- Liittynyt
- 23.2.2004
- Viestejä
- 14
Eli paljonko paljonko on miehen (21v 174cm/79kg) tarvitsema päivittäinen kalorimäärä?? Tarkoituksena olisi polttaa rasvat pois ihan alimpien vatsalihasten edestä, harrastan pari kertaa viikkoon sählyä, lenkkeilen ja sit vielä punttisali päälle n.3-4 kertaa viikossa. Mikä olisi sellainen sopiva kalorimäärä päivää kohden jotta saisi kesään mennessä tuloksiakin aikaan.?? kertokaa ihmeessä asiasta tietävät. 