- Liittynyt
- 1.10.2013
- Viestejä
- 4
Hep,
nyyppä kyselee hauiskivusta. Tuossa ennen joulua rupesi hauiskääntöä tehdessä oikeassa hauiksessa tuntumaan 'patti' tuolla hauiksen yläosassa. Ei ollut missään vaiheessa todella kipeä, mutta kiristi ikävästi viimeisissä toistoissa. Sitten tuli flunssan myötä pakollinen parin kuukauden tauko ja nyt kun olen palannut treenaamaan sama tunne jatkuu. Nyt viimeisen treeniviikon jäljiltä hauis on keskeltä kosketusarka ja paineltaessa selvästi kipeä. Voima kuitenkin on tallella eli pystyn ihan punttiakin nostamaan. Tämän viikon meinasin nyt taukoilla varsinaisen hauistreenin, mutta jos joku osaa heittää sivistyneitä arvauksia mistä on kyse ja mikä voisi olla parasta hoitoa. Voltaren nappia + kylmä?
Ens viikolla sitten saa kysellä lekurilta jos ei rupea helpottelemaan.
nyyppä kyselee hauiskivusta. Tuossa ennen joulua rupesi hauiskääntöä tehdessä oikeassa hauiksessa tuntumaan 'patti' tuolla hauiksen yläosassa. Ei ollut missään vaiheessa todella kipeä, mutta kiristi ikävästi viimeisissä toistoissa. Sitten tuli flunssan myötä pakollinen parin kuukauden tauko ja nyt kun olen palannut treenaamaan sama tunne jatkuu. Nyt viimeisen treeniviikon jäljiltä hauis on keskeltä kosketusarka ja paineltaessa selvästi kipeä. Voima kuitenkin on tallella eli pystyn ihan punttiakin nostamaan. Tämän viikon meinasin nyt taukoilla varsinaisen hauistreenin, mutta jos joku osaa heittää sivistyneitä arvauksia mistä on kyse ja mikä voisi olla parasta hoitoa. Voltaren nappia + kylmä?
Ens viikolla sitten saa kysellä lekurilta jos ei rupea helpottelemaan.