Kehonkoostumusmittaus

[azetus]

Mikä olisi järkevin tapa mitata rasvaprosentti? Olin eilen inbody-mittauksessa ja sain arvoksi 5%. Vaikeaksi arvioinnin tekee itselläni se että laihdutuksen kautta löysää nahkaa on jäänyt melkoisesti riippumaan joka saa näyttämään lihavemmalta mitä oikeasti olen. Yhden miehen verran painoa pudottanut. Mitään vatsalihaksi tuon möykyn alta on turha lähteä etsimään. Leikkausta minulle ehdotettiin, mutta hinta on melkoinen. Vaikeaa peilikuvasta on sanoa onko tyytyväinen. Kaipppa olen?

 

[thinj]

Hmm, laskeeko Inbody tuon ylimääräisen nahkan rasvattomaksi massaksi ja täten pienentää rasva%?

 

[Zerro]

Todennäköisesti noinhan siinä on käynyt. Tässä tapauksessa ei kovin montaa järkevää keinoa taida olla, kun inbody antaa, mitä antaa eikä pihtimittaustakaan voi tehdä. Vedenalaispunnitus ja erilaiset kuvantamismenetelmät (DXA, MRI) voisivat olla vaihtoehtoja, mutta eivät taas ole kovin helposti saatavilla.