Kotisali

Seuraavaksi olis tulossa reiden ojennus ja koukistus masiina. Tässä olikin jo vähän pähkäiltävää.
IMG_20220306_125346.jpg
 

Liitteet

  • IMG_20220305_163344.jpg
    IMG_20220305_163344.jpg
    128,2 KB · Katsottu: 270
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Moro kaikille.
Multa löytyy tommonen StrengthShopin mutkatanko penkkiin jossa 4" mutka. Aika rankka tanko, 2" riittäis itelle jo hyvin. Saisko osaava metallimies tota mutkaa loivennettua?
cambered-bench-bar.jpg
 
penkkaaja123 sanoi:
Moro kaikille.
Multa löytyy tommonen StrengthShopin mutkatanko penkkiin jossa 4" mutka. Aika rankka tanko, 2" riittäis itelle jo hyvin. Saisko osaava metallimies tota mutkaa loivennettua?
Click to expand...
Benchblokz tai jotain diy viritystä polvisiteillä tms niin ei tarvii tankoa lähteä modaamaan
 
penkkaaja123 sanoi:
Joo kyllähän tuota mutkaa sais lankulla jo puolitettua mutta lähinnä kiinnostais nyt toi modaaminen.
Click to expand...
modaamisesta voi tulla vähän ruma, kun tuo mutka ei oo 90 asteen kulmassa niin ei voi vaan leikata palaa pois. Menishän tuo ihan perusvälineilläkin niin että mutkan keskeltä rälläkällä poikki ja hitsaa mutkan takaisin alemmas, sauman kohtaan vain tulisi putket tuplana.
 
www.electronic-star.fi

Adjustar - painonnostopenkki

Capital Sports Ad Just kuntopenkki on monenlaisen voimaharjoittelun perusta ja lähes korvaamaton kotikuntosalilla. Ad Just on juuri oikea tuote, jos tarvitset penkkiä sekä telineellä, tankopainolla ja irtopainoilla harjoitteluun. Erityinen etu on moniportainen ...
www.electronic-star.fi www.electronic-star.fi

Sattuuko olemaan kokemuksia tästä säädettävästä vinopenkistä?
 
penkkaaja123 sanoi:
Joo kyllähän tuota mutkaa sais lankulla jo puolitettua mutta lähinnä kiinnostais nyt toi modaaminen.
Click to expand...

Miksi tuhota hyvä tanko, kun pienellä virittelyllä sinulla ei ole vain 2" mutkainen käytössä vaan 1" ja 2" ja 3" ja 4" ... kun kyllä sitä mutkan syvyyttä aina saa vähennettyä laittamalla blokkia rinnalle tai tankoon, mutta lisää siihen ei saa millään. 4" mutkalla onnistuu seal row sun muut soutuapuliikkeetkin kunnon liikeradalla.
 
Mulla on ollu viitisen vuotta pelkkä räsymatto laminaatin päällä, max 200kg ollut vedossa ja pari viikkoa sitten kun pesin lattian niin ei ollut mitään jälkiä missään.
En kyllä ikinä pudottele tai paisko painoja ja kaikki levyt on kumitettuja.
 
Erittäin paljon saa anteeksi jos lattiaan osuu pelkästään Eleiko XF tai vastaavat tosi pehmeät bumberit.

Eleiko XF + 30mm kumilaatta niin normi maastavedot kestää kyllä.
 
kaksoisleuka sanoi:
Riittääköhän tuollainen 30mm paksu kumilaatta laminaatin päälle suojaksi maastavetoa ajatellen, jos raudat max 180kg?
Click to expand...
Erittäin paljon vaikuttaa se mitä on laminaatin alla. Jos betonia, josta oikaistu suurimmat montut pois, tuo kumimatto riittää hyvin todennäköisesti aivan täydellisesti. Jos taas laminaatin alla kuoppaa ja kukkulaa, ei sitä suojaa mikään. Itse aikoinaan käytin 50mm paksua "ureilukentän pohjaa" eli punaista Tartania. Se oli mukava pinta, loistava grippi ja vaimensi tosi paljon. 60x60cm ja 60x120cm palasia oli, joista käytin eri määrän eri tarkoituksiin. Näitä voi hankkia edullisesti jos sattuu tuttuja olemaan esimerkiksi kaupungin liikuntapuolella tai kiinteistönoidossa töissä, niitä uusitaan syystä tai toisesta silloin tällöin. Ihan vinkkinä :sneaky:
 
kaksoisleuka sanoi:
Riittääköhän tuollainen 30mm paksu kumilaatta laminaatin päälle suojaksi maastavetoa ajatellen, jos raudat max 180kg?
Click to expand...
Ittellä sportkraftiltä ostetut 30mm kumimatot mavessa käytössä ja leokon rautalevyt, tietty ittellä muovimattoo joten ei laminaatista tietoa. Uskaltaa välillä reippaamminki pudottaa alle 200 painot mutta silti varovaisesti kannattaa.
 
Kiitokset kaikille vastauksista. Sportkraftin mattoja juurikin katselin. Betoni alla ja todennäköisesti myös muovimatto laminaatin alla (ainakin alakerrassa oli kun uusin laminaatit) . Rautapainot mallia Kärkkäinen kyseessä. Bumbereita mietin myös, mutta taidan tyytyä tuohon 30mm kumimattoon. Ei tule paiskottua painoja mavessa. Ja on nuo muutenkin jo 10+ vuotta vanhat lattiat joten jos kämppä ei mene myyntiin, niin tulee jossain vaiheessa jokatapauksessa vaihettua uusiin.
 
MiroK sanoi:
Ittellä sportkraftiltä ostetut 30mm kumimatot mavessa käytössä ja leokon rautalevyt, tietty ittellä muovimattoo joten ei laminaatista tietoa. Uskaltaa välillä reippaamminki pudottaa alle 200 painot mutta silti varovaisesti kannattaa.
Click to expand...
Kysyisin vielä tuosta matosta sen verran, että onko jalkojen alla myös sama matto ja on, niin kuinka tukevan tuntuinen? Eli kannattaako ostaa vain kaksi palaa mattoa ja joku 20mm vanerin pätkä jalkojen alle korokkeeksi?
 
kaksoisleuka sanoi:
Kysyisin vielä tuosta matosta sen verran, että onko jalkojen alla myös sama matto ja on, niin kuinka tukevan tuntuinen? Eli kannattaako ostaa vain kaksi palaa mattoa ja joku 20mm vanerin pätkä jalkojen alle korokkeeksi?
Click to expand...
Itselläni on Sportkraftin 30mm matto ja pidän sitä itse riittävän tukevana myös jalkojen alle, tosin painot omissa nosteluissa alkavat ykkösellä. Bumbereiden kanssa ei tarvitse aristella, vaikka alla on laattalattia eli voin kyllä suositella.
 
kaksoisleuka sanoi:
Kysyisin vielä tuosta matosta sen verran, että onko jalkojen alla myös sama matto ja on, niin kuinka tukevan tuntuinen? Eli kannattaako ostaa vain kaksi palaa mattoa ja joku 20mm vanerin pätkä jalkojen alle korokkeeksi?
Click to expand...
Joo ittellä on ollu myös jalkojen alla samanlaiset kumimatot, mulla on ollu noita pienempiä, olikoha ne ny 50cm X 50cm 30mm kumimatot ja on pysynyt hyvin paikoillaan ja saa helposti nostettua muualle piiloon.
 
Back
Ylös Bottom