SUPERCARB 1kg -40%

Kuulantyöntö ja heittolajit

Kuulostaa aika paska puheelta, tai sitten sulla taustaa heittolajeista, mutta en montaa kaveria tiedä kuka harjoittelematta tuon heittää. Ite junnuna sentää joka kesä tuli heiteltyä ja paljon, lähes järjestään kaikki ketkä ei keihääseen ole koskenut eivät saa keihästä edes lähtemään ns oikeassa asenossa ja poikittain se ei lennä minnekkään ainakaan edes harrastelijalta.
Jorma Kinnusen muistan sanoneen jossain haastattelussa, että jos lajia harjoittelematon heittää 40 metriä se vaatii erityislahjakkuutta.
 
Supermass Nutrition: Super Meal 1 KG -30%
Helevetinmoiset työnnöt MM Dohassa!

Muistellaanpas vaikka meidän huipputyöntäjiä aikoinaan:

Mika Halvari,Arsi Harju ja vaikkapa Markus Koistinen+Tiisanoja,Reinikainen,Carlsson
 
Oon tässä jo pari vuotta haudutellut ajatusta ja nyt EM-kisoista inspiraatiota saaneena ajattelin aloittaa kuulaprojektin. Nyt kun oma horisontti on palloilulajeista löytynyt sieltä korkeintaan 4. Divarin penkiltä, niin lapsuuden ja nuoruuden kolmas laji eli kuulantyöntö on vielä aikuisena kokematta. Joskus siinä 11-16 vuotiaana tuli harrasteltua ja pari koulujen kilpailua voitettua. Omalla pihalla ja lähikentällä tullut varmaan kymmeniätuhansia toistoja.

Miesten kuulalla epävirallisesti on tullut 10 metrin raja rikottua harjoituskentällä, mutta kisoissa en ole vielä päässyt käymään. Ajattelin että vuoden projektin ottaisi ja tavoitteeksi päästä ensi kesänä Lahden Kalevan kisojen finaaliin. Sinne tänä vuonna taisi riittää tuollainen 16 metrinen ja kultaa irtosi reilulla 18 metrisellä.

Osaako joku asiantuntija sanoa, että mitkä voimantuotto liikkeet olisivat olennaisimmat, treenata, josta saa sen voiman kanavoitua siihen rautamollukkaan? Itse olettaisin, että jaloista ja lantiosta räjähtävää voimaa ja käsi/hartia antaa sitten viimeisen sykäyksen?
 
Maailmalla työnnetään kuulaa 21-22 ja Suomessa nykyään 17-18..

Ei hemmetti miten onki asiat menny..

Ihmetelly myös vuosia että mitä helvettiä kun SM kulta lähtee 18 metrisellä. Arsi Harju prkl Olympiavoittaja vuodelta 2000. Muistan edelleen kun katsoin. Ja Mika Halvari työnteli yli 22m.
 
Ihmetelly myös vuosia että mitä helvettiä kun SM kulta lähtee 18 metrisellä. Arsi Harju prkl Olympiavoittaja vuodelta 2000. Muistan edelleen kun katsoin. Ja Mika Halvari työnteli yli 22m.

Ja Halvari hallimaailmanmestari 1995 ja ulkoradoilla MM-hopeaa..

Ilman akillesjänteen katkemisia Halvari ois takuulla ollu Atlantassa 1996 mitalikanditaatti..

Työnsi talvella huiman 22.09 hallissa ja sitten taas kesällä ennen Sydneyn olympialaisia akillesjänne taas paskaks..
 
Halvari on aina ollut oma suosikki. Jonkinlainen penkki hänellä ollut aikanaan kuulemma 270kg. Myös kova kyykky mutta kilot ovat multa unohtuneet. Joku uus artikkeli oli lehdessä missä mies oli sittemmin pudottanut painonsa 85kg tietämille ja hukannut sekä mahansa että voimansa. Itse koin antikliimaksin oman idolin lässähtämisestä rivimieheksi vaikka iltalehden keskustelupalstalla kovasti kehuttiin kun oli niiiiiiiiin urheilullinen nyt. En sano tähän muuta. Työntöjen välissä röökaava jättivoimainen Halvari oli kova! Maan kovin kuulamies. Olis varmana pessyt monessa voimaliikkeessä koko muun aikansa voimamiesporukan. Hänen jälkeensä tuli kova mörssäri Illikainen joka oli sellanen voimanpesä vähän joka liikkeessä myös. Unohtamatta hänen veljeään joka veti yli 400kg maasta. Kemin keiju oli kuitenkin vaan niin timanttinen!
 
1000006006.png


 


Joe Kovacs treeniä pieni pätkä. Pukkas just 21,24 karsinnassa ja pääs finaliin.
 
Oon joskus miettiny Tero Pitkämäen keihäsuraa ja verrannu sitä kuntosalilla käyntiin. Muistan kun Tero nousi huipulle ja täräytti 22-vuotiaana yli 91 metrisiä. Sitten heitteli siinä pari vuotta muutamia yli 90 metrisiä ja voitti sellaisella 2007 MM kullan. Sen jälkeen yli 10 vuotta uraa ja ei enää kertaakaan yli 90:stä.

Aatelkaa jos 22v olisi tietyn vahvuinen ja kokoinen, ja sitten jatkaisi säännöllistä kovaa treeniä +10 vuotta, mutta voimat menis vaan alaspäin ja haba pienentyisi. Aika epämotivoivaa olis.

Luulin että tulee hätyyttelee myöhemmin uralla jopa ME tulosta, mutta laskujohteinen ura. Silti riitti taso ihan ok saavutuksiin.
 


Pätkä Crouserin jalkatreeniä. Käyttää näämmä tieteellistä noppa-menetelmää.
 
Viimeksi muokattu:
3 kpl Basic Nutrition Whey (3 kg) -25%
Back
Ylös Bottom