Kofeiini - Tehokas piriste lisää keskittymistä, valppautta ja treenitehoa

Meta title: 💥⚡ Kofeiini ⚡💥

Meta description: Tehokas piriste lisää keskittymistä, valppautta ja treenitehoa. Löytyy kahvista, energiadrinkeistä ja pillereistä — toimii nopeasti ja edullisesti...


Suklaa ja kahvi on kyllä hyvä yhdistelmä. Lukiossa aina kaverin kanssa koeviikon jälkeen juhlittiin keittämällä pannullinen kahvia, ostamalla levy suklaata ja pelaamalla pleikkaria.
 
Suklaa ja kahvi on aika lyömätön yhdistelmä.

Myös kun saa tehtyä voileivän tuoreista aineksista, niin siinä sellainen aluks suolasen nälkään, ja tummaa suklaata makean nälkään.

Ainiin, minttujäätelö meinas unohtua.
 
Joku kerma / kahvilikööri on parasta kahvin kanssa.

Jos syötävää pitäisi kahvin kanssa ottaa niin ottaisin ison berliinin munkin.
 
Mistähän johtuu se, että kahvin kanssa tarvitsee makeaa, mutta kahvi on pilalla jos sinne laittaa sokeria. Luulis, että on sama missä kohtaa se sokeri tulee.
 
Ite oon ottanu 2-3 100mg tabuja ja tauriinia teelusikallisen n 40min ennen treeniä ja kyllä se toimii hiukan. Ei nyt mitää superpumppia mut ei tuu haukoteltua samanlailla.
Nykyään ei voi enää käyttää tuotakaa ratkasuu ku käyn salilla 7-8maissa niin ei tuu yöllä uni. Nyt taas huomannu et ei se vireystaso johtunukkaan välttämättä täysin kofu+tauriini mixisitäkään, koska nykyäänki jaksaa ihan hyvi. Ei tartte vaa kusella juosta koko aja (kofeiini ku poistaa nesteen).
 
Viimeksi muokattu:
Mä vetelen teetä niin naurettavia määriä, että jos joka kerta mutustaisin sen seurana jotain, oisin oikee laardipallo :D

Jos vieraskorea joutuu olemaan, vieraille sitten jotain mistä tykkäävät ja itselleni ostan easy bodyn tuplasuklaa tms patukan. Ei mikään stydi patukka, juuri pätevä tollasiin kahvitteluhetkiin, mitä onneksi harrastetaan meidän kotona melko vähän.
 
Domino-keksit :kuola: Yhden jos otan niin en pysty lopettamaan, menee helposti koko paketti. Varsinkin niitä missä on se suklaakuorrute... mmmm....
 
jepu-ankka sanoi:
Mä vetelen teetä niin naurettavia määriä, että jos joka kerta mutustaisin sen seurana jotain, oisin oikee laardipallo :D

Jos vieraskorea joutuu olemaan, vieraille sitten jotain mistä tykkäävät ja itselleni ostan easy bodyn tuplasuklaa tms patukan. Ei mikään stydi patukka, juuri pätevä tollasiin kahvitteluhetkiin, mitä onneksi harrastetaan meidän kotona melko vähän.
Click to expand...

Tee menis vaikka ruokajuomana. Se on melkein Kolaan verrattava juoma ja kahvi taas minusta ihan muuta.
 
stanleykowalski sanoi:
kahvin kans maistuu parhaiten ruisleipä!
Click to expand...

Hahaa, sama :kuola:. Aamullakin pitää oikein säästellä ruisleipiä, jotta on sit kahvin kanssa mutusteltavaa. Siis jos on vaikka 5 ruisleipää, niin pari pitää säästää aamupalan loppuun kahvin kanssa. Kahvihan juodaan vasta siellä lopussa ja se pitää laittaa ajastuksella, jotta on varmasti tuoretta...
 
Itse nappaan 2tabua ennen treeniä ja eron huomaa kyllä. Jos napit on unohtunu kotiin, niin kyllä haukotuttaa, väsyttää ja veto on poissa. Itse en juo kahvia.
 
Ite otan aamulla 1-2kpl ja ennen treeniä sit 2-3kpl. Treenit kulkee todella hyvin, mut sit kovan treenin jälkee alkaa kyllä väsyttämään niin maan perkeleesti. Loppupäivä meneeki sit nukkuessa :D.
 
Aamulla kuppi kahvia, ennen treeniä pari kofutabua.. Kyllä ne ainakin meikäläistä hiukan piristää. Ja tosiaan hiki ainakin lentää ihan erilailla.
 
Meikäläinen on jotenkin yliherkkä kofeiinille. Otan puolikkaan tabun klo 17-18 aikoihin, eikä ole pelkoa että uni tulisi silmään ennen klo 24. Mutta silti paras lisäravinne mitä löytyy. Eilen ihmettelin puolessavälissä treeniä kun ei oikeen nappaa ja ajatukset harhailee ja haukotuttaa, niin vasta sitten tajusin että unohtui ottaa tabu naamaan ennen salia.
 
joo jos olet herkkä kofeiinille niin ei ihme jollei uni tule kun puoliintumisaika on sen 6 tuntia eli puolet vielä nukkumaan laittaessa ---> ota aikasemmin niin reeni kulkee vielä ja saat virtaa töihin/mitä sitten teetkin
 
Rokke_ sanoi:
Aamulla kuppi kahvia, ennen treeniä pari kofutabua.. Kyllä ne ainakin meikäläistä hiukan piristää. Ja tosiaan hiki ainakin lentää ihan erilailla.
Click to expand...

Samoin. Tosin en juo paljon kahvia, mutta muutama kofutabu ennen reeniä piristää. Voi olla päästäkin kiinni toki, mut kuitenkin. Hiki ainakin lentää paremmin.
 
Tänään tuli testattua kofeiininappeja, otin yhden ~1h 20min ennen treeniä ja positiivisesti tuntu vaikuttavan. Kahvia en juo ollenkaan energiajuomista puhumattakaan, ja limonaadien kulutuskin aika minimaalista, joten tuntui muhun vaikuttavan aika hyvin! Hiki lensi ja oli pirteämpi fiilis kuin tavallisesti.
 
Back
Ylös Bottom