Kotikuntosali taloyhtiölle

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Timba79
  • Aloitettu Aloitettu
Timba79

Timba79

Moderaattori
Mode
Liittynyt
5.6.2003
Viestejä
29 708
Ikä
45
Eli tarkotus ois perustaa taloyhtiön tiloihin jonkinnäköinen kuntosali, hommaamme siis n. 10-15 hengen porukan ja pistämme systeemit pystyyn...

Onko täällä porukkaa jotka ois mukana tällaisessa systeemissä?? mite on toiminut??

Ja sitten asiaan, eli mistä kannattas hommata laitteet?? Toki käytetään keltasta pörssiä ja muuta mistä saa käytettyjä, mutta jotakin tulee ehkä ostettua uutenakin...mistä niitä kannattas hankkia?? älkääkä viittikö sanoo et käytä googlea, haluankin nyt kokemuspohjosta/mutu tietoa siitä missä on hyvän hintaset ja laatuset laitteet? Tarkotus ois hommata perussetti, eli penkki, kyykyvehkeet, kunnon laakeroidut tangot ja riittävästi rautaa, käsipainosetti (kattava) ylä ja alataljat, jalkaprässi, pohjelaitteet, ehkä joku jalan koukistus ja ojennussetti ja on niitä muitakin...budjettia ei vieä ole suunniteltu, mutta väkisin jokunen tonni menee...

Eli nyt kaikki vaan kertomaan jos on kokemusta asiasta tai että mistä niitä laadukkaita, mutta kuitenkin järkevän hintasia salivehkeitä mahollisesti kannattas kysellä!!
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Kun mä tähän salin hoitoon rupesin niin sinne oli erinäisiä kautta ilmaantunut kuntopyörä,soutulaite, tankoja ja painoja. Niiden historiasta ne tiedä. Mutta nyt sinne on hankittu sellainen York monitoimilaite urheiluliikkeen kautta. Useimmat vehkeet kuten penkki ja kyykky telineet on itse hitsailtu kasaan. Nyt sitten pystyn treenaaman kohtuu hyvin tällä salilla. Ainoastaan noin 2krt kuussa käyn kaupallisella salilla tekemässä sellaisen kokovartalo treenin ja käytän siellä sellaisia laitteita mitä täällä ei ole.
Meillä on tässä hommassa 4 kerrostaloa ja yhteensä 188 huonneistoa mukana. Raha joka tulee tähän hommaan on niin pieni että mitään yksittäistä treenikonetta ei voida ostaa mutta sellaisia kompromisseja kyllä. Käyttäjiä on tosi vähän ehkä noin 15 aktiivia, joten yleensä siellä saa treenata yksin.
Kaikki perusjutut mitä vapailla painoilla voi tehdä niin pystyy tekemään ja sitten etu/takareidet,peck deck,ylätaljat,ojentajat taljassa.
Eniten kaipaan prässiä ja alataljaa ja jotain "eksoottisia" vipuvarsi laitteita.
Suurin ongelma on se että salille on kaikilla avain ja perkuleen pennut viettävät aikaansa siellä ja tekävät enemmän vahinkoa kuin treenaavat.
 
Joo no meillä on tarkotus se, että sinne ei ole mikään kaikilla talon väellä vapaa pääsy juttu vaan ne jotka käyttävät siitä myös vähän maksavat ja tarkotus ois ottaa ehkä vähän lainaa ja ostaa niille peruskamat, en tiedä tuleeko tästä mitään kun on vasta idea-asteella, mutta nyt pitääkin ottaa asioista selvää, ei siihen montaa aktiivista tarvittais!! Eli kaikki mahollinen tieto kelpaa. Taloyhtiöllä on käyttämätöntä tilaa jossa on nyt jotain hyödytöntä roinaa ja sen sais todennäkösesti lähes ilmaiseksi käyttöön. AJatus vaan on niin mukava, että ois kiva saada se myös toteutettua...
 
Originally posted by timba79
Eli tarkotus ois perustaa taloyhtiön tiloihin jonkinnäköinen kuntosali, hommaamme siis n. 10-15 hengen porukan ja pistämme systeemit pystyyn...

Onko täällä porukkaa jotka ois mukana tällaisessa systeemissä?? mite on toiminut??

Ja sitten asiaan, eli mistä kannattas hommata laitteet??
Click to expand...

Olen edellisessä kämpässä ollut mukana organiseeraamassa isomman rivitaloyhtiön kellarisalia, sinne tosin laitettiin hiukka suppeampi setti kuin sinulla on hakusessa.

Eli laadukas tanko + kasa kumitettuja limppuja + hantteleita muutamat setit ja niihin kiekkoja + kuntopyörä + penkki + kumimatto lattialle + powercage.

Wrangelta:
-Tanko + kumitetut levyt + lukot
-Hanttelit + kiekot + lukot
-Penkki (se tukusampi malli, joka menee myös vinoon)
-Powercage

Teollisuusetola:
-Metritavarana kumimattoa

Kepöstä:
-Kuntopyörä

Paikallinen lasiliike:
-Peiliä seinään kyykkäyshommia ja tekniikan töllistelyä varten

Ihan hyvin toimi noinkin minimaalisella raudalla tuo homma, kun talossa ei ollut loppujen lopuksi kuin muutama aktiivisempi treenaaja. Tuo powercage/häkkihässäkkä oli ehkä tarpeellisin ostos, kun porukka kävi yksin treenailemassa niin pystyi vetämään turvallisesti isommilla raudoilla loppuun asti.

Ainoa vinkki minkä antaisin on että vaihdattakaa salitilan oveen lukko, johon saa avaimia lunastaa vain kuittausta vastaan salin vastuuhenkilöltä. Tuolla salilla nimittäin käsitangot ja niihin sopivat limput joku pölli pariin kertaan ennenkuin älyttiin ottaa tuo avainhomma käyttöön. Aluksi siis lukko oli sarjoitettu kaikilla taloyhtiön avaimilla toimivaksi ja kaikki pääsivät omalla kotiavaimella salille.

Toinen juttu mikä kannattaa ottaa huomioon on tuo jonkinmoisen vaimentavan kumimaton hommaaminen lattiaan nostopaikoille, siitäkin tuli aikoinaan ensin valituksia salin viereisiltä asukkailta kun porukka pudotteli painoja betonilattialle ja töminä kantautui aika mukavasti betonielementtejä myöten.
 
Originally posted by timba79
Eli tarkotus ois perustaa taloyhtiön tiloihin jonkinnäköinen kuntosali, hommaamme siis n. 10-15 hengen porukan ja pistämme systeemit pystyyn...

Onko täällä porukkaa jotka ois mukana tällaisessa systeemissä?? mite on toiminut??

Ja sitten asiaan, eli mistä kannattas hommata laitteet?? Toki käytetään keltasta pörssiä ja muuta mistä saa käytettyjä, mutta jotakin tulee ehkä ostettua uutenakin...mistä niitä kannattas hankkia?? älkääkä viittikö sanoo et käytä googlea, haluankin nyt kokemuspohjosta/mutu tietoa siitä missä on hyvän hintaset ja laatuset laitteet? Tarkotus ois hommata perussetti, eli penkki, kyykyvehkeet, kunnon laakeroidut tangot ja riittävästi rautaa, käsipainosetti (kattava) ylä ja alataljat, jalkaprässi, pohjelaitteet, ehkä joku jalan koukistus ja ojennussetti ja on niitä muitakin...budjettia ei vieä ole suunniteltu, mutta väkisin jokunen tonni menee...

Eli nyt kaikki vaan kertomaan jos on kokemusta asiasta tai että mistä niitä laadukkaita, mutta kuitenkin järkevän hintasia salivehkeitä mahollisesti kannattas kysellä!!
Click to expand...


Eli tietoa saat eri laitemerkkien sivuilta. Esim technogym, gymleco, cybex jne.
Varautukaa siihen, että jos haluatte ostaa uutena, niin 10000 euroa sattaa juuri ja juuri riittää (varsinkin kun haluatte noin kattavan paketin)...Laitteet on TODELLA kalliita.
Käytetytkin laitteet eivät ole ilmaisia, jos varsinkin haluatte vähän parempaa settiä.
Pelkkä käsipaino sarja maksaa paljon, puhumattakaan erilaisista laitteista.
 
Oletko ajatellut tehdä niitä laitteita itse/porukassa. Kaupungissa asuessa ongelmana taitaa olla hitsausvälineiden ja muiden tarvittavien laitteiden hankkiminen, hinta ja käyttöpaikka.
Voisitte viettää sellaisia poikien "peli-iltoja" hitsaten ja rölläköiden romumetallia...:)

Jos minä asuisin vielä maalla, olisin varmaan tälläkin hetkellä broidin navetassa metallikasan edessä pilli kädessä tekemässä itselläni punttilaitteita...
 
jep meilläkin on ongelmana yläkerrassa oleva työtön maahanmuuttaja jonka mielestä salilta tulee liiaksi meteliä:evil:
En voi mitään jos joskun vaan ei riitä voimat pitämään tankoa:evil:
Kumimattoa saatiin voisi edelleen saada jostain tehtaan kuljetushihnan uusinnan yhteydessä.

Timba79: entä sitten jos joku porukasta muuttaa pois ja kuitenkin on maksanut siitä salista tai jopa ollut siinä lainaporukassa? Miten meneekö hänen rahat hukkaan kun muuttaa tai maksatteko hänet pois?

Kuten monesti on tullut selväksi että perusliikkeillä pääse pitkälle ja samoin myös salilaitteilla ei kannata ahnehtia.
 
Joo mä voisin tehdä teille punnerruspenkin ja power rackin puoleen hintaan saken kaupan hinnoista.

Käsipainoja ei kyllä omaan saliin kannata sarjoja ostella. Muutama riittävän iso ja säädettävä riittää.
 
Joskus vois laitteita saada edullisesti ku kysäsee paikallisilta saleilta tai kaupungilta, vaikkapa vapaa-ajan keskukselta, käytöstä poistettuja tai muuten vaan poistettuja vehkeitä. Usein ne ovat vielä täysin toimivia tai pienellä vaivalla kuntoon saatettavissa.
 
Heinolassa ainakin on joku käytettyjen salitavaroiden liike, Gym Market. Sieltä voi löytyä ainakin jotain.

Kaupungilta kannattaa anoa rahoitusta. Ei niiltä paljoa saa, mutta jotain kuitenkin. Varsinkin, jos järkkäätte jotain nuorisotoimintaa (vaikkapa joku kuntokerho tms) voi saada tukea. Kannattaa tosiaan tiedustella. Itse en noista tiedä, mutta tuttuja löytyy talotoimikunnasta.

Ja koska raha on kortilla kannattaa todellakin miettiä tarkkaan mikä on välttämätöntä. Esim. tarviiko pohjelaitetta, koska pohkeita voi tehdä muutenkin.
 
Ensin kiitti kaikille hyville vastauksille mitä on tähän asti tullut...:worship:

Ja nyt yritän vastailla kysymyksiin, eli tarkotus ois saada todellakin sellaset 10 henkilöä kasaan ja ehkä jollakin 5000€ budjetilla vois lähteä liikenteeseen ja laitteista toki ostetaan käytettynä kaikki mahollinen/teetetään jollakin jolta metallihommat sujuu.

Ja mulla ei tietoa ole vielä, että miten se käytännössä hoidetaan kun joku muuttaa pois/haluaa lopettaa, pakkohan se on jotenkin ulos lunastaa, asia on keskustelun alla.

Ja tarkotus on tehdä nimeomaan silleen, että siellä ei kukaan ilmaiseksi käy, vaan kaikki salia käyttävät siitä sopivan summan maksavat ja avaimia ei ole kun niillä kymmenellä jotka sen lainan ottavat ja salin pystyy pistävät.

Ja Wrangen kuvastoa olen selaillut ja tiedän että laitteet maksaa hunajaa, mutta jos meinaa sen perustaa on sen pakko olla senverran kattava, että siellä pystyy kunnolla koko kopan reenaamaan. itsekään kun en mikään alottelija enää ole, niin vaatimuksia on jonkin verran, voi olla että tää koko homma kaatuu rahaan, mutta katotaan mitä tulee.

Normaalit penkit, kyykkytelineet ehkä painot ja tangotkin saa todennäkösesti kyllä käytettynä jostakin, mutta noi ylä/alatalja on ehkä viisaampi ostaa uutena...mutta katteellaan nyt miten asia lähtee eteenpäin!!
 
Pienenä vinkkinä antasin sulle sellasen että kun seuraavan kerran meet salille, otat kynän+paperia+mittanauhan mukaan ja otat selvät mitat niistä laitteista mitä sinne salille meinasitte hankkia. Eli toisinsanoen otat mitat+piirrät kuvat penkistä, kyykkytelineestä, ylä/alataljasta ja ristikkäistaljasta. Ja scottipenkki on tietysti hyvä olla ja tasa/vinopenkki käsipainoilla reenausta varten. Jos hitsikone pysyy yhtään käsissä niin noi on todella helppo tehdä itse. Tai jos ei itseltä onnistu kannattaa käydä teettämässä tarjous jollakin pikkasella metallipajalla tai esim.ammattikoululla.
Sitten esim smithkone tai prässi on jo hiukan hankalampi juttu, tai ei siinäkään muuta vaikeaa ole kuin saada "kelkka" liikkumaan kiskoilla hyvin ja tasaisesti.
 
Sen verran tuosta rahapuolesta, että jos on 10 kaveria ja budjetti 5000 e niin sehän tekee vain 500 e per naamari.

Omalla salilla maksaa kuukausi noin 40 e eli tuon summan säästäisi salimaksuissa jo vuodessa. Eikä tarvitse kulkea salille mahdollisesti bussilla/autolla.
 
Originally posted by male
Sen verran tuosta rahapuolesta, että jos on 10 kaveria ja budjetti 5000 e niin sehän tekee vain 500 e per naamari.

Omalla salilla maksaa kuukausi noin 40 e eli tuon summan säästäisi salimaksuissa jo vuodessa. Eikä tarvitse kulkea salille mahdollisesti bussilla/autolla.
Click to expand...


Juuri näin!! Ja 5000€ budjetilla jo saa jotakin ja sitä ois varaa jopa nostaakin, mutta käytännön asioitahan on selvitettävänä vielä vaikka kuinka paljon. Eli se osuudesta luopuminen ja miten porukaa siihen sitoutuu ettei se maksaminen tipu yhen tai kahen niskoille...ja kun laina ois maksettu niin vois sillä samalla kk maksulla hankkia lisää laitteita....
 
Itselläni tuli polte rueta taas kehittämään/hankkimaan uusia laitteita salille. Ja tuossa katsoin tuon Heinolassa olevan laite liikkeen sivut mutta onko muita käytettyjen laitteiden liikkeitä tiedossa?
Samoin otin jo yhteyttä kaupungin vapaa-ajankeskukseen ja odottelen síeltä tietoa laitteista.
Mutta otetaan vastaan vihjeitä mistä voisi saada käytettyjä salilaitteita.
 
KOAS:n kämpässä asustan ja alakerrassa on pieni "Lastenvaunuhuone", jossa seuraavat laitteet (rahoitus KOAS:n pussista, vuodessa siis tullut aina muutama tavara lisää):
penkki/kyykkyteline, vinopenkki, dippiteline, leuanvetotanko, levytanko, parit säädettävät käsipainot ja kohtuullisesti levyjä, nyrkkeilysäkki, jonkinsortin vatsalihasten harjoitteluun tarkoitettu teline-verme ja last but not least: jumppapallo. :)

Tosin en enää käy tuola itse, mutta kohtalaisesti tuolakin pystyi treenaamaan. Käyttö on vapaa kaikille talon asukkaille, mutta eipä tuola tungosta koskaan ole.
 
GymPlaza.fi

Timba79 sanoi:
Eli tarkotus ois perustaa taloyhtiön tiloihin jonkinnäköinen kuntosali, hommaamme siis n. 10-15 hengen porukan ja pistämme systeemit pystyyn...

Onko täällä porukkaa jotka ois mukana tällaisessa systeemissä?? mite on toiminut??

Ja sitten asiaan, eli mistä kannattas hommata laitteet?? Toki käytetään keltasta pörssiä ja muuta mistä saa käytettyjä, mutta jotakin tulee ehkä ostettua uutenakin...mistä niitä kannattas hankkia?? älkääkä viittikö sanoo et käytä googlea, haluankin nyt kokemuspohjosta/mutu tietoa siitä missä on hyvän hintaset ja laatuset laitteet? Tarkotus ois hommata perussetti, eli penkki, kyykyvehkeet, kunnon laakeroidut tangot ja riittävästi rautaa, käsipainosetti (kattava) ylä ja alataljat, jalkaprässi, pohjelaitteet, ehkä joku jalan koukistus ja ojennussetti ja on niitä muitakin...budjettia ei vieä ole suunniteltu, mutta väkisin jokunen tonni menee...

Eli nyt kaikki vaan kertomaan jos on kokemusta asiasta tai että mistä niitä laadukkaita, mutta kuitenkin järkevän hintasia salivehkeitä mahollisesti kannattas kysellä!!
Click to expand...

Moi! Tutustuu gymplaza.fi
Muutama pienempi sarjaa jotka olis sopivia sulle.
 
Kuntopyörät, soutulaitteet ym. vemputtimet on mielestäni turhia, koska lämmön saa päälle muillakin keinoin ja tehokkaamminkin, narunpätkä (naruhyppely) esim. on halvempi kuin soutulaite ja lyhyt hölkkä tai tangon kanssa lämmittely ei maksa hirveitä. Kotikuntosalissa kannattaa panostaa pariin laadukkaaseen tankoon, hyvään powerrackiin ja säädettävään penkkiin, taljan voi hankkia, mutta siinäkin säästää huomattavasti jos on vain paikka missä vetää leukoja. Back to basics. :) (Ostamatta jättäisin ristitaljan, pec decin, lähennysloitonnusvekottimet ja muut enemmän kuntoutukseen tarkoitetut vehkeet, terveen ihmisen kannattaa treenata vapailla painoilla)
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom