Kuinka paljon kuset protskudrinkistä läpi?

[Counani]

Tuo on maalaisjärjelläkin ajateltuna täysin älytön väite. Mites kivikaudella kun syötiin valtaosa proteiinista yhdellä istumalla....

 

[Tiedz]

Juu en ole minäkään todellakaan mikään ravintoexpertti ;) vois kyllä esittää joo, esitä sä :D olis kiva uteliaisuutta tietää...niin ja oon muuten itekki ton saman lukenut muualtakin.

No minäpä kysäsen...... ;)

 

[Tiedz]

Tuo on maalaisjärjelläkin ajateltuna täysin älytön väite. Mites kivikaudella kun syötiin valtaosa proteiinista yhdellä istumalla....

Mutta myös maalaisjärjellä voi ajatella kauanko sen yhden mättämisen jälkeen se proteiini siellä masussa sulaa....kysymys on kerralla...siis heti käyttöön otettu proteiini. Jos ruoka on raskasta niin se imeytyy pitemmällä aikavälillä. Kai........

 

[Counani]

Juu. Kai se pidemmän aikaa vie hirvenraadon sulattelu, kuin heradrinkin :D Potareitten tuskin kannattaa kerralla päivän roteiineja kiskoa.

 

[Force]

Joo, tuo lihan vertaaminen nestemäiseen drinkkiin ei toimi ollenkaan. Kunnon pihvihän kestää sulaa puoli päivää, kun taas drinkki on suolessa hyvin nopeasti.

 

[Counani]

No niinpä.

 

[ljm]

Eikös esim joku sidekudosproteiini imeydy huonosti ja päädy pääasiassa paskaan? Ja tuollaista sit kuitenkin saatetaan jopa kaupitella.

 

[Isolation]

No periaatteessa kumpikaan "laji" ei tarvitse kuin sen 34g harjoituksen jälkeen. Koska se on se määrä jonka kroppa ottaa kerralla vastaan...tietysti mieluummin ottaa vähän enempi sitä jauhoa ns. varmanpäälle. heh heh :D

Mutta miten esim. 150kg äijä ehtii saamaan päivän aikana sen väh. 300g protskua jos keho käyttää vain sen 34g protskua (vähän vajaat 10 ateriaa per päivä)mutta kysymys kuuluukin että missä ajassa? 3h välein se 34g? vai?

 

[Tiedz]

Mutta miten esim. 150kg äijä ehtii saamaan päivän aikana sen väh. 300g protskua jos keho käyttää vain sen 34g protskua (vähän vajaat 10 ateriaa per päivä)mutta kysymys kuuluukin että missä ajassa? 3h välein se 34g? vai?

Asia on jo selvitetty.....kts ravintoexpertit osiolta... :jahas:

 

[kekexx]

Onko terveen ihmisen paskassa makroravinteita tai muuta energiaa?

Suosittelen kuitenkin pidättäymistä normaalissa ruuassa vaikka kyllähän vaihtelu virkistää. Ulosteen bakteereissa voi periaatteessa olla proteiinia.

Ja "oikea" proteiinimäärä on tietysti gramman tarkkuudella määriteltävissä.

 

[saimonsinlou]

Eikös aika pieni osa proteiinin aminohapoista mene lihaskudoksen rakennukseen?
Muistaakseni näin.