no matter where you are, no matter what time it is, yo do what you have to do, and if you love something, there's really nothing you wouldn't do to do it"
- Liittynyt
- 28.12.2005
- Viestejä
- 2 867
Pulla sanoi:
Toden totta, tämä erittäin salskea myskiltä tuoksuva heppuhan oli kuulemma taannoin tiemmä jenkeissä?
Ps. :D
- Liittynyt
- 27.9.2003
- Viestejä
- 3 198
Eikös Dave myynyt kasvuhormonia ja jäänyt kiinni siitä?antti1 sanoi:
Oli muuten aika mielenkiintoista seurata tuota Daven linnareissua hänen kihlattunsa blogin kautta. Colette on kirjoitellut silloin tällöin aina Davenkin kuulumisia blogiinsa. Tässä Coletten kirjoitus blogissa jossa hän kertoo Daven vankilaanjoutumisesta.
- Liittynyt
- 27.5.2003
- Viestejä
- 166
horkkakaupasta, myi paskaa ja painatti itse etikettejä...
- Liittynyt
- 17.7.2002
- Viestejä
- 36 326