Tuli vielä tässä mieleeni että mikäs kirja on teistä parhaiten opettaa kunnolla kehonrakennusta aloittelijoille eli kertoo yksityiskohtaisesti treeneistä,ravinnosta jne......mitä suosittelisitte?
Tiedänpähän sit etukäteen etten osta sikaa säkissä:D
Eiku hetkonen, tää oli varmaan tarkotettu nimenomaan ton ketjun jatkoksi mutta et ymmärrä vielä oikein mitä nuo "New thread" ja "Post reply" tarkottaa?
Mun mielestä paras kirja minkä alottelija voi lukee on Pysyvästi kuntoon. Tosin tota ei taideta enää myydä oikein missään vaikka onkin suhteellisen uusi teos, mutta kirjastoista pitäis löytyä.
