Vastaa viestiketjuun

Erilaisia liikkeitä kyllä näkee satoja tuolla netin eri videoilla. Pronaatiotakin treenataan aivan ihme vekottimilla. Sitten on jotain Levanin treenejä esimerkiksi jossa on melko yksinkertaset jutut joilla haetaan voimaa. Perus hauiskäännöt, perus rannekäännöt, leukoja, sormia jollain igorin kahvalla ja toiselle puolen isoa penkkiä. Larratti taas vannoo tuohon Rise/Pronaatio/kuppi triplaan kaikki vyöllä pienellä liikkeellä eikä puhu hauis ja selkätreeneistä juurikaan mitään. Jotenki tuntuu että onko sillä mitään väliä miten sisäkierronkin treenaa kunhan sen jotenki vetää rajuksi. Täytyyhän sen jotenki avustaa sua kääntään vihuja jos vedät larratin vyö peukalossa 70kg tuolta vyötäröltä päähän, Tai jos käännät lattialla 40kg kahvakuulan. Aivan eri liike mutta sama pieni lihas