Kuivatut hedelmät

[Muumineito]

Moi kaikki,

Rakastan kuivattuja hedelmiä, mutta niissähän on aika reilusti energiaa, ainakin tuorehedelmiin verrattuna. Kuivattu mango on suosikkini, ja sitä menee ainakin pussillinen (200 g?) viikossa (koko pussi samana päivänä siis, karkin sijaan). Tavallisesti kuivatussa mangossa on noin 340 kcal/100 g, mutta nyt olen löytänyt Prismasta samaa tavaraa jonka energiasisältö sanotaan ainoastaan 164 kcal:ksi. Voiko tämä olla totta? Kävin valmistajan (Farmer's Snacks) nettisivuilla, mutta siinä ei mainita tuotteiden energiasisältöjä ollenkaan. Minusta 164 kcal/100 g kuivattua hedelmää kuulostaa todella oudolta. Mitä mieltä muut mimmit ovat - tai :thumbs: ?

/Muumineito

 

[Mocca81]

Ainakin se vaikuttaa, onko niissä lisättyä sokeria.
Jos vain hedelmän omaa sokeria, niin huomattavasti vähemmän energiaa. :thumbs:

 

[Muumineito]

Ainakin se vaikuttaa, onko niissä lisättyä sokeria.
Jos vain hedelmän omaa sokeria, niin huomattavasti vähemmän energiaa. :thumbs:

Jepp, sokeria onkin lisätty. Epäilyt kasvavat...

 

[Paula]

joo o, kyllä se mitä siinä pussissa lukee pitäs pitää paikkansa. On ne määräykset ihan lailla säädetty joten ei niihin mitä vaan voi kirjottaa :D

 

[Ironbutt]

Voisiko olla mahdollista, että ilmoittavat pussin kyljessä Serving size -kalorimäärän? Serving size kun voi olla vaikka 30 g.

Sokeriton kuivattu mango voi hyvinkin olla mainitsemasi vähäkalorinen. Esim. Tohtori.fi -sivun mukaan kuivattu mango (ilman lisättyä sokeria) on 180 kcal. http://www.tohtori.fi/laihdutusklinikka/laihdutus331.html

Sokerin lisääminen nostaa kaloripitoisuutta nopeasti, mutta koskaan ei tiedä miten VÄHÄN siihen löytämääsi tuotteeseen on lisätty sokeria. Jos vaikka vaan ripaus?

 

[Muumineito]

Voisiko olla mahdollista, että ilmoittavat pussin kyljessä Serving size -kalorimäärän? Serving size kun voi olla vaikka 30 g.

Sokeriton kuivattu mango voi hyvinkin olla mainitsemasi vähäkalorinen. Esim. Tohtori.fi -sivun mukaan kuivattu mango (ilman lisättyä sokeria) on 180 kcal. http://www.tohtori.fi/laihdutusklinikka/laihdutus331.html

Sokerin lisääminen nostaa kaloripitoisuutta nopeasti, mutta koskaan ei tiedä miten VÄHÄN siihen löytämääsi tuotteeseen on lisätty sokeria. Jos vaikka vaan ripaus?

Sehän olisi aivan mainiota!!! Kiitos Ironbutt linkistä... toivo elää taas :kippis1:

 

[Muumineito]

Argh, edit ei enää sallittu, joten pistänpä uuden...

Voisiko olla mahdollista, että ilmoittavat pussin kyljessä Serving size -kalorimäärän? Serving size kun voi olla vaikka 30 g.

Muissa saman valmistajan tuotteissa kalorimäärät näyttävät kyllä olevan ihan "normaalilla" tasolla, eli noin 300. Olisihan aika kummallista jos ne yhtäkkiä päättäisi pistää Serving size-määrän yhteen tuotteeseen

 

[Tuikkis]

Jos kuivatut mangot vievät kielen mennessään, niin suosittelen kokeilemaan Punnitse ja Säästä - kaupan luomuversiota. Ovat toki kalliita, mutta hintansa arvoisia. Eivätkä saamani informaation mukaan sisällä sokeria tai lisäaineita. Kyseisiä liikkeitä löytyy Helsingistä Sörnäisistä ja Tampereelta muistaakseni Tullintorilta.

 

[Muumineito]

Hyvä vinkki! Kai täällä Turussakin voisi löytää sellaisia herkkuja jostakin, vaikkei täällä mitään sen nimistä kauppaa olekaan. Kannattaisi ehkä käydä kauppahallissa viikonloppuna :thumbs:

 

[Akikonomu]

mmmmangoa! Turkulaisena etsiytyisin markettiin, ainakin Länsikeskuksen Citymarketista saa Parrotsin kuivahedelmiä. Ei mitenkään erityisen halpoja nekään, mutta hyviä. Ilmankos olenkin tällainen pikku ryhävalas

Tampereelta taas tarttuu aina mukaan kuivattua, sokeroitua inkivääriä. En uskalla edes arvailla paljonko siinä on energiaa, mutta hyvää se vain on, ja sitä myydään nimenomaan Punnitse ja Säästä -kaupassa (Tullintorilla ja keskustan Anttilaa vastapäätä kävelykadulla, samassa korttelissa/talossa kuin ennen oli kahden sedän kauppa). Onneksi kauppaan on piiiitkä matka.