BB PRO Kevin Levrone

[mw2]

Hyvälaatunen video Levronesta British Grand Prix:ssä 1999

Huh huh mikä paketti :o ehkä yksi tasapainoisimmista ja hienoimmista rakenteista mitä olen nähnyt!

 

[Megamies]

Huh huh mikä paketti :o ehkä yksi tasapainoisimmista ja hienoimmista rakenteista mitä olen nähnyt!

KYLLÄ!

 

[Counterfeith]

Mitenniin ei muka tuo kunto ole mahdollista ilman kemikaaleja?

Kattokaahan savolaisen uusia posevideoita, voi kristus mitä kehitystä nää entiset pro:t saa aikaan. Pojat tietää mitä tekee.

 

[Mike]

Kellaritreeniä jaloille.

 

[Mike]

Habat ja olkapäät

 

[nigster]

Pari siistiä wanhaa Kevinin guest poseerausta.

 

[Mike]

Strive for 405 • Finding My Current Max

We’re off to a good start. I know a lot of you guys have been waiting patiently since the announcement. I’m happy with this video. Less said the better, just watch.

Thanks to all you guys who stepped up and ordered a picture. The post about the autographed pictures was the 100th post on this blog, so it was fitting to offer something to commemorate it. Thanks for watching, and here’s to a hundred more.

405, here we come. OUT.

<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/KQk2Kj7mX8A&hl=en&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/KQk2Kj7mX8A&hl=en&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>

 

[Stonecold]

Eli tuo maksimitavoite on 405 lbs eli n. 185 kg...ja sinne edetään 4x4-sarjoilla. Nyt nosteli 4x4x315 lbs (n. 140 kg) ja seuraavan kerran 10 lbs lisää. Ilmeisesti jossain vaiheessa toistot vähenee kahteen ja kolmeen...?

 

[Mike]

<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/HcLlN8fxpq8&color1=0xb1b1b1&color2=0xcfcfcf&feature=player_embedded&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/HcLlN8fxpq8&color1=0xb1b1b1&color2=0xcfcfcf&feature=player_embedded&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="425" height="344"></embed></object>

<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/AGZJyANys1g&color1=0xb1b1b1&color2=0xcfcfcf&feature=player_embedded&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/AGZJyANys1g&color1=0xb1b1b1&color2=0xcfcfcf&feature=player_embedded&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="425" height="344"></embed></object>

<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/Ngz13G5G6_0&color1=0xb1b1b1&color2=0xcfcfcf&feature=player_embedded&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/Ngz13G5G6_0&color1=0xb1b1b1&color2=0xcfcfcf&feature=player_embedded&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="425" height="344"></embed></object>

<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/oMUNZfqBmYM&hl=en&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/oMUNZfqBmYM&hl=en&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>

 

[Ruhl]

Miten alkaa tuntumaan noita videoita katsoes että Kevinillä ei ole ihan kaikki inkkarit kanootissa?:D

 

[Terminator2]

Miten alkaa tuntumaan noita videoita katsoes että Kevinillä ei ole ihan kaikki inkkarit kanootissa?:D

Olen ollut sitä mieltä heti alusta kun näin sen juttelevan sen ituhipin kanssa. Total freak-o.

 

[Mike]

<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/_wIWKS5Ace0&color1=0xb1b1b1&color2=0xcfcfcf&feature=player_embedded&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/_wIWKS5Ace0&color1=0xb1b1b1&color2=0xcfcfcf&feature=player_embedded&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="425" height="344"></embed></object>

<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/K52bjg8_QnE&color1=0xb1b1b1&color2=0xcfcfcf&feature=player_embedded&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/K52bjg8_QnE&color1=0xb1b1b1&color2=0xcfcfcf&feature=player_embedded&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="425" height="344"></embed></object>

<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/8auDstRsaAQ&color1=0xb1b1b1&color2=0xcfcfcf&hl=en&feature=player_embedded&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/8auDstRsaAQ&color1=0xb1b1b1&color2=0xcfcfcf&hl=en&feature=player_embedded&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="425" height="344"></embed></object>

 

[nigster]

Taas penkkiä.

Mistähän tässä nykyisessä penkkikokeilussa on kyse? Eihän tuossa ole mitään järkeä, sitäpaitsi tavoite tuntuisi olevan helposti saavutettavissa. Kaikenlisäksi kaikki treeni tällä hetkellä keskittyy penkkiin ja jalkoja ei treenata ollenkaan.

 

[Roux-en-y]

Jännä toi staattinen venytys sarjojen välissä. Käsittääkseni heikentää maksimivoimaa (ja venyttelyn hyödyllisyydestä yleensäkin ollaan montaa mieltä tutkimuksissa, mikäli laji ei erityistä liikkuvuutta vaadi) mutta ehkä Kevinillä on vähän show-meininkiä tuossa.

 

[Viator]

Jännä toi staattinen venytys sarjojen välissä. Käsittääkseni heikentää maksimivoimaa (ja venyttelyn hyödyllisyydestä yleensäkin ollaan montaa mieltä tutkimuksissa, mikäli laji ei erityistä liikkuvuutta vaadi) mutta ehkä Kevinillä on vähän show-meininkiä tuossa.

Kevin teki noita myös treenivideollaan aikanaan. Jos oikein muistan niin ennen 200kg:lla tehtyä penkkipunnerrussarjaa. Saattoi olla myös ennen 180kg:lla tehtyä vinopenkkipunnerrusta.

Olen ainakin itse kiinnittänyt huomiota siihen, että monet huippukehonrakentajat omaavat erinomaisen liikkuvuuden, joten luulisin, että silläkin on väliä. Doriankin paassaa, että "limited flexibility - limited growth"

 

[Kappukiino]

Taas penkkiä.

Mistähän tässä nykyisessä penkkikokeilussa on kyse? Eihän tuossa ole mitään järkeä, sitäpaitsi tavoite tuntuisi olevan helposti saavutettavissa. Kaikenlisäksi kaikki treeni tällä hetkellä keskittyy penkkiin ja jalkoja ei treenata ollenkaan.

Siis onko kevin ite sanonu et kaikki reeni keskittyy penkkiin, vai ootko sä saanu sen käsityksen koska vaan penkkivideoita on laitettu nettiin?

Herra taitaa 2x viikossa penkata tai jtn tollasta et eiköhän se muutaki reenaa...

 

[nigster]

Siis onko kevin ite sanonu et kaikki reeni keskittyy penkkiin, vai ootko sä saanu sen käsityksen koska vaan penkkivideoita on laitettu nettiin?

Herra taitaa 2x viikossa penkata tai jtn tollasta et eiköhän se muutaki reenaa...

En mä mitään käsityksiä sen kummemmin ole saanut, kunhan katsonut näitä videoita. Oletko itse katsonut esim. tämän videon? Mulle on ihan se ja sama vaikka treenaisi tästä ikuisuuteen pelkkää penkkiä, kunhan pohdiskelen...

 

[nigster]

<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/j3Ui9KFKWXQ&hl=en&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/j3Ui9KFKWXQ&hl=en&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>

Helppoa ja kevyttä.

 

[Mike]

<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/kbk8qcrlZeM&color1=0xb1b1b1&color2=0xcfcfcf&hl=en&feature=player_embedded&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/kbk8qcrlZeM&color1=0xb1b1b1&color2=0xcfcfcf&hl=en&feature=player_embedded&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="425" height="344"></embed></object>

 

[Counterfeith]

En tiedä.
Levronesta paistaa jotenkin sellainen "väkinäinen" touhu tällähetkellä.
Jätkä näyttääkin siltä että tuo touhu ei kiinnosta hevon vittua.