Kotisali

M-NUTRITION PURE CREATINE 300 g

100 % puhdaslaatuista kreatiinimonohydraattia

-30%
Myyn kotisalilta itselleni tarpeetonta välineistöä. Torista löytyy tarkemmat tiedot.
Laatu kaikessa "kuin uusi" ... nouto Turku ja/tai Raisio alueelta.
Tori-viesti tai s-posti info[ät]markkutikka.fi tavoittaa. Älkää laittako pakkis-privaa.

HC Pro Camber bar tanko https://www.tori.fi/varsinais-suomi/Camber_Bar__levytanko__HC_Pro_108014338.htm?ma=1
Uutena 450e .... nyt 290e. Olen käyttänyt alle 10 kertaa, koska leikattu olkapää ei vaan tykkää mistään suorasta tangosta selässä.

Sveltus levypainoteline, jossa 16 paikkaa https://www.tori.fi/varsinais-suomi/Levypainoteline__Sveltus_108018404.htm?ma=1
Uutena 170e ... nyt 90e.

M8XX Reisiojennus / koukistuskone ... nyt kannattaa tarttua tilaisuuteen. Näitä ei saa käytettynä juuri ikinä ja uutenakin nykyään huonosti.
Tämä malli uutena 1200-1400e, nyt lähtee 550e

www.tori.fi

Reisiojennus / reisikoukistus -yhdistelmälaite, Raisio

Myydään tukeva ja pätevä levypainokuormitteinen polven ojennus- / koukistuslaite. Merkki ja malli M8XX Lying Leg curl / leg extension ... uutena 999 - 1200e + alv päälle, joten nyt lähtee suorastaan halvalle. https://customgymequipment.ie/shop/m8xx-l
www.tori.fi www.tori.fi

reisipenkki.jpg
 
Supermass Nutrition JOINT SUPPORT -40%
Minkäslaisia ylä-/alatalja settejä porukalla on kotisaleilla? Hinta-laatu-suhteeltaan hyviä kokemuksia ja toisaalta katastrofivermeetkin kiinnostaisi välttää. :)
 
Ghostpepper sanoi:
Minkäslaisia ylä-/alatalja settejä porukalla on kotisaleilla? Hinta-laatu-suhteeltaan hyviä kokemuksia ja toisaalta katastrofivermeetkin kiinnostaisi välttää. :)
Click to expand...
Iteltä löytyy hc-pron päätytalja jossa 150kg pakka. Ja on hyvää laatua, tuolla tehnyt ylä ja alataljat.
 
Ghostpepper sanoi:
Minkäslaisia ylä-/alatalja settejä porukalla on kotisaleilla? Hinta-laatu-suhteeltaan hyviä kokemuksia ja toisaalta katastrofivermeetkin kiinnostaisi välttää. :)
Click to expand...
www.hcpro.fi

Levypainoilla ladattava ylä ja alataljan yhdistelmä,

HC PROn levypainoilla ladattava ylä ja alataljan yhdistelmä, johon sopivat 50 mm keskiaukolla olevat levypainot. 50 mm levypainot ovat vakiona kaikilla kaupallisilla kuntosaleilla. Hintaan kuuluu leveä taljarauta ylätaljaan ja lyhempi suora vetorauta alataljaan, sekä ketju jolla...
www.hcpro.fi www.hcpro.fi

Tää on ollu ainaski vimpan päälle hyvä hintasekseen (+kaverina siinä hc:lta levee lapiokahva ja narukahva ym). Tässä topikissa aiemmin lisää viestejä esim. mun skrivaamana.

Ja on paksua materiaalia (nettisivuilla sanotaan 2 mm mutta sitä on ehkä jossain ohuimmassa yksittäisessä osassa? Runko on paljo paksumpaa) eli taatusti elinikäinen.
 
Räkki kotikuntosalille pohdinnassa, 1-1.5kE?
www.fitshop.fi

Bodycraft Power Rack F430 - Fitshop

Osta Bodycraft Power Rack F430 ★ ensiluokkaista laatua, vakaa ★ Turvallisiin ja tehokkaisiin voimatreeneihin levypainoilla | Infoa tästä ✔ Ilmainen toimitus!
www.fitshop.fi www.fitshop.fi
tuohon lisälaitteita niin noin 1.3ke
Mites tuo tunturi sm80? ois smithi ja ristikkäistaljat. raudan paksuutta en löydä mutta paino tuolla setillä yli 100kg luulis ettei nyt ihan rimpula.
tuoko tuo smith lisäarvoa, salihommat aloittelussa ja muijaakin koitan innostuttaa. Oisko siihen hyvä.

painotkin itsellä vielä luokkaa mummotasoa kun lähinnä kestävyysurheilun tukiharjoittelua, paitsi jos innostuksen suunta muuttuu..
Mites tämä?
https://www.kuntokauppa.fi/power-rack-kyykkyhakki-yla-ala-ja-ristikkaistaljalla-fitnord 1.2ke tarjouksessa-. paino 160kg

atx ois esim 620 - 215cm . 650e, talja 320e, dippikahvat 70e. yht 1040e. oisko tuo 620 riittävä?3mm ja 108kg kuulostas jo aika jytkylle.

onko nuo atx tuotteet yleensä tarjouksessa? tuohon ristikkäistalja sitten varmaan maksaakin jo vähän eri summia. toki pärjään kyllä ilman sitä.

Tilaa käytettävissäa about 10m2, toki siihen kuntopyörä ja soutulaite ainakin. puolapuut ja trx nauhat löytyy.
Mitäs muita räkki + taljakomboja olisi tuohon hintaluokkaan?
 
Viimeksi muokattu:
M-Nutrition OsmoPure 1 kg -35%
Tekis kauhiasti mieli ostaa kesäksi ulkokäyttöön voimanostotanko lähinnä vetoa ja kyykkyä varten. Oon kovasti terävän karhennuksen ystävä. Sekä ulkona reenaamisen.

Leokon tanko ainut minkä tiedän kyllin karheaksi. Olishan se hyvä sijoitus ja palvelis lopun ikää omas käytös. Jos kuitenki haluais halvemman tangon niin onko kellää antaa suosituksia? Karhennus sais olla samaa tasoa.

Ainahan vois ostaa halvan sanonko minkä ja pyyhkäästä siihen sorvis niin raakat rasteroonnit että varmahan puroo. Siitä voi vaan saada tikkuja käsiin jos tekoo kaks eri karhennuskuviota päällekkäin. Tai sitte purkaa päät / liukulaakerit irti ja paiskata halpiskeppi hankeen lopputalveksi. Tulis sitä pitoa varmaan sillä ruosteellaki.
 
Mulla olisi myynnissä Technogymin ylätalja 90kg pakalla. Mukaan saa adapterin lisäpainoille. Painopakan alle laitettu vielä kumityyny vaimentaan pakan pudotusta. Pehmusteiden verhoilua lukuunottamatta hyvässä kunnossa.
 

Liitteet

  • IMG-20230128-WA0034.jpg
    IMG-20230128-WA0034.jpg
    98,3 KB · Katsottu: 412
  • IMG-20230128-WA0034.jpg
    IMG-20230128-WA0034.jpg
    98,3 KB · Katsottu: 271
  • IMG-20230205-WA0026.jpg
    IMG-20230205-WA0026.jpg
    72,1 KB · Katsottu: 264
  • IMG-20230205-WA0025.jpg
    IMG-20230205-WA0025.jpg
    66,9 KB · Katsottu: 241
  • IMG-20230205-WA0023.jpg
    IMG-20230205-WA0023.jpg
    91,1 KB · Katsottu: 232
masaf2 sanoi:
www.hcpro.fi

Levypainoilla ladattava ylä ja alataljan yhdistelmä,

HC PROn levypainoilla ladattava ylä ja alataljan yhdistelmä, johon sopivat 50 mm keskiaukolla olevat levypainot. 50 mm levypainot ovat vakiona kaikilla kaupallisilla kuntosaleilla. Hintaan kuuluu leveä taljarauta ylätaljaan ja lyhempi suora vetorauta alataljaan, sekä ketju jolla...
www.hcpro.fi www.hcpro.fi

Tää on ollu ainaski vimpan päälle hyvä hintasekseen (+kaverina siinä hc:lta levee lapiokahva ja narukahva ym). Tässä topikissa aiemmin lisää viestejä esim. mun skrivaamana.

Ja on paksua materiaalia (nettisivuilla sanotaan 2 mm mutta sitä on ehkä jossain ohuimmassa yksittäisessä osassa? Runko on paljo paksumpaa) eli taatusti elinikäinen.
Click to expand...
Miten korkea tuo setti oikeasti on? Sivujen mukaan 213,5cm. Itsellä on juuri huonekorkeus sen 214cm, niin pähkäilen, että onko mitään mahdollisuuksia.
 
Suosituksia käsipainotelineelle? ~160cm maksimileveys, kolme kerrosta plussaa. Laiskuri haluaisi olla tekemättä itse, mutta ei meinaa äkkiseltään löytyä passelia.
 
JuuCo sanoi:
Miten korkea tuo setti oikeasti on? Sivujen mukaan 213,5cm. Itsellä on juuri huonekorkeus sen 214cm, niin pähkäilen, että onko mitään mahdollisuuksia.
Click to expand...

Todelliset mitat:

Korkeus etureuna 2102 (mukaanlukien etureunan alla 5 mm kumimatto mulla vielä tassujen alla)

Korkeus takareuna 2143 mm (yläpyörän tuen etukulma korkeimmalla, siinä kyllä pyörään väliä 6 mm + ainevahvuus eli n. 9 mm saa rälläkällä matalammaks + alaputkien päissä on kumitulpat jotka kääntyy alle 10 mm tassuiksi, ne saa modattua helposti 10 mm tassuosion pois)

Maksimi leveys runko 730 tassujen kans ja 650 ilman

Pituus 1180 + jalkatuet käännettynä lisää 285 mm + takaata kiekkojen puolikkaiden ylitys.

Eli modaat näitä jalkoja matalammaks vaakasauman kohdalta niin helpoin:

20230208_144439.jpg20230208_144607.jpg
 

Anabolic Overdrive

2 kg, Orange

-30%
Alkaa olemaan jo omalla kotisalilla kaikkea tarpeellista. Käsipainoja saa vielä kilomäärältään säädettyä paremmiksi, kun saan osaan porautettua isommat keskireiät ja broidilla lainassa olevat kässärit haettua. Nyt on DIY käsipainotelinekkin ja kelepaa vrt edelliseen 😁
 

Liitteet

  • 20230211_185000_resize_41.jpg
    20230211_185000_resize_41.jpg
    252,5 KB · Katsottu: 509
  • 20230208_115326_resize_94.jpg
    20230208_115326_resize_94.jpg
    153,5 KB · Katsottu: 565
Jaloapa sanoi:
Alkaa olemaan jo omalla kotisalilla kaikkea tarpeellista. Käsipainoja saa vielä kilomäärältään säädettyä paremmiksi, kun saan osaan porautettua isommat keskireiät ja broidilla lainassa olevat kässärit haettua. Nyt on DIY käsipainotelinekkin ja kelepaa vrt edelliseen 😁
Click to expand...
Näyttää että olis oikein eristämätön tila?
 
Tämmöisellä virityksellä saa kotona tehtyä kevennettyjä/raskautettuja leukoja. Jos siis omaa jonkinlaiset nostotelineet ja/tai laittaa syliin painoja. Kuvassa H-kahvalla tehty viritelmä, mutta voi vetää tuolla suoralla tangolla myötäotteella ja vastaotteellakin. Jalat penkille eteen ja menoksi. Tanko pyörii ympäri ilman vetoremmejä, joten vahva suositus niille.

Idea napattu tästä:



View: https://www.youtube.com/watch?v=bR59fPqWguM
 

Liitteet

  • IMG_2737.jpg
    IMG_2737.jpg
    125,6 KB · Katsottu: 354
Viimeksi muokattu:
Jaloapa sanoi:
Mitäs mieltä jengi on tästä tallisalista. On (vino)penkki + jalkakone, Jalkaprässi, ylä - ja alatalja, kässäreitä x määrä, leuanvetotanko, niven esim v-kahvakulmasoudulle jne.

Isän kasarilla itse tekemiä välineitä. On kyllä meininki kohdillaan ja talja tuntuu taljalta.
Click to expand...
Hieno mesta missä voi itsenäisesti puuhastella varmasti säällä kuin säällä. Jalkaprässi oli hienosti rakennettu. Onko siellä rullat tankoa vasten kulkemassa? Vai miten laakerointi tehty?
 
Ei kellään sattuisi olemaan kokemusta Bodycraft rtf-lisäosasta (https://www.fitshop.fi/bodycraft-rft-taljat-power-cage-f430-voimahakkiin-bc-f438) tai häkistä (https://www.fitshop.fi/bodycraft-power-rack-f430-bc-f430-rft )? Omalla salilla on tällä hetkellä F430+F431+pakka+F434 ja alkanut pohtimaan, että laittaisi muut lisäkkeet vaihtoon ja hommaisi tuon rft-lisäkkeen tilalle, jotta saisi muutaman neliön lisää tilaa vyökyykkylaitteelle. Kiinnostaisi tietää, kuten laulussa sanotaan; Onko järkee vai ei?
 
Oma 400 € maksanut halppisräkki on ajannut jo vuosia asiansa, mutta lisäosien hankinnassa esteeksi on tullut 50 x 50 mm pystyputket tuuman kokoisilla rei'illä. Kaikki lisätarvikkeet tuppaa olemaan 60 x 60 tai 75 x 75 putkille tehtyjä.

Ohjekirjoja tihrustaen vakuutuin, että linkin takana olevat lever/jammer arms lisäosat sopisivat juuri 50 x 50 mm ja 1" rei'ille, joten laitoin juuri tulemaan. Lisäksi ottaa liikuteltavat turvaraudat niin lähtöasennon saa haluamaansa kulmaan, jolloin näillä onnistuu useampi liike. Vielä kun keksisi, millä armsit saisi toisiinsa kiinnitettyä niin lisäisi entisestään mahdollisuuksia.

www.fitshop.fi

Taurus kuntokeskusten lisälaitteet Osta edullisesti - Fitshop

Taurus kuntokeskusten lisälaitteet Osta edullisesti Fitshopltä, Euroopan kotikuntoilun ykköseltä – 67 asiantuntijaliikettä ja verkkokauppaa.
www.fitshop.fi www.fitshop.fi

Arveluttaa noiden käsikahvojen kestävyys, mutta jos ne taipuu niin ne voi onneksi vaihtaa jykevämpiin, mitkä löytyy jo valmiina.

Idea lähti tästä videosta:

View: https://www.youtube.com/watch?v=sdnwQGKiO2Q


Itse aikoinaan rakensin omat, mutta niihin tuli käsiporalla poratessa niin paljon klappia reikien kanssa, että ei ole tullut käytettyä juurikaan.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom