Käyttekö pallopelailemassa?

Nuorempana tuli pelattua paljon salibandyä ja jääkiekkoa, nykyään tulee satunnaisesti pelattua koripalloa ja työporukalla pelataan silloin tällöin lentopalloa ja kesäisin rantalentistä.. Olisi kiva pelata enemmänkin pallopelejä mutta taitaa kestää aikansa ennen kuin uudella asuinpaikkakuinnalla löytää hyvät pelipaikat ja porukat. Näin talvella olisi kiva höntsätä ulkojäilläkin:dance2:
 
Korista noin kerta viikkoon tulee pelailtua. Se on sellaista mieltä rauhoittavaa ja piristävää toimintaa. Otan sen täysin rentoutuksena, kun joku muu sanoo, mitä pitää tehdä. :)
 
Talvisin harvakseltaan on tullu pelailtuu sulista, korista, tossupalloo ja säbää (jopa puulaakissa). Kesäsin lähinnä puulaakifudista, viime kesänä pelattiin kahta puulaakii samaan aikaan.
 
Päivittäin käyn frendien kaa pelaamassa futista ja/tai korista keskimäärin 2-7h. Siihen vielä lenkit ja puntti päälle nii pysyy kunto hyvänä.
 
Millon mitäkin!

Talvella lätkää 1-3 kertaa viikkoon
Kesällä sitten joskus aina futista,korista.
Tennistä tulee kesällä pelattua aika paljon kanssa
ja uimassakin käyn joskus(mm. eilen)

näitä löytyy
 
Mites muilla, onko pallopeli osa treenausta, ja otatteko sen tietoisesti tietynlaisena harjoitteena, esim. palauttavana höntsäilynä, tasaisena peruskuntoiluna tai rankkana intervallina?

Itellä tullee pelailtua futista pari kertaa viikosa kesät talavet, ja kerran viikkoon futsal vielä päälle. Täysiä tulee vedettyä, ei luonto anna periks ruveta löysäilemään. Yleensä pelaajia on senverta ettei tarvi tunnin aikana palajoa vaihosa määntyä. Viime lauantaina oli turnaus, 6 (20min/peli) peliä 6tunnin sissään, hullua hommaa. Sielä nilkat vääntyili ja ristisiteet poksu ja paska haisi. Mutta kivaa oli! :rock: pronssia tuli.


EDIT: sulkapalloa tuli lätkittyä kaverin kanssa kerran viikkoon, mutta sille alako alko maistumaan niin ei ole ny ollu pelikaveria. Lätkää käyn pellaamasa päivittäin melkein kunhan vaan on ulkojää kunnosa. Nyt ei vielä ole. Tieten järvet on mutta kenttä ei. :)
 
Päivittäin käyn frendien kaa pelaamassa futista ja/tai korista keskimäärin 2-7h. Siihen vielä lenkit ja puntti päälle nii pysyy kunto hyvänä.

Käyn jätkien kanssa pelaamassa lätkää 3-6 tuntia päiväs, futsalia 2-5 tuntia, sulista 3-7 tuntia päiväs. Ja kesällä biitsiä tietty 2-5 tuntia.
Lisäksi vielä tietenki juoksulenkit ja puntit siihen päälle. Päivittäin.

Pysyy hyvässä kunnossa.

:hyper:
 
Futista tulee kesäisin vielä pelattua pappojen piirisarjaa ja kortteliliigaa muutamassakin jengissä. Talvella sitten kerran pari (mahdollisuuksien mukaan) viikossa reenailemassa pappojen tai edustuksen mukana. Duuni sählyä myös jonkun verran.
 

Anabolic Overdrive

2 kg, Orange

-30%
Vähän jokaista pallopeliä tullut ihan harrastettua joukkueessa. Futista, säbää (7v) ja lätkää. Kesäisin tulee korista ja fudista väännettyä ulkona, talvisin sitten sisällä säbää, sulkista ja ulkojäillä lätkää :)
 
Kesäisin biitsiä, kun kelit sallii. Talvisin sählyä tai lentopalloa opiskelijaporukalla noin kerran viikossa.
 
Kesäisin biitsiä, kun kelit sallii. Talvisin sählyä tai lentopalloa opiskelijaporukalla noin kerran viikossa.

itellä kesäsin futista ja talvisin tuli pelattua salibandyä kerran viikkoon.nyt kun vaihtu paikkakunta ni ei oo viel löytyny sopivaa harrastelijaporukkaa missä pelata.. :(
 
Futiksen pelailun alotin nyt vuoden alussa. Kerran viikossa reenit, huomaa kyllä ettei oo pahemmin tullu aerobista väännettyä intistä päästyäni ( vuosi sitten ) kun 10min pelailun jälkeen jo ihan hengästyny :). Nooh nyt varmaan laitan lisäks yhen lenkkipäivän viikkoon että jaksaa peuhata pallon perässä edes jotenkuten.

Pitäs varmaan venytellä enemmän kun välillä tuntu että olo oli kuin puupökkelöllä pallon perässä juostessa, nopeuskin ehkä vähän hiipunut. :/
 
Futista ja säbää joka viikko, korista silloin kun ehtii :whip:

Niin paljon tulee erilaisten pallojen perässä kirmattua, että välillä on ihan tuskaa yrittää samalla nostaa painoaan ja saada lisää lihasmassaa :evil:
 
Talvisin pelaan kerran viikossa sählyä ja välillä lentistä/korista. Kesäisin tulee pelattua futista ainakin kerran viikossa ja vanhat taidot tuntuu olevan tallella.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom