Kofeiini - Tehokas piriste lisää keskittymistä, valppautta ja treenitehoa

Meta title: 💥⚡ Kofeiini ⚡💥

Meta description: Tehokas piriste lisää keskittymistä, valppautta ja treenitehoa. Löytyy kahvista, energiadrinkeistä ja pillereistä — toimii nopeasti ja edullisesti...


proileri sanoi:
Kahvissa on tuplasti kofeiinia verrattuna tavalliseen teehen. Valkoisessa ja vihreässä teessä on n. 1/4 kahvin kofeiinimäärästä. Kofeiini auttaa polttamaan energiaa, mutta jos nauttii liikaa niin voi tulla vatsaongelmia ja univaikeuksia. En tiedä onko teellä mitään maagisia ominaisuuksia kahviin verrattuna, paitsi vihreässä/valkoisessa on kyllä jotain terveysmyönteisiä mötkyjä pienet määrät.
Click to expand...

Miksi ihmeessä tummassa teessä olisi tuplasti kofeiinia vihreään verrattuna? Onko tämä painon vai tilavauuden mukaan laskettuna?

Mieti jos laittaisit irtoteetä 4 kertaa enemmän kahvipuruja ja haudutusaika olisi sama. Sopii kokeilla kummasta tulee kovemmat sävärit.
 
Tee luultavasti pesee kahvin terveysvaikutuksiltaan myös laihduttajalla. Sen väitetään nopeuttavan (rasva)aineenvaihduntaa ja parantavan insuliiniherkkyyttä kofeiinin vaikutusten lisäksi.
 
C0BRA sanoi:
...Tietääkö joku viisaampi kuin iso hyöty kofeiinista on rasvanpolton kannalta? Luulisi että yleinen elimistön toiminnan kiihtyminen kofeiinilla doupattuna treenatessa lisäisi rasvanpolttoa jonkun verran.
Click to expand...

Toimii todella hyvin. Kuten sanoit nopeuttaa ruuansulatusta ja sykettä jne. ja kalorien kulutus kasvaa.

Itse olen käyttänyt six star musclen drenalin hardcorea. Rasva palaa hyvin mutta paljon niitä tabuja sai vetääkin. Yhdessä tabussa on 100mg kofeiinia joka on suunnillee saman verran kuin yhdessä kahvikupissa. Sisältää noi tietty paljon muitakin piristeitä.

Näitä tabuja sitten 6 päivässä. Eli kahvia sais juua kuus kuppia samaa vaikutusta varten.3 ennen treeniä ja 3 muulloin :dance:. Mulla meni ainaki vatsa sekasin ja hikoilin tosi paljon. Enkä käyttäny noita ku 2 viikkoo. Mut siis joo toimii, mut en suosittele käyttämää kovin pitkää aikaa putkeen, menee elimistö vähän sekasin. Tietty en tiiä toimiiko pelkkä kofeiini ihan samal tavalla, mut nois tabuissa kuitenkin kofeiini oli tietääkseni se vaikuttavin aine, muut oli vaan semmosta lisähienostelua :D.
 
jep, lopetin ainakin kahvin juonnin, kun sitä ei oikeestaan ikinä tehnyt mieli ja jos tarvii tehoo voi sit sen kupillisen hörppästä.
 
Ehdottomasti tee! Ei kyllä tavallinen, tavallissita oon tykännyt vaan Twiningsin teestä.. Rooibos teet on aika hyviä.. Ja tee on terveellistä! Kahvia en juo.. On muuten hirveetä kun ihmiset jotka ei juo teetä ja ostaa sitten vieraita varten jotain aivan hirveeta euroshopperia tai muuta vastaavaa, yäk..
 
Kaapeli sanoi:
Tee luultavasti pesee kahvin terveysvaikutuksiltaan myös laihduttajalla. Sen väitetään nopeuttavan (rasva)aineenvaihduntaa ja parantavan insuliiniherkkyyttä kofeiinin vaikutusten lisäksi.
Click to expand...

Eikö kohonnut insuliiniherkkyys ole vaan negatiivisti vai..?
 
modified sanoi:
Miksi ihmeessä tummassa teessä olisi tuplasti kofeiinia vihreään verrattuna? Onko tämä painon vai tilavauuden mukaan laskettuna?
Click to expand...

Laskettuna kupin sisällöstä. Vihreä ja valkoinen tee tehdään nuorista puskan kärkilehdistä, ilmeisesti niissä ei niin paljoa kofeiinia ole kuin hieman vanhemmissa lehdissä.
 
"Kahvi vai tee, terveysmielessä?" on taas näitä hifistelykysymyksiä, joilla ei ole suurtakaan merkitystä kokonaisuuden kannalta. Molempi parempi, kumpikaan ei mitenkään elintärkeä tai hirveen tehokas läskimäärän vähentämisen kannalta. Ehkä pikkuruisen avun voi saada, jos mielikuvitusta ja/tai uskoa riittää, niin placebon kautta paljonkin suuremman. :D

Juon molempia, mutten kumpaakaan minkään flavonoidien tms. takia, vaan ykkössyy on maku ja toissijainen syy kofeiiniriippuvuus. Rooibos on muuten rooibosta, ei teetä. Sitäkin tosin juon lähes päivittäin, kun on niin hyvää ja kofeiinitonta (hyvää iltajuomista). Jos siitäkin siinä sivussa jotain flavonoideja tai muita sellaisia tulee vähän lisää, niin hyvä.
 
proileri sanoi:
Laskettuna kupin sisällöstä. Vihreä ja valkoinen tee tehdään nuorista puskan kärkilehdistä, ilmeisesti niissä ei niin paljoa kofeiinia ole kuin hieman vanhemmissa lehdissä.
Click to expand...

Puolet uskon ja näin kai yleensä ajatellaankin, mutta toi neljäsosa koskee sitten ehkä valkeaa teetä. Ehdottomasti kyllä kahvi on tujumpaa. Ei tarvitse montaa kupillista juoda niin se vastaa pannullista teetä.
 
Noita 100mg tabuja saa tunkee puolpurkkia turpaasa kerralla, enkä oo huomannu oikeestaa mitää vaikutustusta :zzzz: Ihan apteekista ostettua tavaraa ja en juo kahvia. Ehkä toiset henkilöt on herkempiä kofeiinille.
 
Pakko laittaa ensimmäinen posti jonkinasteisena teen harrastajana.

Teet jaetaan pääasiassa valkoiseen, vihreään ja mustaan teehen.
Valkoinen tee tehdään kärkisilmuista, kun taasen vihreä ja musta tee pääsääntöisesti täysikasvuisista lehdistä.
Sekä valkoinen että vihreä tee on fermentoimatonta eli hapettamatonta, musta tee on fermentoitua.
Rooibos teet eivät itseasiasiassa teetä virallisen käsitteen mukaan, sillä niiden pohjana on rooibospensaat lehdet.
Erityisen hyvinä terveysvaikutuksiltaan pidetään valkoista, vihreää ja rooibos teetä.

Lisää perustietoja vaikkapa Wikipediasta hakusanalla "tee" ja "rooibos".
 
Molempi parempi. Kohtuudella käytettynä. Itselläni meni pahimmillaan 4 LITRAA kahvia/ päivä. Ei ollut mitään järkeä kahvin ryystämisessäni! Laitoin vähän aikaa ylös noita kahvin juontejani ja otin lusikan kauniiseen kätöseeni.( Lopetin kahvin ja siirryin teehen. Jonka jälkeen järkevään kahvin juontiin). Duunissa meni siis kahvia aikasen paljon. Vapaapäivisin join 1-2 kupillista ja olo oli sen mukanen---> Väsytti aina ja orastava pääkipu taustalla.
Nyt menee kahvia maksimissaan 6dl päivässä. Niinkuin joku viisas on sanonut... Kahvikin menee: " Mausteena, ei täytteenä "
 
Kahvi ehdottomasti. Maku on paljon parempi, ja en vois kuvitellakkaan alottaa päiväääni teellä kahvin sijaan. Long Island Iced Tea tosin maistuu.... :D
 
Chilillä maustettu tumma suklaa!
 
Back
Ylös Bottom