Kädenvääntö - Ranteet rullalle

Meta title: 💥 KÄDENVÄÄNNÖN RAIVOKETJU 💥

Meta description: Ranteet rullalle ja kyynärpäät tulille, täällä puhutaan vain todellisesta puristusvoiman sodasta ilman selittelyjä.


jto sanoi:
Se viimenen sentti kun on se hankalin, ei juuri samoin mene ku puntilla yleisesti. Tiedänpä tyyppejä, ketkä nykii esim melkein 20x2,5 CoC ja 1x3,0 CoC ja vastaavasti 2x2,5 CoC ja 1x3,0 CoC.
Click to expand...

Itsellä ero gripperi voimissa, että ennätys 19 toiston sarja korttisulkuja ilman uudelleen asetteluja #2,5 ja seuraavassa treenissä hyvin palautuneena meni 4 toiston sarja korttisulkuja #3. Sitten toinen omistamani #3 taitaa mennä parhaillaan 2 toiston vastaava sarja. #3,5 olisi haave mutta matkaa on vielä paljon.

Sekin tuossa tekee niin pirusti että gripperien välillä isoja valmistuseroja vastuksessa. Voi olla #2,5 välillä 117-140 paunaa ja #3 138-161 paunaa.

Taulukon otantamäärä oikeanreunimmaisessa sarakkeessa kun noita on mittailtu.
main-qimg-858ae8e21af797ac0303d108ef70236d
 
Staattisen voiman treeni siirtyy grippereihinki hyvin. Se viimenen 0-10mm on hyvin katettu erilaisilla pidoilla.
 
PH86 sanoi:

View: https://www.youtube.com/watch?v=NX2DgPnHL4k

en tiiä miten porukka tuolla kuvitteli että cypi alkaa olemaan jo lähellä prime kuntoaan ku kädet vähä kasvo tässä Devon matsiin valmistautuessa. Eihän tuosta haban ympärysmitasta puutu enää ku 14cm siihen mitä ne oli 10 vuotta sitte
Click to expand...

Ton Cypin mitat on ennen mitattu aina päin helvettiä jotta saataisiin isompi lukema.
 
Juu meat hook deadlift, ei meet hook :) Harvinaisempi laji ja tosi kapeethan nuo on. Ite en sais varmaan ympärille kunnolla kuin pikkusormet ja nimettömät.
 
Megamass sanoi:
Ton Cypin mitat on ennen mitattu aina päin helvettiä jotta saataisiin isompi lukema.
Click to expand...
Eikö sillä aika paksut kädet kumminki aikanaan ollu? Muistan kyllä pakkiksen legendaarisen väittelyn että oliko ihan 60cm 😄
 
number_one sanoi:
Eikö sillä aika paksut kädet kumminki aikanaan ollu? Muistan kyllä pakkiksen legendaarisen väittelyn että oliko ihan 60cm 😄
Click to expand...
en itsekkään kyllä usko että 63cm löytyi mikä on suurimmillaan ilmotettu, mutta 60 on voinu hyvinkin olla vähän suuremmissa rasvoissa. Tuo 58cm mikä oli ilmotettu ennen devon matsia 2018 vois olla lähempänä totuutta, mutta oliko cypi suurimmassa kunnossa sillon? Ei se jotenki siltä näyttäny ainakaan.
 
PH86 sanoi:
en itsekkään kyllä usko että 63cm löytyi mikä on suurimmillaan ilmotettu, mutta 60 on voinu hyvinkin olla vähän suuremmissa rasvoissa. Tuo 58cm mikä oli ilmotettu ennen devon matsia 2018 vois olla lähempänä totuutta, mutta oliko cypi suurimmassa kunnossa sillon? Ei se jotenki siltä näyttäny ainakaan.
Click to expand...
Mitenkäs forkku osasto? Oisko Cypillä ollu isommat forkut kuin parhailla bodareilla? Reenin puolesta ois loogista, mutta forkuissa kyllä se pohkeiden jälkeen isoin x faktori aina mukana 😄
 
number_one sanoi:
Mitenkäs forkku osasto? Oisko Cypillä ollu isommat forkut kuin parhailla bodareilla? Reenin puolesta ois loogista, mutta forkuissa kyllä se pohkeiden jälkeen isoin x faktori aina mukana 😄
Click to expand...
veikkaisin että jollain vahvamiehillä on suurimaat forkut mitoiltaan ku siellä kuitenkin mennään lähellä 200kg pitkällä varrella. Onhan nuita isoforkkusia bodareitakin jos genetiikka on kunnossa niitten kasvatukseen, mutta kyllä cypi varmasti kärjessä sielläkin on. Monesti ku on pirun pitkä ja painoa niin käsi on paksu automaattisesti vaikka se ei näytä miltään. kuten esim laletinin käsi näyttää niinku ois pyöräilijä mutta 48cm forkku silläkin on. 3cm paksumpi mitä cypillä nyt
 
Megamass sanoi:
On varmaan joo lähemmäs 60cm ollut isoimmillaan. Eniten ihmettelin tossa kuinka käden pituus on vain 20cm. Ei olekkaan niin iso käsi mitä ajattelin. Paksu toki.
Click to expand...
"A normal heavyweight...averages 900 pounds of pressure per square inch.

Denis averages 2100 pounds. So the result is quite obvious. Whatever he pulls, he destroys!!"

😄
 
Back
Ylös Bottom