Kotisali

Lantionojennuspenkki vanhasta paisarista
IMG_20220828_205359_(700_x_525_pixel).jpg
 
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Tää on muuten ihan hemmetin hyvä lantionnostoon ym., yks parhaita kotisalihankintoja (99 € tarjouksesta) ja huikeen laadukas

 
Tää on muuten ihan hemmetin hyvä lantionnostoon ym., yks parhaita kotisalihankintoja (99 € tarjouksesta) ja huikeen laadukas


Ite käyttäny äitimuorin korkeus säädettävää steppilautaa. Sekin toiminu ok.
 
Hellurei! Sain tossa jokinaika takaperin kasaan oman kotisalini ja pystytin myös pienen youtube kanavan itelleni nimellä "Apa Training". Tein ekan videon jossa esittelen kotisalin. Käykää ihmeessä tsekkaa, ei oo ihan tavanomainen sali käsipainoilla ja powerräkillä :) Laita myös ihmeessä kanavat tilaukseen ja peukuta jos maistuu. Lisää meinasin myös muuta reenisisältöä tehdä. Oma mentaliteetti on että "ei niin vakavaa reenaamista, kaikki on kotiinpäin" ja harrastusmielessä.


T. Jaloapa
 
Ok. Onko ihan omakohtaista kokemusta?
Mulla taitaa olla tällä hetkellä käytössä tuo sama mutta mustana. Hintaansa nähden ihan hyvä mutta niinkuin tossa joku jo mainitsikin että pari kuukautta ja alkaa kaivata parempaa. Tasapenkkiasentoa varten rakensin itse lisätuen päätyyn ettei penkkiä tehdessä satu kuolema yllättämään. Lisäksi saisi olla leveämpi ainakin itselle.

Niinkuin sanottu, omassa hintaluokassaan mielestäni erittäin hyvä. Jos sarjapainot penkissä menee kolmenumeroisissa niin suosittelen suoraan siirtymään hintaluokassa hiukan ylemmäs.
 
https://gorillasports.fi/tasa-ja-vinopenkit/vinopenkki

Kenelläkään kokemuksia kyseisetä penkistä? Näyttää kuvissa suht tukevalta, mutta vähän epäilyttää.

https://gorillasports.fi/tasa-ja-vinopenkit/vinopenkki

Kenelläkään kokemuksia kyseisetä penkistä? Näyttää kuvissa suht tukevalta, mutta vähän epäilyttää.
Paskahan toi on, ihan rimpuloita. Kokemusta on. Raportoin millanen tämä on kun saapuu, tänään pitäisi tulla:

 
Paskahan toi on, ihan rimpuloita. Kokemusta on. Raportoin millanen tämä on kun saapuu, tänään pitäisi tulla:

Tää kiinnostaa, raportoihan heti kun saat. Ainut että soudut nojaten tangon kanssa ei oikein onnistu tuolla.
 
Paskahan toi on, ihan rimpuloita. Kokemusta on. Raportoin millanen tämä on kun saapuu, tänään pitäisi tulla:

Joo toihan vaikuttaakin jo paremmalta, eikä hintakaa ole paha! Joo kerro ihmeessä, minkälainen on, kun saapuu.
 
Paskahan toi on, ihan rimpuloita. Kokemusta on. Raportoin millanen tämä on kun saapuu, tänään pitäisi tulla:

Joko sait tän penkin ?
 
Joko sait tän penkin ?

Kyllä sain ja ihan tukevalta/laadukkaalta vaikuttaa, mutta käyttökokemukset vielä puuttuu, kun muut kotisalihilppeet on vielä saapumatta. Toki olis mulla vanhakin räkki mutta sitä en tähän tilapäisasuntooni tuo. Niin hyvähän se ois tositoimissakin kokeilla ennen suurempaa palautteenantoa. Semmonen smith-/rack-/taljakombo tulossa tämän säädettävän penkin ja järeämpitekosen tasapenkin kaveriks. Tasapenkkiä nyt ei toki muuten tarviisi, mutta voimailuhommissa kyllä. Bodailuihinhan tuo speksattu 300kg kokonaiskuorma riittää täysin useimmille.
 
Sairas idea: mutta onko kellään tullut mieleen kyhätä kerrostalon häkkivarastoon salia? (:hyper:) Sielä sitten yön pimeinä tunteina kävisi pari kertaa viikossa ähkimässä ketään häiritsemättä ja aivan ilmaiseksi. Ei olisi ainakaan sali tiellä kämpässä kun ei sitä tarvitse kuin sen tunnin-pari päivästä. Teknisesti toteutuksen kannaltahan tuossa ei olisi mitään vaikeaa kunhan on tarpeeksi iso/leveä koppi että saa vaikka osa kerrallaan sinne rakennettua ainakin sen kyykkyhäkin + tanko mahtuu liikkumaan tarvittaviin suuntiin + penkin.
 
En voi ymmärtää miksi noi irtopenkit on noin kapeita edelleen lähes kaikki.

IPF:n speksi penkin leveydelle on 29 - 32 cm. Voimaharjoittelu / Sportkraft on edelleen ainoa kuka tekee tohon leveyteen penkit. Heillä löytyy speksin maksimi 32cm leveä selkänoja. Ite ostin aikoinaan 600 € voimaharjoittelun säädettävän penkin ja on ollut kohta 15v loistava väline.

Edit: ATX:ltä löyty 1 malli missä 29,5 cm leveä selkänoja.
 
Viimeksi muokattu:
En voi ymmärtää miksi noi irtopenkit on noin kapeita edelleen lähes kaikki.

IPF:n speksi penkin leveydelle on 29 - 32 cm. Voimaharjoittelu / Sportkraft on edelleen ainoa kuka tekee tohon leveyteen penkit. Heillä löytyy speksin maksimi 32cm leveä selkänoja. Ite ostin aikoinaan 600 € voimaharjoittelun säädettävän penkin ja on ollut kohta 15v loistava väline.

Edit: ATX:ltä löyty 1 malli missä 29,5 cm leveä selkänoja.
Mulla on joku againfaster -merkkinen irtotasapenkki, mitat ipf spekseissä. Eli sopii hyvin voimahommiinkin. 30,5cm leveys. Ja onhan se jos voimabodaileekin, niin tukevampi tehdä leveämmällä. Mutta pärjää kyllä kapeemmallakin penkillä bodaillessa.
 
Back
Ylös Bottom