korkea syke / sydän hakkaa

[puudeli3300]

Juuh elikkäs tässä parin viikon aikana sydän lyönyt vähän kovempaa ja sydämen lyönnit tuntuvat kovemmilta kuin aiemmin.

Nukkuminen ei onnistu ollenkaan, kun sydän hakkaa ärsyttävästi ja leposyke tuntuu olevan n.80 luokkaa(en ole mitannut). Makuu asennossa tuntuu pahiten.

Olen tehnyt noin 5vk arskan golden sixiä. En ole käyttänyt piristeitä,kofeiinia,nikotiinia, joten tuskin johtuu niistä.

Maanantaina olis tarkotus mennä sitten lääkäriin, kardiologi vai urheilulääkäri?

 

[House]

Pidä nyt alkuun kevyt viikko taikka neljä päivää totaalilepoa.

 

[puudeli3300]

olen joka toinen päivä käynyt reenaamassa, ja välillä pitänyt myös 2pv taukoja. Voiko muka silti johtua liiasta reenaamisesta?

 

[Tiuskis]

^On ihan yksilöllistä miten kukakin kestää (treeni)rasitusta ja se on monen asian summa. Yleinen kunto, elämäntilanne, ruokailut, nukkuminen, jne jne. Looginen selitys olisi ettet ole palautunut sinulle riittävästi, joten lepo ja keventely voisi tehdä hyvää. Oletko pitänyt kevyitä viikkoja?

 

[Axelpass Tommi]

Palautumiseen vaikuttaa myös ravinto, lepo (kokonaisrasitus). Voi hyvin olla ylirasitus.

 

[puudeli3300]

Kaveri naksautti selän lauantaina. Sunnuntai meni suht normaalisti ja jopa unohdin koko "vaivan", mutta nyt taas tuntuu, että syke on voimakkaampi.

 

[tippomagico]

Itsellä ollu hieman samaa ongelmaa kun alotin yksjakosen tekemisen 2-3 kertaa viikossa noin puoltoista kuukautta sitten ja sattumalta myös alotin tuon arskan golden sixillä. Levossa sydämen lyönnit tuntuu välillä todella voimakkaina. Yöunia ei ole häirinnyt mutta aika inhottava tunne. Täytynee kokeilla pitää lepoviikko jos se sillä menis ohi. Mainittakoon, että en varmaan ole ikinä noin rankkoja treenejä tehnyt säännöllisesti joten ehkä keho ei oo vielä tottunut.