Oon tässä suunnitellut thaiboxingin peruskurssille menoa syksyllä. Tuli sellainen mieleen, että kuinka paljon treeneissä on kuntoharjoittelua, eli miten voimaharjoittelu itsenäisesti sopii mukaan hommaan?
Oon tässä suunnitellut thaiboxingin peruskurssille menoa syksyllä. Tuli sellainen mieleen, että kuinka paljon treeneissä on kuntoharjoittelua, eli miten voimaharjoittelu itsenäisesti sopii mukaan hommaan?
GB:llä ainakin ainoa varsinainen lihaskuntoharjoite on lopun vatsalihasrumpa. Toisaalta, voihan sitä paini-osuuttakin pitää jonkinlaisena lihaskuntotreeninä.
