Kotisali

M-NUTRITION PURE CREATINE 300 g

100 % puhdaslaatuista kreatiinimonohydraattia

-30%
Itellä atx pr 520, 215cm. Painaa saman verran, kun tuo sportkraftin enkä nyt rimpulaksi siltikään luonnehtisi. Hyvin pystyy leukoja vetämään yms, eikä räkki liiku. Levypainojen säilyttäminen räkissä lisää vakautta. Sivuttaissuunnassa pientä heilumista on ollut, kun olen virittänyt 2 rautaputkea turvarautoihin poikittain ja tehnyt dippejä, ei tule semmoista tunnetta kuitenkaan, että kaatuisi.

Räkki kannattaa kyllä kerralla ostaa hyvä ja varmistaa, että tulevaisuudessa kaikki lisäosat mitä haluat ovat saatavilla juuri siihen räkkiin. Paljon pystyy myös itse diy kikkailla.
 
M-Nutrition OsmoPure 1 kg -35%
Supermass Nutrition JOINT SUPPORT -40%
Viimeinkin sain ssb:n tehtyä. Vielä maalia pintaan ja jumpalle.
Hieman kesti kun tein n.30min pätkissä töiden jälkeen. Käytin materiaalina jotain kaivoksilla käytettyä porakankea. Pitäisi kestää käyttöä, jos hitsaukset ei mennyt pieleen.
 

Liitteet

  • Ssb.jpg
    Ssb.jpg
    183,9 KB · Katsottu: 406
SSB:ssä se säädettävällä kulmalla oleva on kyllä nerokas keksintö. Tuo kulma vaikuttaa ihan saakelisti minkälaiselta liike tuntuu.
 
IMG_6242.jpg

Pieni kotisalin päivitys. Monet muistaa minun penkkipunnerruksen vaarallisennäköiset epäonnistumisien videot menneisyydestä. Nyt kun pidin 10 päivän tauon niin sain aikaiseksi (viimeinkin) yhdistää penkkipunnerruspaikan kyykkytelineeseeni. Toteutin sen sillä tavalla että penkin voi ottaa pois silloin kun halajaa tehdä kyykkyjä tai muuta niinkuin kuvasta näkyy. Penkatessa ei siis enää niin vaarallisia tilanteita luvassa "turvarautojen" ansiosta. Oteleveys on nyt hieman rajatumpi, maksimissaan 80 cm. Kenties hyvä asia ojentajieni kannalta. Tämän olisin voinut tehdä vuosia aikaisemminkin mutta sitä ei vaan koskaan saanut aikaiseksi kunnes nyt. Kenties rakennan joskus vielä entiselle punnerruspaikalle uuden ja ehomman telineen tai sitten ostan jostain sellaisen mutta tällä mennään nyt jonkin aikaa. Pitää vielä sahata ylimääräiset pätkät pois niin tulee siistimpi ja ei revi ainakaan vaatteitaan niihin.
 

Liitteet

  • IMG_6244.jpg
    IMG_6244.jpg
    181,2 KB · Katsottu: 291
Laitetaa nyt päivitystä omasta projektista, vaikks mesta vielä pahasti kesken. Eli nuo atx bumberit tuli ostettua ja tanko. Sattui olemaan tuota kakkosnelosta ylimääräisenä niin askartelin sitten niistä vähän kyykkäyspaikkaa. Josko tässä kohta kerkes panostaa viihtyvyyspuoleen myös. Otin kuvan myös tankokannakkeesta joka askarreltu palkkikengästä:LOL:
IMG_20211228_091738_copy_1203x678.jpg
IMG_20211228_091823_copy_1236x697.jpg
 
silusilu sanoi:
Onko kellään kokemusta tästä gorillasportin taljasta? https://gorillasports.fi/taljalaitteet/monitoimitalja
Huomasin että tässä on pyöreät tupla putket joissa talja ehkä liukuu sulavammin. Näyttäisi ainakin omaan silmään kuvien perusteella inan paremmalta kuin muut vastaavat kotisalille tarkoitetut taljat?
Click to expand...

Ei ole tuosta kokemusta. Itsellä Body-Track BT530 mikä on mainio. Liukuu yhtä hyvin kuin kaupallisten salien kalliit taljat. Itseasiassa paremmin kuin suurin osa.

Nyt jos pitäisi ottaa pelkkä ylä/alatalja niin aika vahvoilla varmaan olisi tuo ATX:n laite.
www.gofitness.fi

ATX® ylä-/alatalja levypainoilla 30 / 50 mm - GoFitness

ATX® ylä-/alatalja levypainoilla 30 / 50 mm levypainoille. Saatavilla adapterit 50 mm levypainoille. Laakereilla liikkuva kelkka, kromiputket Ø 25 mm. Kuulalaakeroidut taljapyörät tarjoavat erinomaisen liikkuvuuden + säädettävä jalkatuki.
www.gofitness.fi www.gofitness.fi
 

Anabolic Overdrive

2 kg, Orange

-30%
Vitamiini sanoi:
Miinukset on, että kässärit kun on säädettäviä, niin se on vähän pain in the ass väsätä ja rakennella niitä parina tai yksittäin, varsinkin kun kuormat aina kasvavat treenin edetessä. Semmoset hifisäädettävät painot ei ollu kuitenkaan vaihtoehto hinnan takia eikä sen takia, että niissä on yleensä se maksimirautamäärä suht matala. Samoin liian korkea kg hinta. Samoin koko sisältö pitää siirtää aina parvekkeelle ja takaisin tilanpuutteen takia.
Click to expand...

Jos 41 kg per paino riittää, niin nämähän on äärimmäisen kätevät ja nimenomaan helpot siirrellä + kokonaisedulliset vs. kaikki erillisinä.

Itse myin irtokäsipainot torissa ja hommasin nämä ja jäi vielä vähän törsättäväksi.

Tuosta jos laskee kaikki vaihtoehdot, niin kilohinta on jossain euron paikkeilla. Toki jos laskee vain, että tossa on 82 kiloa, niin silloin on kilohintaa reilummin.

Nämä ovat helposti paras kotisalihankinta ikinä. Ja lisäksi vielä vievät aivan minimaalisesti tilaa vs. parikymmentä erikokoista paria.

IMG_9452.jpeg
 
-kake- sanoi:
Jos 41 kg per paino riittää, niin nämähän on äärimmäisen kätevät ja nimenomaan helpot siirrellä + kokonaisedulliset vs. kaikki erillisinä.

Itse myin irtokäsipainot torissa ja hommasin nämä ja jäi vielä vähän törsättäväksi.

Tuosta jos laskee kaikki vaihtoehdot, niin kilohinta on jossain euron paikkeilla. Toki jos laskee vain, että tossa on 82 kiloa, niin silloin on kilohintaa reilummin.

Nämä ovat helposti paras kotisalihankinta ikinä. Ja lisäksi vielä vievät aivan minimaalisesti tilaa vs. parikymmentä erikokoista paria.

katso liitettä 237610
Click to expand...
Kyllä mä tuommosia mietin kans, mut kilohinta oli nyt mikä puhtaasti ratkaisi homman ja se, että levyjä pystyy käyttää muualla samaan aikaan eri juttuihin. Eikä toisaalta 1-50kg välille koko sarjan ostaminen ollut vaihtoehto. Eka ajatus oli, että jos jostain olis löytyny säädettävät 60 kiloset, mutta aika hiljaisia piteli niiden suhteen. 50kg oli minimi. Nyt 52,5kg per kpl oli maksimi luotettavasti kiinni pysyen. Teipillä voi sit jesarilla rakentaa jos haluaa viritellä lisää sen loput 7,5kg. :D
 
Viimeksi muokattu:
Powerblock EXP Pro säädettäviin käsipainoihin olen ollut tyytyväinen. Omani on stage 2:lla eli 2-32kg. Ovat törkeän kalliit toki ja hinta on keväästä noussut entisestään. Tila on vaan sen verran pieni, että vaihtoehtoja ei ollut.

Eivät ole niin nopeat säätää ja perinteisen näköiset kuin Nuobell. Toisaalta kumitetut ja mahdollisuus kasvattaa painot 41kg/käsi ratkaisi. Jenkeissä saa versiota, johon saa ymmärtääkseni yli 50kg/käsi.
 
Force sanoi:
13 vuoden aikana hioutunut täydelliseksi vajaan 20 m2 tilaan.
Click to expand...
Itselläkin oma 9m2 makuuhuone kotisali suht hyvässä kunnossa mutta silti tulee aina näitä "toi olis kiva omistaa" välineitä ja päivityksiä vastaan. Sitten se kehittyy pikkuhiljaa mielisairaudeks ostella kuntosalivälineitä lisää vaikka ei ois tarve, kun onha ne nyt siistejä😅
 
MiroK sanoi:
Itselläkin oma 9m2 makuuhuone kotisali suht hyvässä kunnossa mutta silti tulee aina näitä "toi olis kiva omistaa" välineitä ja päivityksiä vastaan. Sitten se kehittyy pikkuhiljaa mielisairaudeks ostella kuntosalivälineitä lisää vaikka ei ois tarve, kun onha ne nyt siistejä😅
Click to expand...

Paljon tullu kyllä päiviteltyä vuosien varrella. Siinä tuntuu että menee rahat hyvään tarkoitukseen.
 
Koronataipaleella tullut rakennettua kotisali ja kun ei pitkänkään salikokemuksen avulla ole oppinut, niin uusiksi ovat menneet levypainot, levypainotelineet ja vinopenkki. Taitaa vielä kulmatanko vaihtua kohta puoliin erilaiseen.

Taljallinen kyykkyräkki on vihonviimeinen kapistus, kun siihen löytyy lisäpalikkaa niin pirusti saati vetokahvoja. Muuten alkaa päivitykset olla vähissä, kun laadukkaat kuntopyörä ja soutulaitekin on hommattuna sulovilen-hintaan käytettyinä. Ei enää mahdu kuin lisäosia koko tilaan.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom