Kuka ei käytä glutamiinia?

[ADEBIS]

viimeviikolla menetin neitsyyteni glutamiinille. katotaan nyt rupeeko se potkii
kuin chuck norris.

 

[kinpin]

Ostin vahingossa krean sijasta fastin glutaa ja nyt loppumisen jälkeen toista viikkoa flunssassa.

 

[-jiikoo-]

Joskus kun olen rikas ja kuuluisa raaskiudun ehkä yhden purkin kokeilemaan.

 

[hoplaa90]

en ole ikinä kokeillu.. vois vaikka hankkia samalla kun ens kerralla jotain tilaa:D

 

[iivili]

Pari kiloa vedin joskus. En huomannu mitään vaikutuksia, joten en aio glutaa enää koskaan ostaa. Eihän se enää edes ole hirveän kallista, mutta jos ei hyötyäkään tule, niin antaa olla.

Olen aikuisiällä ollut kuumeessa 3*2vrk (siis 19-31-v) muutenkin, joten ei oikein iske mahdollinen vastustuskyvyn kohentuminen.

 

[Joze86]

Itse enä käytä erilleen glutamiinia, mutta kyllähän sitä tulee jauhoproden seassa aina jonkin verran, riippuen merkistä. Melko hifistelyä kyllä IMO

 

[Timba79]

Vähän samat kokemukset kuin iivililläkin, eli en huomannut niin isoa hyötyä, että viitsisin rahaa laittaa. Jos jotain kisadieettiä vetää, niin siinäkohtaa ehkä ihan hyvä käyttää, mutta ei ainakaan millään Pertti Perusbodarin massakaudella.

 

[Ironbar]

Eipä ole koskaan tullut erikseen ostettua kun en yleensä harrasta kipeänä olemista. En tietenkään pois sulje sitä vaihtoehtoa että joskus intoutuisin kokeilemaan mutta tälle vuosineljännekselle sille ei ole varattu resursseja.
Todennäköisesti tulee kuitenkin syötyä mitättömiä määriä kyseistä ainetta palautusjuomien ja muiden roteiinihormooonien mukana.

 

[Timba79]

Ei taida ihan mitättömiä nuo määrät olla jos jauhoista ottaa reilummin tuota proteiiniaan. Ainakaan siihen nähden kun tota glutaa aika usein otetaan vain muutamia grammoja, kun se käsittääkseni "toimiakseen" tarvitsisi paljon isommat annokset.

 

[NGV]

Itse käytän bulkilla joka päivä sen 5g ja sitten dietillä ollessani about 10-15g ja tietenkin dietillä tulee vedettyä glutan kanssa leusiinia, mutta bulkilla ei tarvii vetää niin paljon, koska on muutenkin plus kaloreilla.

 

[D]

Itse käytän bulkilla joka päivä sen 5g ja sitten dietillä ollessani about 10-15g ja tietenkin dietillä tulee vedettyä glutan kanssa leusiinia, mutta bulkilla ei tarvii vetää niin paljon, koska on muutenkin plus kaloreilla.

Pakko kysyä,että kuinka kauan olet treenannut?

 

[Timba79]

Voihan sitä vetää vaikka kaikkia mahollisia lisäravinteita jos hilloa on. Kummasti vaan karsiutuu ylimääräset hifistelyt kun jotuu itse kaiken maksamaan.

 

[Isoarska83]

Ja tuntuu ettei noista normaalipulliaiselle oikein mitään hyötyä ole. Proteiinilla ja maltolla pääsee aika pitkälle, loput menee sitten hifistelyksi mun mielestä jos on muuten hyvin ruokailut kondiksessa. Ainahan sitä voi kokeilla mutta kyllä lohkasee ison siivun lompakosta vuodesta toiseen vedellä esim. glutaa,leusiinia yms. :(

 

[Maso]

Puoli kiloa on kokeiltu 5-15g päiväannoksilla. Ei hyötyä flunssan torjunnassa, eikä mitenkään muutenkaan. Turhan kallis turha lisäravinne.

 

[NGV]

Pakko kysyä,että kuinka kauan olet treenannut?

Hmm, on siitä jo yli puolitoista vuotta kun aloitin.

 

[bodybuumi]

glutamiiniä käytän n.10g treeenin jälkeen. tehosta en tiedä mutta varmuuden vuoksi kuitenkin ja onhan palkkarin proteeiini pitoisuus tällöin korkeampi niin ei se täysin hukkaankaan mene

 

[saecci]

En oo kyllä koskaan kokeillukkaan. Flunssa (ja naiset) pidetään loitolla valkosipulilla. Omasta pussista kun menisi niin ei innosta edes kokeilemaan.

 

[RikRak]

liian kallista hupia mulle ;D

 

[AGR]

En oo koskaan syöny glutamiinia, enkä syö.

Nooh, voisin syödäkki jos ois rahaa.

 

[Dopey]

Pari purkkia (oisko ollut paunan eli puolen kilon tötteröitä) söin luettuani 90-luvun lopussa glutaa ylistäviä artikkeleita. En huomannut mitään vaikutusta, vaikka seuraan sarjapainoja järjestelmällisesti. Jätin ostamatta enkä huomannut mitään taaskaan vaan kehitysvauhti oli ennallaan (eli pirun hidas).