KehähaitProTeam blog

[LowBlow]

Eikös tuo 61kg tienoilla olevan painoluokan matsit ole aika hyvä juuri sinun kokoiselle kaverille ja kun siihen on jo painonvedot jo aika kovat?
Ja tuossa alemmassa sarjassa ei varmaan ole täälä pohjolassa niin paljon vielä vastustajia tai saati sitten että se olisi kovin "tunnetu/suosittu" painoluokka.
Mielellään näkisin sut haastelemassa vaikka Cagen 61 sarjan titteliä.
Ja voi pian kärsiä toi maven tuloskin kun joutuu lihoistakin jo pikkasen ottamaan kun kumminkin olet vielä nuori kasva mies

 

[KehähaitProTeam]

Eikös tuo 61kg tienoilla olevan painoluokan matsit ole aika hyvä juuri sinun kokoiselle kaverille ja kun siihen on jo painonvedot jo aika kovat?
Ja tuossa alemmassa sarjassa ei varmaan ole täälä pohjolassa niin paljon vielä vastustajia tai saati sitten että se olisi kovin "tunnetu/suosittu" painoluokka.
Mielellään näkisin sut haastelemassa vaikka Cagen 61 sarjan titteliä.
Ja voi pian kärsiä toi maven tuloskin kun joutuu lihoistakin jo pikkasen ottamaan kun kumminkin olet vielä nuori kasva mies

Tällä hetkellä tosiaan mennään näillä painoilla. Tulevaisuus tuo aina uusia haasteita ja onhan jo UFC:ssäkin nostettu Flyweightit kortille. Voimatasot pyritään tietenki pitämään korkealla oli painoluokka mikä tahansa.

Katsellaan noita Cagen -titteliotteluita sitten syksymmällä

-HULK

 

[KehähaitProTeam]

Mikael "HULK" Silander Botnia Punishment XI ennakkohaastattelu!



Ennakkohaastattelu:

Kerrotko hieman otteluun valmistautumisesta.
- Otteluun valmistautuminen on mennyt todella hyvin. Olen saanut
harjoitella terveenä, taito ja tekniikka on parantunut paljon. Suurin
muutos on kuitenkin voimatasoissa ja se tulee näkymään ottelussa.

Voitko paljastaa taktiikkaasi, minkälaista ottelua voimme odottaa?
- Gameplan on rakennettu omien vahvuuksien mukaan ja omat kuviot
on täysin selvät, sen enempää en paljasta. Ottelusta tulee voitto ja sitä
ei tarvitse hirveän kauaa odottaa.

Vastustaja, mitä tiedät hänestä?
- Vastaan asettuu kova tsekki jolla on hyvä lista. Hän on otellut kovia
ukkoja vastaan ja on sijoitettu Euroopan listalle top-10 sakkiin.

Jännittääkö ottelu? Uran kovin haaste?
- Olen enemmän innoissani, koska pääsen ensimmäistä kertaa
ottelemaan 3x5min matsin. Harjoituksissa mukana olleet
kyynärpäälyönnit pääsee nyt testaamaan ottelussa. Voiton jälkeen
odotan saavani sijoituksen Euroopan listalla, että saadaan sieltä ne
muutaman voiton ja parin tappion äijät pois.

Miten ura ottelun jälkeen?
- Seuraavaa ottelua ei ole tiedossa, mutta eiköhän seuraavaan otteluun
tiputeta 57kiloisiin ja otella se UFC:ssä. Vähintään odotan että ottelusta
pääsisi neuvottelemaan. Suunnitelmissa on alkukesästä lähteä
jenkkeihin leireilemään ja mittaamaan tasoa harjoituksissa.

Terveisiä kotiin ja faneille?
- Tykätkää Botnia Punismentista ja Kehähait Pro Teamista
facebookissa. Botnia Punismentin facebook-sivuilta voitte perjantaina
katsoa espoolaisen voittokulun jatkumista ja Pro Teamin sivuille
päivitetään kuulumisia ja uutisia tulevista koitoksista.

 

[KehähaitProTeam]

Fiilikset Botnia Punishmentin jälkeen!



Onnittelut voitosta Mikki, kerrotko omin sanoin ottelusta.

Otteluun valmistautuminen meni hyvin, painonveto onnistui paremmin
kuin koskaan. Koko punnituspäivän fiilis säilyi hyvänä ja vahvana, tähän
hyvä tankkaus niin itseluottamus vain kasvoi. Hyvien lämmittelyjen
jälkeen olin valmiina kehään, rentona ja vahvana. Ottelu lähti oman
käsikirjoituksen mukaan alusta asti, onnistuin vahvassa pystyottelussa.
Muutaman kovan iskun jälkeen huomasin vastustajan pelkäävän pystyä
ja haluavan ottelun väkisin mattoon. Yritin ajoittaa polven vastaan
kaatotilanteeseen, tämä meni ohi mutta sain heti triangelikuristuksen
kiinni. Tähän en saanut ottelua lopetettua mutta nopeasti vastustaja
joutui taputtamaan americanaan.

-

Fiilikset uran kovimman voiton jälkeen?

Totta kai aina voiton jälkeen on tuntuu aivan helvetin hyvältä. Voitto
on kuitenkin minulle itsestään selvyys matsiin mennessä, koskaan en
ole mennyt häviämään ottelua. Illan jälkeen vietin jatkot Jamban kanssa
hotellin ravintolassa syömällä hyvin.

-

Onko seuraava ottelu jo tiedossa?

Vielä ei ole tiedossa tulevia otteluita, heti kun ilmoitettavaa on löydät sen
Kehähait pro teamin facebook-sivuilta.

-

Sanoit aiemmin että painonpudotus meni helposti. Aiotko tulevaisuudessa otella
flyweightissä eli alle 57kg?

Mikäli saan tietää ottelusta tarpeeksi ajoissa etten joudu tekemään liian
kovia painonvetoja ottelen tuossa sarjassa. Tälläkään asialla en liikaa
päätäni vaivaa, mietimme aina tilanteen mukaan valmentajani kanssa
painorajan mihin ottelut sovitaan ja hoidan painonvedot tämän mukaan.

-

Entäs yhteydenotot ulkomailta, onko Dana jo soitellut?

Sain valmentajaltani vapaata harjoittelusta joten
en tarkasti tiedä asioista. Kuulin kyllä että ainakin yksi ulkomaalainen
organisaatio oli tarjonnut useamman ottelun sopimusta voittoni jälkeen.
Tätä tarjousta mietitään kun palaan salille ja vapaaottelun pariin. Nyt
jo voin sanoa että kuulostaa hyvältä että suoritukseni noteerataan
ulkomailla ja ura jatkuu nousujohteisena.

-

Olet vielä tappioton ja nyt voitit Euroopan listan 7. Odotatko myös huomiointia
ranking listoilla?

En vaivaa päätäni kirjoituksilla tai sijoituksilla, keskityn voittamaan
otteluni. Sijoitukset kyllä seuraavat viimeistään silloin kun olen voittanut

-

kaikki sillä hetkellä sijoitetut vastustajat. Tietysti sponsorien hankinnan
kannalta olisi hienoa saada laajempaa huomiota menestyksen johdosta,
tuskin fanitkaan sijoituksesta pahastuisivat.

Mitä seuraavaksi, onko suunnitelmia?

Kesän alussa lähden treenileirille Jenkkeihin. Tarkkoja päiviä tai paikkaa
mihin menen ei ole vielä lyöty lukkoon. Kokoajan yhteydenpitoa eri
vaihtoehtoihin on ja nyt kartoitamme parasta paikkaa ja aikaa matkalle.
Suunnittelen reissun yhdessä Jamban ja Jonin kanssa, joiden kanssa
harjoitusmatkan tulen tekemään.

-

Kuulostaa hyvältä! Lopuksi haluatko lähettää terveisiä?

- Kiitokset sponsoreille: Sebastianclothing, FAST, Mivitotal, RK Teknik, Länsi-
Espoon Putki ja Label23. Muistakaa: kaikki tosifanit tykkäävät Kehähait Pro
Teamista myös facebookissa. Teamiin liittyen onkin tulossa isoja muutoksia ja
julkistuksia viimeistään kesän aikana.

 

[Grapplebanner]

Todella hienosti urkenee Silanderin ura. Toivottavasti Salovaara ja Jamba myös vielä ottelevat Kevään/kesän aikana, ettei tauko veny turhan pitkäksi.

 

[thepanu]

Tällaisen linkin postasivat facebookkiin: http://www.cagewarriors.com/news/article/cwfc_fight_night_5_bobby_brents_v_chris_barnett

Welshman Kris Edwards (6-3-0), one of Europe’s top bantamweights, will make his Cage Warriors debut against Finland’s Janne Elonen-Kulmala (4-2-0)

 

[KehähaitProTeam]

Alla Jamban mietteitä ennen Cage Warriors debyyttiä Jordaniassa!

Painon pudotus
- Painonpudotus sujuu suunnitelmien mukaan. Tällä kertaa on tarkoitus jättää punnituspäivän hikijumpalle enemmän kiloja kuin aikaisemmin. Näin ollen ottelupäivänäkin olen isompi ja vahvempi kuin aemmin.

Harjoituskaverit?
- Pääasiassa Mikael Silanderin kanssa, välillä kun on tarvittu isompia vastustajia on treenattu mm. Ville Heikkosen ja Toni Lepistön kanssa. Hulk on kuitenkin loistava harjoituskaveri, onhan hän oman painoluokkansa vahvin ja Euroopan ranking nelonen.

Taktiikat otteluun?
- Gameplan on harjoituksissa hiottu hyvään kuosiin. Usein taktiikat kuitenkin unohtuvat kun ottelu alkaa, kannattaa siis varautua mihin vain. Lopetan ottelun todennäköisesti JP Vainikaisen kehittämään flying reverse sidechokeen, missä käden sijaan vastustajan hengitystiet tukitaan hänen omalla jalallaan.

Tuleeko otteluun ylimääräisiä paineita kun edustat yhtä Euroopan parhaista vapaaottelusaleista?
- Yleisö varmasti odottaa minulta paljon kun tietävät taustani. Itse pystyn lähtemään otteluun rennompana kun tiedän treenaavani parhaiden kanssa.

Harjoitusmetodit?
- Harjoittelussa käytetään tietenkin parhaita mahdollisia metodeita. ☺

Miten elämä vapaaottelun ulkopuolella?
- Valmistuin viime viikolla koulusta ja pääsin suoraan erittäin hyvään työpaikkaan. Ensimmäisellä viikolla haettiin vapaat kisareissua varten, eikä tuleva treenimatkakaan aiheuta pahennusta työpaikalla.

Mikä on lempi tv-ohjelmasi?
- Salatut elämät on ollut jo pidempään suosikkini. Kuten uraani pidempään seuranneet varmasti tietävät olen nähnyt paljon vaivaa seuratessani Saliksia treenimatkoillani.


Muuttuuko kuviot kansainvälisen ottelun myötä? Olet tunnettu mm. Kehääntulokappaleestasi, aiotko vielä soittaa Kristiina Braskia?
- Kehääntulobiisi mahdollisesti vaihtuu mutta uskon että suomalaisessa musiikissä pysytään. Uudet tuulet saattavat puhaltaa, kannattaa siis katsoa matsi ensi torstaina. Itse ottelemisessa ja siihen liittyvässä touhussahan ei ole mitään eroa missä ottelu käydään. Viime hetken valmistautumisessa ja painonpudotuksessa on ne kohdat mitä joutuu hieman tarkemmin miettimään.


Vapaasana?
- Kiitos sponsoreille: Fast, Fairtex, Label 23, Sebastian Clothing ja Mivitotal.



Ps. käykää ihastelemassa Pro Teamin ukkojen sijoituksia euroopan listoilla!
http://www.groundandpound.de/mma/rankings/

 

[KehähaitProTeam]

Vapaaottelun ja potkunyrkkeilyn SM-kisat 5.-6.5.2012 Espoossa

Kehähait Pro Teamin Jamba ja Joni Salovaara ottelevat SM-Kilpailujen yhteydessä!

 

[KehähaitProTeam]

The Fight Is On!





Viikon päästä lauantain ottelen urani kokeneinta vastustajaani vastaan. Sergej Grecicho on kaksin kertainen Sambon maailman mestari ja todella taitava vapaaottelija, eritoten mattokamppailussa hän on todella vaarallinen. Sergej on urallaan voittanut 11 ja hävinnyt neljä otteluistaan. Sambosta sen verran, että laji on Venäjällä ja Aasiassa todella suosittua, hyvin vapaaottelun tapaista täyskontakti kamppailua.
Otteluni on vapaaottelun ja potkunyrkkeilyn Sm- kilpailuiden yhteydessä Tapiolan Urheilupuistossa, Espoossa. Käytännössä ottelen omalla takapihallani ja olen valmis taistelemaan voitosta by eny means necessary!

Olen valmistautunut otteluun tavallaan jo pitemmänkin aikaa, koska olemme keskustelleet, että kyseisessä tapahtumassa järjestetään muutama ammattilais säännöin käytävä vapaaottelu matsi. Varmistus asiaan tuli kuitenkin pari viikkoa sitten ja vastustaja sen myötä. Varmistuneen vastustajan ja otteluni kuultuani olen kiertänyt muutamalla eri salilla hakemassa sparria ja oppeja, nimenomaa tätä kyseistä vastustajaa vastaan. Tuntuukin siltä, että olen oppinut rutkasti uutta ja olen saanut toimivia jippoja ensi lauantaina vastakkaiseen kulmaan asettuvan Grecichon varalle.
Uskon, että pystyn hyödyntämään uusiakin tekniikoita, vaikka aika onkin kovin lyhyt varsinaisesti täysin uusien tekniikoiden oppimiseen. Oivallukset harjoituksissa ovat olleet kuitenkin niin hyviä, että luotto on kohdillaan, nyt viikkoa ennen ottelua. Huomenna matkustetaan vielä Turkuun viimeiseen kovaan otteluharjoitukseen. Turussa pääsen harjoittelemaan Niinimäen Tompan sekä Timo-Juhani ”Tipi” Hirvikankaan jalkalukko kouluun, josta selvittyäni ei Liettualaisella ole enää mitään uutta annettavaa.


Tulkaahan paikan päälle kannustamaan ja seuraaman muutenkin historiallista kamppailu-urheilu taphtumaa, kun ensimmäistä kertaa vapaaottelun ja potkunyrkkeilyn Suomen mestaruuksista isketään saman katon alla samoina päivinä!


- Joni

 

[KehähaitProTeam]

Hulk ottelee 7. kesäkuuta Venäkällä!

Fightsportin tarjoama uutinen aiheesta:

http://www.fightsport.fi/mma/tappioton-silander-venajalle-ottelemaan



Olkaa mukana tukemassa Suomalaisten matkaa maailmalle tätä ei yksin tehdä.

https://www.facebook.com/pages/Kehähait-Pro-Team/197527986985540

 

[KehähaitProTeam]

Mikael "HULK" Silander tutuksi unohtamatta Joni Salovaaraa



Fightsportin tekemä artikkeli:

http://www.fightsport.fi/artikkelit/tulevaisuus-tutuksi-osa-1-mikael-silander

MMAViking.com kyseli tunnelmia ennen torstain ottelua

http://www.mmaviking.com/finnish-flyweight-star-mikael-hulk-silander-to-fight-in-moscow-it-will-be-a-tough-battle/



Joni Salovaara ottelee Porvoossa 8.6.2012 Battle Of Porvoo 3:ssa.

http://www.fightsport.fi/mma/vanttinen-ja-salovaara-kehaan-porvoossa

 

[KehähaitProTeam]

Greetings from Dallas with Pro Team!

Kuudes päivä kohta takana ja fiilikset ovat mahtavat. Ensimmäiset päivät olivat hiukan vaikeita aikaerosta toipuessa, mutta auringon paiste, hyvä ruoka, treenit ja mukavat ihmiset ympärillä ovat auttaneet sopeutumaan Dallasiin.



Olemme majoittuneet Dominic Curen ja hänen perheensä kotitaloon Flower Moundiin, Dallasiin. Dominic on ammatiltaan personal trainer ja treenaa myös samalla salilla, jossa alkumatkasta pääasiassa harjoittelemme. Dominic on myös tutustuttanut meitä erilaisiin harjoitusmetodeihinsa omalla kotipihallaan, läheisen järven rannalla sekä sen ympärillä kulkevilla luontopoluilla. Luonnossa on mukava treenailla, mutta lämpötilan lähennellessä +40º astetta on ulkona jumppaamista vältelty. Rannalla ja ulkona treenaamista täytyy suositella kaikille säiden sen salliessa. Kropasta sekä pääkopasta saa paljon enemmän irti, kun harjoitusympäristö on jokin muu, kuin aina se sama testosteronin ja hienkatkuinen sali!



Treenisali jossa harjoittelemme on nimeltään Mohler MMA. Matka asunnolta salille on varsin mukava, vain n.15 minuuttia autolla. Sali on täysin ilmastoitu, siisti ja sisältää ison tilan matto- ja pystyottelu harjoituksille, ison kehän sekä säkkiharjoitus nurkkauksen juoksumattoineen ja kuntopyörineen.



Treenaamme pääasiassa Will Campuzano nimisen vapaaottelijan kanssa. Hänellä on otteluun valmistutuminen menossa, joten olemme päässeet otolliseen aikaan mukaan hänen training campilleen. Willin harjoituksiin on tällä viikolla osallistunut samaisen salin ottelijoita mm. Douglas Frey sekä muutamia college wrestlereitä.



Harjoituksia on kertynyt 1-2 päivässä. Vajaaseen viikkoon on mahtunut lajin osalta; nyrkkeilysparrit, kaatopainia ja mattopainia sekä yhdet thainyrkkeily treenit. Lisäksi olemme harjoitelleet rannalla Dominicin ja kahvakuulien kanssa, tehneet kuntopiirin hänen pihasalillaan sekä käyneet patikkaretkellä luontopoluilla läheisellä järvellä.

Palautumista rasituksista on edistetty hyvän ruuan ja paikallisten uusien tuttavien seurassa. Teksasin kuuluisia pihvejä grillattiin Suomalaisen ystävämme Timin takapihalla ja eilen pääsimme vieraiksi Willin ystävien järjestämille rapujuhlille. Harjoituksesta menemme suorinta tietä järvelle vilvoittelemaan ja hankkimaan vaaleansävyiseen ihoomme hieman kansainvälisempää pigmenttiä.

Paikalliset pitävät huolen siitä, että tekeminen ei lopu kesken. Ensi viikolla on tiedossa uusia kohteita niin harjoitusten kuin vapaa-ajan merkeissä.



Terv. Joni ja Hulkki

Linkkejä aiheeseen liittyen:

Mohler MMA: http://www.mohlerjiu-jitsu.com/
Mohler MMA:n ottelijat http://www.mohlerjiu-jitsu.com/fighter_profiles.html
Will Campuzano: http://www.sherdog.com/fighter/Will-Campuzano-35521
Will´s highlight--> http://www.youtube.com/watch?v=OTBCmQ-eC-A
Douglas Frey: http://www.sherdog.com/fighter/Douglas-Frey-40250

 

[KehähaitProTeam]

Greetins from Dallas

Second week has already started and we are feeling great. First days were a little hard, because of the jet lag, but the sun is shining, the food is good, as well as the training and really nice people around us has helped us to fit in to Dallas.

We are living with a man called Dominic Cure along with his family in Flower Mound, Dallas. Dominic is a personal trainer and he goes to the same gym where we spend most of our trainings. Dominic has showed us some new training methods at his back yard and the beachside. There has been days that the temperature is almost +40º degrees, so we haven't trained in the sun as much. Outside in the nature is exilirating to train and it helps your mind and body in different ways than it would training in the same stinky gym.



The gym where we are training is called Mohler MMA. The trip to the gym from our apartment is pretty decent, only a 15 minute drive. The gym is clean, it has air-conditioning and a big space for wrestling and stand-up fighting exercises. They have a big ring with punching bags, treadmills and bicycles.



We have been training with a mma-fighter Will Campuzano. His training regime for the next fight is on, so we arrived in perfectly. In Will´s camp there has been some fighters from Mohler Mma's also, such as Douglas Frey and some college wrestlers.



There has been 1-2 trainings in a day for us. In almost a week we have been training boxing, wrestling with takedowns, some submissions, bjj and thaiboxing. Other than fighting, we have been exersicing in the nature with Dominic along the beach and at his back yard gym.



Our recovery has improved after training with good food and wonderful new friends. Texas' all known stakes were made at our finnish friend Tim´s backyard grill. Will invited us to his friends crayfish party last saturday and it was awesome. Also after our workouts we go to a lake near our apartment and try to get a nice tan for our so far pretty white skin.



Local friends are keeping us busy and arrange us something fun to do between trainings. Later this week will we have new training facilities and free time activities also. So stay alert for our upcoming adventures from here.

Dallas 1-part



- Joni and Hulk :dance:

Web link´s from the topic:

Mohler MMA: http://www.mohlerjiu-jitsu.com/
Mohler MMA fighters: http://www.mohlerjiu-jitsu.com/fighter_profiles.html
Will Campuzano Sherdog: http://www.sherdog.com/fighter/Will-Campuzano-35521
Will´s highlight: http://www.youtube.com/watch?v=OTBCmQ-eC-A
Douglas Frey: http://www.sherdog.com/fighter/Douglas-Frey-40250

 

[KehähaitProTeam]

Dallas, Part II

14 päivää lämmössä ja upeissa puitteissa alkaa tuottamaan tulosta. Mikään ei ole matkamme aikana muuttunut huonompaan suuntaan edellisestä, kun kerkesimme kirjoituskoneiston ääreen, valittujapalojamme matkaltamme rustailemaan. Päivät todellakin lentävät, laadukkaiden harjoitusten ja paikallisten seurassa vapaa-ajalla. Ihmiset ovat edelleen käsittämättömän ystävällisiä ja myös huumorintajuisia. Jopa ruokakaupan kassa saattaapi vitsailla kustannuksellasi tai naureskella avoimesti kustannuksellasi. Kaiken kaikkiaan asiakaspalvelu on aivan omaa luokkaansa kaupoissa ja ravintoloissa. Miespuolisille matkailijoille ravintolat tarjoavat hyvän ruuan lisäksi, Hooters tyyppisiä ratkaisuja, joissa naispuolisten tarjoilijoiden vaatetusta on vähennetty isommalla kädellä. Johtunee varmaan lämpimämmästä säästä, auringonpaisteesta ja paikallisten selvästi rennommasta otteesta elämään muutenkin.



Aloitetaan yhteenvetoa kulkupelistämme. Vuokra-automme oli todellisuudessa 100x kalliimpi kuin olimme laskeneet, joten päätimme palauttaa sen yritykselle, joka viekkaasti yritti vedättää alan kovimpia huijareita. Suivaantuneina palautimme auton omistajilleen, laitoimme dollarit uimashortsien taskuun ja lähdimme autokauppaan valitsemaan meille uutta kärryä Dallasin leveille teille. No… ostettiin BEMMUUN UUED GUMMIT! Bemari, Fuck yeah! Tuliterä ja vähän ajettu samaan aikaan. Kilpurimme on harvinaisempaa vuoden -95 325:n sarjaa. Auton omisti kuulemamme mukaan, todella kuuluisa Mexikolainen, joka käytti autoa vain kaupassa käyntiin. Tästä syystä autolla oli ajettu vain vähän yli 300 000:tta kilsaa. Pro Teamilla on nyt siis edustusauto Amerikassa.



Hyvästelimme viime viikolla meidän esimmäiset varavanhemmat, jotka antoivat meille todella ystävällisen ja lämpimän vastaanoton kotiinsa. Muutamassa päivässä tutustuimme ja tuntuikin kuin olisimme olleet heti osa heidän arkeaan. Lyhyehkön visiittimme jälkeen Dominicin perheen luona, keräsimme jumppanyssäkät ja suuntasimme Folke Westin suojiin. Folke West on meidän suomalainen ystävämme oikealta nimeltään Tim. Hän on se, joka järjesti meille treenimahdollisuudet, tutustutti meidät paikallisiin ottelijoihin ja hänen ystäviinsä.

Suurimman osan lajiharjoituksista suoritamme edelleen Mohler MMA:n tiloissa, mutta olemme myös kierrelleet Willin kanssa mm. Seakson Janjira Muay Thai & Kickboxing ja Texas Elite MMA:n saleilla. Seaksonin salilla pystyvalmennus oli kovalla tasolla thai- ja potkunyrkkeilyssä. Seinillä komeili läjäpäin paikallisten ottelijoiden pokaaleita ja thaimaasta tuotuja valmentajien mestaruusvöitä. Meidän Shukokai combat-karate Salovaarallakin oli ihmettelemistä kavereiden kikkaillessa sparrierien aikana.

Texas Elite MMA:n salilla vietimme sunnuntai-iltapäivän. Mesta ei ollut kaikkein tilavin, mutta kaikki tarvittavat monipuoliseen kamppailu-urheilun harjoittamiseen sieltä löytyi ja vähän vielä päällekkin. Salilta löytyy häkki, voimaharjoitteluvälineistöä, kiipeilyseinää ja säkit ja systeemit.



Harjoituksia on mahtunut normaaliin viikkoon 8-12 kappaletta. Will Campuzano ja Douglas Frey on pääasiassa hoitanut lajiharjoitukset ja niiden suunnittelun. Oheisharjoittelusta olemme nauttineet ystävämme Dominicin valvovan silmän alla Grapevinelake:lla ja hänen takapihan kuntosalillaan.



Vietimme pienessä suomalais porukassa täällä myös juhannusta. Ystävämme Kimmo perheineen oli järjestänyt maittavat ruuat ja pihan avotuligrilli toimi juhannuskokkona. Muutoin ateriakokonaisuuksista olemme saaneet nauttia Timin ja hänen vaimonsa luomuksina kämpillä ja ravintoloissa "kylillä". Olemme vastikään myöntäneet Timille Pro Teamin oman Michelinin tähden maittavista ja ravintorikkaista ateriakokonaisuuksista. Viikon kohokohtia oli myös vierailu paikallisessa Serenassa. Hawaian Falls oli paikan nimi ja villivirta sekä elämän mittaiset vesiliukumäet olivat omiaan viilentämään tulikuumaa lihaksistoa täällä Teksasin lämmössä.



Viikon videopläjäys koostuu pääosin harjoituksistamme.

 

[KehähaitProTeam]

Syksyn sateet ovat jälleen kerran saapuneet synkentämään Suomen kansaa. Vapaaottelijoille ja monille muille urheilun ystäville aika on mitä parasta, kesä on takana ja kilpailukausi alkaa. Seuraavaan otteluun Fight Festival 32 (13.10) on aikaa noin kaksi viikkoa. Nyt on aika päättää blogin hiljaiselo ja kerrata omalta osaltani aikaa edellisen ottelun jälkeen.

Helmikuisessa Cage Warriorsin illassa voitin Kyle Watsonin kahden erän taistelun jälkeen tuomarin keskeytyksellä. Ottelu meni lähes käsikirjoituksen mukaan, voimia ei tarvinnut mitellä Watsonin parhaalla osa-alueella, mattokamppailussa. Tunnelmia voiton jälkeen synkensi ottelussa kipeytynyt käsi, kotiintulomatkan arvailut vamman laadusta saivat varmuuden tarkemmissa tutkimuksissa Suomessa. Käden pienoinen kipuilu ottelussa ei tosin pahimmissa kuvitelmissanikaan ollut poikennut kyynärluu. Lääkäri näin kuitenkin määräsi ja sitä on silloin uskottava. Purukumi riittää pikku-Matin auton kumin paikkaamiseen, käteen tarvittiin hieman ruuveja ja metallia. Positiivisen ajattelun kautta pakkolepo harjoittelusta ja kevään osalta pilalle mennyt kilpailukausi meni loppupeleissä yllättävän nopeasti. Fiilikset olisivat varmasti olleet huomattavasti synkemmät mikäli olisin hävinnyt ottelun tai pahimmassa tapauksessa joutunut luovuttamaan vamman takia, nyt olin kuitenkin voittanut ottelun, vammasta huolimatta.

Toukokuussa alkoi jumppailu uudestaan, aluksi kuntoa kohottaen ja pääosin jalkoja käyttäen. Kesäkuussa alkoi lajitreenit, alkuun kevyemmin mutta pikku hiljaa ruuvia kiristettiin normaaleihin tehoihin. Kesän aikana harjoitteluaikataulua joutui mukauttamaan hieman pääsponsorin (työnantaja) sanelemien aikataulujen mukaan. Harjoitusten määrästä ja laadusta onnistuin kuitenkin pitämään kiitettävästi kiinni. Syksy-talvi-kevät akseli on suurella todennäköisyydellä aikataulusäätöjen osalta paitsiossa ja normalisoi harjoitusrytmin jo vuosia käytössä olleeseen aikatauluun.

Fight Festivaliin valmistautuminen alkoi todenteolla kun vastustaja selvisi. Harjoituksissa joutuu keskittymään enemmän tulevan ottelun taktiikkaan kuin yleiseen hauskanpitoon. Onnekseni omalla kohdalla taktiikkaa ja tekniikkaa ei tarvitse hirveästi säätää vaan tuttu kaava päähän lyönnistä näyttelee isoa osaa tulevassa ottelussa. Ottelua odotan kaikin puolin positiivisella mielellä, painostakaan ei tarvitse stressata. Onnistuin välttämään painonnousun harjoitustauon ja kesän aikana ja tutusta vaa’an lukemasta kisapainoon pääsy pitäisi onnistua ilman amputaatioita tai muita suuria operaatioita. No, stressiä asiasta on turha ottaa paino mitataan päivää ennen ottelua virallisella puntarilla. Tässä tarinat tältä kertaa, nyt keskitytään vielä kovaan treeniin ennen Fight Festivalia ja Kisahallilla nähdään tulokset.


J-P

 

[KehähaitProTeam]

Vihdoin löytyi aikaa istua alas ja ajatusta palata Fight Festivalin tunnelmiin ja tapahtumiin.

Otteluun valmistautuminen sujui tutun kaavan mukaan, eikä tarjonnut mitään yllättävää tai odottamatonta. Harjoitukset menivät hyvin ja kaikki oli kunnossa. Kovat otteluharjoitukset pitivät huolen että Kisahallin kehässä ei tarvitse turhia jännittää vaikka taukoa olikin takana. Otteluviikon ohjelmaan kuului harjoittelun ohella painonveto, punnitus, tankkaus ja ottelu.

Itse otteluhan ei kulkenut lainkaan oman käsikirjoituksen mukaan. Vastustaja vei ottelun omalle mukavuusalueelleen kun tätä jäin ihmettelemään, muutuin kyytipojaksi, joku voisi sanoa. Onnistuin kuitenkin kaivamaan kuristuksen kohdilleen toisessa erässä ja voitin ottelun keskeytyksellä. Voiton jälkeen tunnelma ei itsellä kohonnut Baumgartnerin lailla stratosfääriin, koska omasta suorituksesta jäi kokolailla huono maku. Lopputulos oli kuitenkin hyvä ja toivottu, siksi ei jaksanut masennukseen vaipua.
Ajatukset ottelusta jäivät kunnes videotallenne tapahtumasta tuli nähtäville. Ensimmäinen kannustava kommentti tuli välittömästi kaveriltani tekstiviestillä “Nyt o matsista tallenne. Ei muuten näytä yhtää niin huonolta toi sun tekeminen kun kaukaa yleisöstä.” En tiedä miltä tekeminen yleisöstä käsin näytti mutta videon katsomisen jälkeen itsestäkin alkoi tuntumaan että ei se nyt NIIN huonosti mennyt mitä omat muistikuvat ottelusta olivat. Paljon on silti parannettavaa ja mietittävää tulevaa varten.

Yleisöstä puheen ollen - iso kiitos kaikille kannustuksesta

Tapahtumana Fight Festival tarjosi ainakin ottelijan näkökulmasta onnistuneen illan. Yleisö oli löytänyt kiitettävästi paikalle ja tunnelma oli hyvä, kannustusta riitti myös ulkomaalaisille. Iso kiitos vielä kaikille jotka olivat paikalla tunnelmaa luomassa tai iltaa järjestämässä. Illan järjestelyistä tai aikatauluista ei löydy itsellä moitittavaa. Oleellisia asioita kisapaikalla jotta ottelijat suoriutuvat hommastaan kunnolla kun saavat keskittyä täysipainoisesti omaan otteluunsa.

Tulevista otteluista mielenkiito kannattaa keskittää Vision fightissa Jonin seuraavaan otteluun.

J-P

 

[KehähaitProTeam]

Pahoittelut hiljaiselosta!
Muistutuksena, että meitä voi seurata myös myös Facebookissa ja Twitterissä:
https://www.facebook.com/KehahaitProTeam
https://www.facebook.com/MikaelHulkSilander
https://twitter.com/KehahaitProTeam

P.S. Alkuviikosta Jambalta tulvii pohdintoja nykyisestä elämäntilanteesta blogiimme. Pyrimme muutkin aktivoitumaan tällä saralla.

 

[KehähaitProTeam]

kirjoittaja: Janne ”Jamba” Elonen-Kulmala

Muutoksia.

Viimeisen puolen vuoden aikana elämässäni on tapahtunut kolme muutosta. Olen palannut opiskelun ihmeelliseen maailmaan, muuttanut pääkaupunki seudulta Lappeenrantaan ja näin ollen myös vaihtanut harjoitusmaisemaa. Seuraavaksi pieniä mietteitä näistä muutoksista.

Koulu:
Aikaisempi koulutaipaleeni on tähän asti pitänyt sisällään pakollisten opintojen lisäksi lukion suorittamisen, sekä lähihoitaja tutkinnon hankkimisen päihde- ja mielenterveys "linjalta". Valmistuttuani lähihoitajaksi työskentelin päihderiippuvaisten asuntolassa. Työ oli mukavaa ja antoi perspektiiviä asioihin. Hinku takaisin opiskelemaan iski kuitenkin aika nopeasti työelämään asettumisen jälkeen. Näin ollen päätinkin hakeutua ensihoitaja koulutukseen. Pääsykokeisiin valmistautuminen piti omalla kohdallani sisällään "Ihminen. Anatomia ja Fysiologia" -kirjan selailua muutaman kymmenen minuutin ajan junassa matkalla kohti Lappeenrantaa. Muu aika junassa menikin miettien mistä saisin hommattua itselleni urheiluvarusteet pääsykokeissa olevia fyysisiä testejä varten, olinhan tapojeni mukaan unohtanut puolet tarvittavasta materiaalista kotiin. Tästä tilanteesta minut pelasti MMA Lappeenrannan puuhamies Jukka Paananen, toimittamalla minulle tarvittavat varusteet lappeenrannan juna-asemalle. Jonkun verran pääsykokeiden jälkeen kotiini saapui kirje, jossa kerrottiin saaneeni pääsykokeista 84 pistettä sisäänpääsyyn Saimaan ammattikorkeakoulun ensihoitolinjalle vaadittiin 85 pistettä. Lopulta kuitenkin pääsin toiselta varasijalta opiskelemaan.



Lappeenranta:
Kaupungista tai sen nähtävyyksistä minulla ei valitettavasti ole minkäänlaista tietoa. Puolen vuoden asumisen jälkeen ihmiset vaikuttavat mukavilta ja julkinen liikenne huonolta. Kesällä harjoituksiin ja kouluun pääsee kulkemaan kätevästi pyörällä, mutta näin talven tullen minun, niin kuin monen muunkin tekevän nuoren oli pakko tyhjentää säästöpossu ja sijoittaa sisältö moottoriajoneuvoon.

Harjoittelu:
Harjoittelu Lappeenrannassa onnistuu yhtä hyvin kuin pääkaupunkiseudullakin. MMA Lappeenrannassa on paljon osaavaa porukkaa ja hiki virtaa itärajalla samalla tahdilla kuin Etelä-Suomessakin. Lappeenrannassa harjoitellessani olen pyrkinyt kerran viikkoon osallistumaan myös K.O. Clubin nyrkkeilyharjoituksiin, jossa oma pää kolisee teini-iässä olevien poikien ja tyttöjen suoristellessa käsivarsiaan. Opettavaista hommaa ja tekee nöyräksi. Uskallan väittää, että Lappeenrannassa on kaupungin puolesta paremmat puitteet oheisharjoitteille, kuin esimerkiksi Espoossa (ainakin näin opiskelijan näkökulmasta). Lappeenrannan urheilutalolla on nimittäin kaikki mahdollinen juoksuradoista (oheistarvikkeineen) sisäsoutu altaaseen. Kuulemani mukaan kertakäynti täällä urheilun mekassa maksaa yhden euron. Monesti olen yrittänyt saada tämän pyhätön vahtimestariin katse- taikka puhekontaktia korvatakseni viettämäni ajan urheilutalolla. Tähän päivään mennessä en ole siinä onnistunut, mutta ehkä vielä jonain päivänä. Itse en ainakaan keksi samankaltaista paikkaa pääkaupunkiseudulta. Omat haasteensa harjoittelemiseen tuo matkustaminen Lappeenrannan ja Espoon välillä. Viikonloppuisin teen usein töitä pääkaupunkiseudulla ja matkustaminen, sekä harjoitusympäristön jatkuvan muutoksen takia harjoitusviikot tuntuvat välillä sekavilta ja yhteen asiaan keskittyminen on vaikeaa. Tälläiseenkin tilanteeseen tottuu ja sen kanssa pystyy toimimaan, se vaatii vain hieman enemmän järjestelyjä ja ymmärtäväisiä harjoitustovereita, joita onneksi löytyy!



Seuraava otteluni käydään 27.4 Fight Night 8 tapahtumassa lappeenrannassa. Häkin toiseen päähän astelee ranskalainen Freddy Debessel, joten kova matsi tiedossa, mutta mikäs sen mukavampaa. Tapahtumassa on muutenkin kivenkova ottelukortti, lisätieyoa linkin takaa http://www.facebook.com/events/425892944147007/


ps. Jos teksti herätti kysymyksiä, niin vastaan mielelläni.

-Janne "Jamba" Elonen-Kulmala

 

[KehähaitProTeam]

Kiririnki

Kehähait Pro Teamin Mikael "Hulk" Silander mukana www.kiririnki.fi yhteisrahoituspalvelussa.

KIRIRINKI on suomalainen urheiluun suunnattu yhteisörahoituspalvelu. Maailmalla crowdfunding-nimellä tunnetun yhteisörahoituksen tarkoitus on antaa kaikille mahdollisuus osallistua itselleen tärkeän hankkeen rahoittamiseen. Me päätimme valjastaa tämän käsitteen urheilijoidemme hyväksi, ja niin syntyi KIRIRINKI: palvelu, joka pyrkii muuttamaan suomalaista urheilukulttuuria ja tapoja, joilla urheilijat keräävät itselleen rahoitusta myymällä fanituotteita kannustajilleen..

Lähde mukaan tukemaan Mikael "Hulk" Silanderin matkaa kohti tavoitteita. Profiilin löydät täältä!

 

[Vanhakankea]

Katselin just ton Alers-Salovaara matsin ja hyvinhän Salovaara pysyi kyydissä ja nosti vauhtia kohti loppua. Harmittava virhe tuo triangeliin jääminen.

Potkuja olisin suonut näkeväni enemmän kombona lyömisen kanssa.