Kädenvääntö - Ranteet rullalle

Meta title: 💥 KÄDENVÄÄNNÖN RAIVOKETJU 💥

Meta description: Ranteet rullalle ja kyynärpäät tulille, täällä puhutaan vain todellisesta puristusvoiman sodasta ilman selittelyjä.


1000016987.webp
Vitaly halusi uusinnan. En nyt tiedä kannattiki antaa 🤔
 
Tai googleen cast iron plates niin löytyy vaikka ja kuinka.

Kotimaiset laittaa aina vaan naamapuolen kuvan noista, en tiennyt mitä olettaa toisella puolen olevan. Meenkin huomenna käymään gofitnessissä, täytyypä kysäistä millaisia heidän rautaiset levypainot on.
 
Hei mikä on dad move? Tuli vastaan internetin lyhytvideona jossain mutta en tajua mikä se on. Ilmeisesti kädenvääntöä 😁
Dad movissa vahvemmaksi itsensä kokeva vääntäjä ottaa vastustajaa kiinni ranteen alapuolelta antaen tälle valtavan mekaanisen edun.

Kilpailustartissa ei kunnollista dad Movia pysty tekemään kun kämmenet täytyy asetella enemmän tai vähemmän vastakkain mut tietysti ready gon jälkee voi halutessaan yrittää demonstroida dominanssia 😄
 
Hei mikä on dad move? Tuli vastaan internetin lyhytvideona jossain mutta en tajua mikä se on. Ilmeisesti kädenvääntöä 😁
Dad move (alempaa otteen haku), voi olla myös hyvä taktinen liike jos kaverilla kova toprolli, mutta heikompi hauis kuin itsellä. Kultanen nyrkkisääntö lajissa, että jos aiot itse toprollata, ota mahollisimman korkea ote, jos taas aiot estää vastuksen toprollia, ota alhaalta kiinni.

Asia muuttuu tietenkin todella herkäksi, jos voimatasot ovat lähellä toisiaan. Grippaat liian ylhäältä, ni ranne aukeaa, liian alhaalta ni hauisvoima ei riitä 😄 John Brzenk joskus piti tästä hyvän luennon miten ottaa ote Cleve Deania vastaan 💪
 
Back
Ylös Bottom