Kalorimäärät bulkkauksessa

[Timba79]

Originally posted by trebla
Siinä kirjassa esitellyssä systeemissä oli kait tarkoitus syklittää proteiinien lisäksi myös kokonaiskalorit, eli jotain tyyliin 2vko dieetti ja 2vko bulkki. Tätähän onkin jotkut palstalaiset kokeilleetkin ? Muistaakseni ainakin Hulkki ?

Tais olla joo, pitääkin varmaan lukasta opus uudelleen läpi kun on päässä näin pahasti unohtumaan...

Oli siinä ainakin se proteiinipumppausjuttu (olikohan tällä nimellä) missä otettiin käsiä jopa useasti päivässä ja todella paljon prostkua viikon ajan...