Kotisali

Säädettävä penkki jonka saisi kätevästi säilöttyä, esim pystyasentoon, hakusessa. Jos on vinkkejä hyvään hinta/laatu vehkeellä niin kiitos jo etukäteen!
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Katselin "huvikseni" noita painotankojen ja -levyjen hintoja... kuvittelenko vain, vai onko ne noussut ihan pirusti vuosien saatossa? Joskus 2002-2003 itse ostelin viimeksi, ja ei ne hinnat mielestäni noin korkeita ollut. Wrangesta ostin silloin tangon ja painolevyjä. Ikävä kyllä mulla on vain yksi hyvä tanko (juuri Wrangen) noilla ohuemmilla päillä, ja siihenkin saa noita painoja ängettyä rajallisesti, varsinkin kun mulla ei oo yli 10kg kiekkoja. Tietysti 2x20kg ratkaisis sen ongelman, kun kuitenkin maastaveto on ainoa missä kotona käyttäisin isompia painoja nykyään. Penkin mukana tullut tanko on huono, mutta siihen kyllä mahtuu enemmän levyjä... siihen saa melkein kaikki mun nykyiset kiekot kiinni, jotain vähän päälle 100kg.

Mutta vielä isompi ongelma on käsipainot. On yksi jostain Prismasta tms ostettu 15kg (ei kiinteä), ja sitten pari penkin mukana tullutta surkeaa käsipainotankoa. Toki niihinkin painoa saa lastattua pirusti noilla 10kg levyillä jos ei muuten, mutta otepinta on todella huono, ja toki 10kg kiekko on jo niin iso halkaisijaltaan, että hankaloittaa kummasti esim. hauiskääntöä :P Pitäs vissiin tehdä tässä inventaario, että miten paljon noihin sai lastattua ilman 10kg levyjä.
 
Sellainen huomio vielä, että nuo mun nykyiset painolevyt kun eivät ole metallisia (edes sisältä), niin ovat siksikin painoonsa nähden turhan paksuja. Wrange LITE-sarja näyttäisi ohuemmilta, ja kun mulla riittäis varmaan jo se 20kg, ja 25kg jo ihan pitkäksikin aikaa, niin noista saisi varmaan hyvän setin kasattua. Halvimmaksi taitaisi tulla ottaa eka kaksi noita valmiita 15kg käsipainoja, ja niihin pari lisälevyä sitten. Noh, katsoo nyt että koska edes on rahaa.
 
No niin, mittailin vähän... nyt kun minulla on noita kahdenlaisia levypainoja, Weidereitä ja Wrangeja, niin 5kg Weiderit ovat paksuudeltaan n. 6cm, Wranget n. 4,5cm. Nuo Wrange LITE:t mitä katselin olisivat vain 2,3cm. Mahtuisi kummasti enemmän rautaa niitä latomalla tankoihin. 5kg levyillä saisi noihin käsipainotankoihin jopa 42,5kg (tilaa 11cm per puoli), eli riittäisi aika reippaasti :D 2,5kg levyilläkin saisi jotain 27,5kg. Nykypainolevyillä noihin huonoihin käsipainoihin ei oikein saa kuin n. 16kg.

Harmi vaan kun en aikoinaan ostanut noita 15kg Gold Cup käsipainoja kahta kappaletta, siinäkin kun on hyvä tanko (13cm per puoli tilaa painoille). Nuo nykyään myynnissä olevat Gold Cupit kun ovat 3 painolevyllä per puoli, tuossa on 4. Tarttis olla molemmat ihan samanlaisia. Lähin mitä olen nähnyt olisi Hong Kongin käsipaino, mutta vaikka painolevyjen määrä ja painot täsmää, on tuo metallipäällysteinen kumin sijaan ja mahdollisesti eri kokoinen (mulla ei jää päistä kierrettä näkyviin).

Teen tästä varmaan taas liian vaikeeta :rock:
 
swampmonster sanoi:
Harmi vaan kun en aikoinaan ostanut noita 15kg Gold Cup käsipainoja kahta kappaletta, siinäkin kun on hyvä tanko (13cm per puoli tilaa painoille). Nuo nykyään myynnissä olevat Gold Cupit kun ovat 3 painolevyllä per puoli, tuossa on 4. Tarttis olla molemmat ihan samanlaisia. Lähin mitä olen nähnyt olisi Hong Kongin käsipaino, mutta vaikka painolevyjen määrä ja painot täsmää, on tuo metallipäällysteinen kumin sijaan ja mahdollisesti eri kokoinen (mulla ei jää päistä kierrettä näkyviin).

Teen tästä varmaan taas liian vaikeeta :rock:
Click to expand...

Itse ostin noin viisi vuotta sitten Hong Kongista käsipainot (2 kpl), oli silloin kumipäällysteinen malli. Mainostivat 15 kg/kpl, tosin kotivaaka näytti 13,7 kg/kpl. Kavereilta saaduilla lisälevyillä noistakin sai modattua tarpeeksi jämerät, max painoa noihin saan nyt 41 kg per käsipaino.

 
Jees, kävin lenkillä ja samalla scouttauskierroksella paikallista käsipainotarjontaa, laitan nyt tähän löydökset sikäli jos ne jotakuta ehkä jollain tapaa hyödyttäisivät. Kaikki ovat 25mm reiällä varustetuille levyille sopivia, ja tangot kromattuja kierteellisiä.

1) Hong Kong. 1x 15kg käsipaino. Metalliset levypainot 2x2,25kg, 2x1,75kg, 2x1,25kg, 2x0,75kg, levyjen paksuus taisi olla 2,3cm. Tangon leveys 44,5cm. Lukkojen kera tilaa levyille 11cm per puoli (lukot 2cm). Hinta 29,95e.

2) Anttila. 2x10kg käsipaino. Metalliset levypainot 4x1,5kg ja 4x2,5kg, levyjen paksuus 2cm. Tangon leveys taisi olla 35cm. Lukkojen kera tilaa levyille 8,5cm per puoli (lukot 2cm). Hinta 39,95e.

3) Anttila. 1x15kg käsipaino. Kumipäällysteiset levypainot 2x1,5kg ja 4x2,5kg, levyjen paksuus n. 2cm. Tangon leveys taisi olla 35cm. Lukkojen kera tilaa levyille 8,5cm per puoli (lukot 2cm). Hinta 34,95e.

4) Ei paikallinen, mutta... Wrange. 1x15kg käsipaino. Kumipäällysteiset levypainot 4x2,5kg ja 2x1,25kg, levyjen paksuus 1,7 & 1,5cm. Tangon leveys 38cm. Lukkojen kera tilaa levyille 1cm per puoli (lukot 2cm). Hinta 46e (+7,95e postikulut).

Lisäksi Tokmannilla oli 15kg käsipaino, mutta sen laatikko oli teipattu kiinni niin en tiedä mitoista ynnä muista. Lisäksi koska siinä on vain 1kg painolevyjä, se tuskin useimpia kiinnostaisikaan.

Oma Gold Cup-käsipainoni on 43cm tangolla, 11cm levytila + 2cm lukko. Mutta se nyt jää sitten erikseen käytettäväksi näillä näkymin.

Ehkä paras tanko olisi tuossa Wrangessa, koska siinä ei oteosa ole suotta niin leveä kuin Hong Kongin tangossa. Nuo Anttilan tarjokkaat puolestaan häviävät hiukan potentiaalisessa kapasiteetissa, ja lisäksi tuo Anttilan kumipäällyisteinen, kuten omakin kumipäällysteinen Gold Cupini alunperin, haisee aivan hirveälle.

Hinnan puolesta voittaisi kuitenkin tuo Hong Kongin tarjokas. Toki jos on Wrange käyntimatkan päässä tai on muutakin - kuten lisää levypainoja - tilaamassa postikulujen minimoiseksi ja ei +50% lisähinta haittaa, niin mikäs siinä, onpahan esim. ohuemmat painolevyt siinä. Lisäksi tietysti se, ettei Wrangessa ole valmiiksi tangon mitta täynnä pikkulevyjä, joten lisäpainojen lisäämiseksi ei tarvitse alkuperäisiä jättää pois, ja siten ei tule ns. hukkapainoa hintaan... ;)

Laskin tässä että Wrangesta jos ottaisi 2x15kg käsipainot ja 4x2,5kg + 4x1,25kg levyt, niin hinnaksi tulisi postikuluineen 147,95e :jahas: Harmi vaan kun periaatteessa olisi ollut kiva tilata samalla 2x20kg painolevyt samoilla postikuluilla, mutta minkäs tekee kun ei omista rahapuuta. Ostos joka tapauksessa olisi ajankohtainen tuossa kolmen viikon päästä kun salin kuukausikortin voimassaoloaika loppuu, ja käytän rahat painoihin sen uusimisen sijaan ja rupean laiskuuksissani tilanpuutteesta huolimatta treenaamaan kotona :dance: Isoin haaste tulee olemaan yläselän treenaaminen, kun en pysty nyt leukoja vetämään. Kai se on kulmasoutua käsipainoilla tehtävä, vaikka inhoankin sitä. Tai sitten "avustettuja" leuanvetoja... tosin vähän hupaisan näköistä touhua ovenkarmiin kiinnitettävällä tangolla, ja tarkemmin ajateltuna nykypainolla sitä ei taitaisi kestää tanko eikä overnkarmi :jahas:
 
Tarkoitus olisi laittaa kotisali pystyyn lähiaikoina. Seuraavat kamat tarkoitus hommata:

power rack leuanvetotangolla
tanko 50mm päillä + levyjä
tasa/vino/pystypenkki
paksua kumimattoa

Löytyykö vinkkejä mistä saisi kohtuuhintaan?
 
wbb sanoi:
Löytyykö vinkkejä mistä saisi kohtuuhintaan?
Click to expand...

Powerrackista teet tarkat mitat ja viet amikseen tai johonkin pajalle missä hitsataan, niin saat halvimmin.
Tanko ja painot ostat sieltä mistä halvimmalla saat (liikkeet netistä, google auttaa).
Penkkiin kannattaa panostaa että tulee kunnollinen penkki, voimaharjoittelun penkki on aikalailla varmasti hyvä mutta kallis.
Kumimatosta ei mitään tietoa..
 
Itseltä löytyy kotoa sali ja täytyy sanoa, että ehdottomasti paras puoli kotisalissa on se että pääsee aamutreenit tekemään älyttömän hyvin heti kun on heränny ja vetässy esim. palkkarin naamaan. Painot ja talja on vanhoja, mutta helvetin hyvin niilläkin vaan tehtyä saa. Ainut mitä tuossa aina kaipailee on paremmat popit ja peilit. :hyvä:
 
Tänään kävin hakeen Hong Kongista kaksi noita 15kg käsipainoja ja kappalehinta oli nyt 24,95€ ainakin Pirkkalan Honkkarissa. Ihan asiallisilta vaikuttavat mutta kyllä voisi Biltemasta käydä joku päivä hakemassa lisää levyjä jos sopivat noihin Honkkarin tankoihin.
 
wbb sanoi:
Löytyykö foorumilaisilta kokemuksia näistä halvimmista Body Solidin rimpuloista:

http://www.simpleproducts.de/produc.../body-solid-ppr200x-powerline-power-rack.html
http://www.simpleproducts.de/product_info.php/products_id/42
Click to expand...

Räkki nyt on vähä hutera, mutta ajaa asiansa jos ei kauheita painoja pudottele korkealta turvaraudoille. Melkeen kyllä suosittelisin tuota massive pro power rackia jos kyseessä hiemankaan isompi kaveri. Säädettävä penkki on myös itselläni ja siitä voin sanoa että jättää väliin senkin jos on isompi henkilö. Penkkiä tehdessä itsellä ainakin notkuu puolelta toiselle ja vaikeuttaa penkin tekemistä. En sitten tiedä onko yleistä säädettävissä penkeissä, mutta kuitenkin siinäkin ostaisin tukevamman tai ainakin itselle riittävän tukevan penkin.
 
Omasta salista löytyy:

Halvat vinyylikässärit noin 16 kiloon asti, säädettävät levyillä
20kpl 5kg teräskiekkoja käsipainoihin
10kpl 1.25-2.5kg levykiekkoja käsipainoihin
4kpl 2.5kg muovisia leluromukiekkoja
2kpl 15kg muovisia leluromukiekkoja tankoon
4kpl 30kg teräskiekkoja tankoon
Säädettävä pena
Leuanvetotanko
Kyykkyjä varten rinkka

Jne. :) Yllättävän hyvin tulee toimeen noilla, lisälaitteilla saisi korkeintaan vähän lisää tehoa ja mielekkyyttä vaihtelun osalta.
 
wbb sanoi:
Tarkoitus olisi laittaa kotisali pystyyn lähiaikoina. Seuraavat kamat tarkoitus hommata:

power rack leuanvetotangolla
tanko 50mm päillä + levyjä
tasa/vino/pystypenkki
paksua kumimattoa

Löytyykö vinkkejä mistä saisi kohtuuhintaan?
Click to expand...

Robin hoodista kannattaa käydä katsomassa 50 mm reiällä varustettuja levyjä. 15 kg:n levyillä kilohinta 1,33 e ainakin orimattilan robbarissa. 20 kg n levyillä taisi olla n. 1,4 e/ kilo. Mistään muualta en ole halvemmalla löytänyt. Kannattaa kierrellä useampi robbari, esim. lahden liikkeestä ei löytynyt. Tankoa siellä ei ollut. Meillä on kavereitten kanssa sellanen garage sali, sinne ollaan hommattu noita painoja.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom