tommih Liittynyt 23.8.2002 Viestejä 2 073 11.1.2003 #1 Minkäköhän laiset ravintoarvot noissa merenelävissä mahtaa olla
Jortsu Liittynyt 4.6.2002 Viestejä 1 818 11.1.2003 #3 Oon kuullu että äyriäisissä ois paljon kolesterolia, miten on, onko tuo 185mg / 100g paljon?
ola Liittynyt 19.10.2002 Viestejä 121 11.1.2003 #4 Originally posted by Jortsu Oon kuullu että äyriäisissä ois paljon kolesterolia, miten on, onko tuo 185mg / 100g paljon? Click to expand... Samaa olen minäkin kuullut. Jos vertaa vaikka kananmunaan (taitaa olla suurikolesterolisimpia tuotteita), niin siinä on kolesterolia 385mg/100g (keltuainen 1260mg, valkuainen 0mg). Mutta taitaa tuo 185mg:kin olla aika paljon. Osoite http://www.tohtori.fi/ravinto/303.html kertoo, että "suositeltava päivän saanti on 250-300 mg".
Originally posted by Jortsu Oon kuullu että äyriäisissä ois paljon kolesterolia, miten on, onko tuo 185mg / 100g paljon? Click to expand... Samaa olen minäkin kuullut. Jos vertaa vaikka kananmunaan (taitaa olla suurikolesterolisimpia tuotteita), niin siinä on kolesterolia 385mg/100g (keltuainen 1260mg, valkuainen 0mg). Mutta taitaa tuo 185mg:kin olla aika paljon. Osoite http://www.tohtori.fi/ravinto/303.html kertoo, että "suositeltava päivän saanti on 250-300 mg".
