Ketään innokasta tekemään 4000 kalorin ohjelmaa?

[Jäätävä]

Tuo nyt on varmasti terveellisempi vaihtoehto kuin sama määrä transrasvoja karsvisrasvatuotteista, mm. kevytjäätelöt, kevytjugurtit, keksit, sipsit, ranskalaisetperunat, suklaa patukkamuodossa yms. verisuonia tuhoava..

Mistä sä nyt noi kevytjäätelöt, kevytjugurtit, keksit, sipsit, ranskanperunat ja suklaapatukat revit?!? Totta vitussa ne on epäterveellisii eikä kukaan oo muuta täällä väittänytkään.

 

[Bonavar]

Eihän se mikään itsestäänselvyys olekaan, että eläinrasvojen käyttö johtais suoraan kuolemaan, kohtuudessa. Nyt toi kuitenkin menee jo ihan överiks ja sillon se nimenomaan on haitallista. Ihan samalla tavalla kun minkä tahansa muunkin aineksen syönti jos sitä vetää LIIKAA.

Eskimot on eläneet eristyksissä niin kauan, että evoluutio on vaikuttanut niiden perimään eli aikojen kuluessa sukua on pystynyt jatkamaan ainoastaan ne yksilöt, joiden elimistöjen ominaisuudet soveltuu siihen elinympäristöön. Näin ollen sen yhteisön geeniperimässä on taipuvaisuutta selviytyä karuissa oloissa mussuttamalla jotain valaanrasvaa. Täysin samalla tavalla kuin me suomessa asuvat pystymme juomaan maitoa (suurin osa). Jos sä menet juottamaan purkin täysmaitoa jollekkin kiinalaiselle niin se jätkä räjähtää, koska sen keho ei pysty käsittelemään sitä maitosokeria, eikä sen kuulukkaan koska maito on tarkoitettu ainoastaan imettämisikäisille.

Ja totta vitussa joku kaveri voi elää vuoden syömällä lihaa, se ei ole mikään saavutus. Moni näin tekeekin ihan tiettämättäänkin. Mut ei se silti tarkoita, että sitä kannattais ehdoin tahdoin tehdä.

Mutta joo ehkä mä olen jo antanut kaikkeni tähän aiheeseen liittyen, peace.

Näiden pelkästään lihaa vuoden syöneiden miesten terveys oli kaikilla mittareilla parempi kuin ennen tätä ruokavaliota. Onko tämä eskimoiden geeniteoria kiistatonta faktaa vai oletusta? Tiedän että tuon laktoosin sietäminen on tosiaan yleisempää täällä pohjoisessa. Itse uskon siihen että tyydyttyneet rasvat ovat haitallisia kun ruokavaliossa on paljon hiilihydraatteja.

 

[earth]

Itse uskon siihen että tyydyttyneet rasvat ovat haitallisia kun ruokavaliossa on paljon hiilihydraatteja.

Eikö tuossa postaamassasi ruokavaliossa ole aika reippaasti hiilihydraatteja??

 

[untalented]

Eikö tuossa postaamassasi ruokavaliossa ole aika reippaasti hiilihydraatteja??

Hiilareita n. 27 % kokonaisenergiasta (Invisuksen laskeman 4400 kcal mukaan), joten melko vähähiilihydraattinen. Riippuu tietysti mihin verrataan, mutta virallisiin 50-55 % suosituksiin verrattuna.