Kädet tärisee

[Marek]

Tänään tein ekan setin uudesta kolmijakoisesta ohjelmasta, perus työntö, veto, jalat. Kyseessä työntöpäivä.
Tein ranskalaista viimeisenä liikkeenä ja heti ensimmäisistä toistoista lähtien kädet rupes tärisemään aivan hillittömästi. Sain kyllä sarjat tehtyä ja poltetta ojentajiin, mutta mistä tuo tärinä mahtaa kertoa?

 

[Steelheart]

Lihasten hermotus vähän vielä hakusessa, uskoakseni. Ja tottakai väsymyksen iskiessä rupeaa pakostakin paikat tärisemään, hermot ei " sytytä " lihasta yhtä tehokkaasti, ja tulee vapinaa. Pitäis kyllä vähentyä lihasten ja hermoston totuttua kyseiseen treeniin.;)

 

[AsteriX]

syö enemmän, että on hiilarii, ettei verensokeri ole liian alhaalla

 

[Nahka]

Mul johtu ainakin siitä etten juonu reenin aikana... nykyään ei tärise kun käyn aina hanasta hörppäämässä vähän väliä.