Karosiini -ihmelääke lihasväsymykseen?

[Jan80]

Tohtori Tolosen terveyssivuilta poimin aika hämmästyttävän väitteen: Antioksidantti karosiini lisää urheilijan fyysistä suorituskykyä ja nopeuttaa palautumista. Karosiinin väitetty teho perustuu siihen, että se puskuroi lihastyön tuottamaa maitohappoa ja pitää lihaksen pH:n lähes neutraalina. Normaalistihan lihas venyessään alkaa tuottaa suuria määriä maitohappoa. Tolonen löytää tiedon tutkimuksesta, jossa väitetään pitkänmatkan juoksioiden lihasten karosiinipitoisuuden ja maitohapon puskurikapasiteetin olevan huomattavasti pienemmän kuin sprinttereillä, soutajila ja ei urheilevilla verrokkeilla. Lihasten puskurikapasiteetin lisääminen karnosiinin avulla parantaa anaerobista suorituskykyä. Väitetään myös, että karosiini vähentää lihasten väsymistä raskaissa suorituksissa vaikuttamalla kalsiumin ja magnesiumin aineenvaihduntaan. Tämä mielenkiintoinen asia on lisätutkimusten arvoinen. Jäitä hattuun kannattaa pistää sillä tämä aine parantaa lisäksi mm. potenssiongelmat, harmaakaihin ja sokeritaudin. Tämä aine näyttäisi myöskin tehoavan neurologisiin ja psyykkisiin sairauksiin ym.

Onkohan jollain kokemusta karosiinistä, search:lla en saanut yhtään vastausta?

 

[jusstus]

Se on vissiin karnosiini eikä karosiini. Haulla löytyy jotain tuloksia, vippinä löytyy enemmän.

 

[Kas-vain]

kas kun ei kerosiini

 

[mxm]

kas kun ei kerosiini

Kyllä kun kerosiinia vetää, niin lähtee varmasti lihaskivut, ei tunne sen jälkeen mitään muutakaan :D