Meah sanoi:Jos dietillä olet, niin miksi käyt kiinalaisessa syömässä??? Mielestäni sen ruoat ei ihan dietille kuulu, sellasia kaloripommeja kun ovat
Hyvältähän se maistuu ja vaikuttaa paperillakin ihan hyvältä treeni ja dieettiruualta, ja onhan se sitäkin osaltaan, mutta kyllä ne aika paljon kaloreita sisältää kun kaikki paistetaan rasvassa ja välillä uppopaisteen... Lisäksi niissä on aina kaikenlaista kastike soossia. En tarkkoja kalorimääriä tiedä mutta on ne aika suuret. Mutta onhan niissä hyviäkin puolia: protskuja on ihan kivasti, varsinkin kun kanaa ja pähkinöitä vedät. Ja eihän riisi ikinä huono vaihto ehto ole. Kyllä mä sitä suosittelen muun ravintola ruuan sijasta ja varsikin mäkkiruuan sijasta, joka pitäisi kieltää lailla, vaikkei se minulle mitään kiusaustakaan aiheuta. Välillä menee vain kiinalainen vähän överiksi, kun ajattelee kavereiden kanssa lähteä syömään ja päättää valita se kaikkein "terveellisimmän" vaihtoehdon eli kiinalaisen... Sitten kun vielä ravintolassa on luonas buffetti niin siitä saa parhaan hinta laatu suhteen, jolloi syö 6 miehen edestä. Yleensä menee sellanen 4 kukkurallista lautasta, johon sisältyy kaikki uppopaistetut mustekalarenkaat yms., jolloin kaloireita tulee enemmän kuin normaalisti viikon aikana.El_Ucca sanoi:Haen usein kinukista ruokaa. Yleensä otan kanaa kiinalaisilla herkkusienillä tai kanaa ja pähkinöitä. Mitkähän mahtavat olla noiden ruokien ravintosisällöt karkeasti arvioituna? Kalorit? Annoksissa tuskin on kovin suuria eroja ravintoloittain.
Näin dieetillä haluaa laskea kalorit mahdollisimman tarkasti
Itseäni ei suuret kalorimäärät haittaa sinänsä tippaakaan. Lähinnä ollut ongelmana tässä dietillä, että on ehkä tullut syötyä liian vähän. Menee pian elimistö säästökuurille. Salilla, lenkillä ja uimassa tulee käytyä ahkerasti dietilläkin, eli kyllä sille energialle tarvetta on.
