Vastaa viestiketjuun

super-sets on kotimaisista sivuista paras.


TGU tekotapoja on monenlaisia. Itse nousen ylös lähes puolisillassa aktivoidakseni alaselän ja pakarat paremmin. Raskas muoto mutta tehokas. Versioita on youtube täynnä. Valitse se mikä tuntuu luontevimmalta omalle liikkuvuudelle, voimalle, jne.


Mihin maitojunaa käytetään?
Back
Ylös Bottom