Kädenvääntö - Ranteet rullalle

Meta title: 💥 KÄDENVÄÄNNÖN RAIVOKETJU 💥

Meta description: Ranteet rullalle ja kyynärpäät tulille, täällä puhutaan vain todellisesta puristusvoiman sodasta ilman selittelyjä.


55kg
Kazakh undefeated final
Kazakh vs Turkiye semi final

70kg
Daniel is final
Cherkasov vs Arslan seni final

75kg
Alan Zoloev is final
Shamiev vs Gospodinov Semi final

80kg
Zhokh final
Russia vs Russia semi final

90kg
Tainov final
Kazakh vs Sasho semi final

100kg Tsonev final

110kg Matyushenko final
Sandris vs Efe semi final
 
Havaintoja hammerkäännöstä. Pystyn tekemään liikettä isoillakin painoilla epäpuhtaasti, mutta silloin se ottaa todella paljon olkapäihin ja etenkin epäkkäisiin. Forkut ja vasara saavat mielestäni todella vähän osumaa sillä tyylillä. Siksi teenkin sitä puhtaalla tyylillä jolloin jo 30 kilon kässäri on itselleni kova rauta. Pieni alkuvippi on ehkä paikallaan, mutta liike ei missään nimessä saa olla mikään pystysoututyyppinen veto. Mitäs mieltä kollegat on asiasta?
 
Omasta mielestä kumpikin parempi! Siistillä työskentelyllä saa huoltavaa tehtyä kun taas raaka heilautus on ehkä enemmän lajiomaisempaa ja vastaa hermostolle sekä lihaksistolle sitä mitä pöydässä tapahtuu. Räjähtävästihän sitä aina vastustaja lyö.
 
Janne Aimasmäki sanoi:
Omasta mielestä kumpikin parempi! Siistillä työskentelyllä saa huoltavaa tehtyä kun taas raaka heilautus on ehkä enemmän lajiomaisempaa ja vastaa hermostolle sekä lihaksistolle sitä mitä pöydässä tapahtuu. Räjähtävästihän sitä aina vastustaja lyö.
Click to expand...
Ite nään että mitä enemmän staattinen liike kyseessä sitä enemmän se mimikoi vääntöä? Voi tosin olla tuon filosofian takia oon ehkä suomen hitain kädenvääntäjä 😄😄
 
Hmm.. No toinen versio miten asian mietin ja sivuaa tätä, ehkä avaa vielä lisää mun näkökantaa.
Jos heittelet tai pyörittelet esim 20kg levyä ilmassa ja kopittelet sillä. Silloinhan joudut levyä kiinni napatessa puristamaan hetkessä monta kertaa kovempaa kuin esim kun nostat sen maasta, maan vetovoima, painopiste ym.. Muuttuu niin paljon.

Ajattelen että se kun nappaat kiinni levystä ilmassa se kehittää osaltaan myös pöydässä lähtöä. Koska joudut siinä tekemään vastaavalla tavalla puristuksen hetkessä.

Näin mietin myös tuon raa'an Hammer käännön.

Meniköhän liian sekavaksi? 😂
 
Janne Aimasmäki sanoi:
Hmm.. No toinen versio miten asian mietin ja sivuaa tätä, ehkä avaa vielä lisää mun näkökantaa.
Jos heittelet tai pyörittelet esim 20kg levyä ilmassa ja kopittelet sillä. Silloinhan joudut levyä kiinni napatessa puristamaan hetkessä monta kertaa kovempaa kuin esim kun nostat sen maasta, maan vetovoima, painopiste ym.. Muuttuu niin paljon.

Ajattelen että se kun nappaat kiinni levystä ilmassa se kehittää osaltaan myös pöydässä lähtöä. Koska joudut siinä tekemään vastaavalla tavalla puristuksen hetkessä.

Näin mietin myös tuon raa'an Hammer käännön.

Meniköhän liian sekavaksi? 😂
Click to expand...
Ite mietin tossa heijari hammerissa ni mennäänkö siinä momentumilla sen kohdan ohi missä pitäisi olla pitoja?

Nimimerkillä ite teen kans noita 😄
 
number_one sanoi:
Eikö tossa paras olisi, että lähtisi vaakatason staattisesti ja siitä räjähtävästi yläasentoon?

Change my mind! 😄
Click to expand...
Toi on hyvä ja kova tyyli. Vaakatasoon pysäytys ja siitä räväkästi ylös. 25 kilonen riittää mulle. Vaihtelu lienee tässäkin paikallaan. Samalla tyylillä kun Jesse Pynnösen filmin judoka, tosin yksi käsi kerrallaan, otin 15 toistoa 45 kilosella.
 
Mywor sanoi:

View: https://youtube.com/shorts/qXg_B2D9Ku0?feature=share


Tein Henrinkin toteamilla maailman pienimmillä hauiksilla istuen hauiskääntöä. Ei musta kädenvääntöä ole treenaa varmaan 2022 myöskään, mutta ainakin voisi yhden hauisliikkeen laittaa jatkossa treeneihin jos se vaikka vahingossa kasvaisi 😃
Click to expand...

Voimaa mitatessa ei lihasten koolla ole merkitystä. Schhoolboykin näyttää melko hentokätiseltä, mutta voimaa näyttäisi olevan. Samoin kevyen sarjojen painonnostajissa on melkoisia rimpuloita ja silti rauta liikkuu. Eiköhän se lihasten hermotus ole avainasemassa. Toisaalta taas Suomen- ja maailman vahvin mies kimmo sailijoissa näyttää kokoa ja lihasta piisaavan. Pelkkään ulkonäköön keskittyvät mallipojat ovat taas oma lukunsa, ja kaikki kunnia heillekin.
 
Mywor sanoi:

View: https://youtube.com/shorts/qXg_B2D9Ku0?feature=share


Tein Henrinkin toteamilla maailman pienimmillä hauiksilla istuen hauiskääntöä. Ei musta kädenvääntöä ole treenaa varmaan 2022 myöskään, mutta ainakin voisi yhden hauisliikkeen laittaa jatkossa treeneihin jos se vaikka vahingossa kasvaisi 😃
Click to expand...

Maailman pienimmät?! Kateellisten panettelua.... mulla sentään hauis tippuu jännitettäessä ojentajan puolelle ikäänkuin Hessu Hopolla... sitä paitsi naistenlehdissä sanotaan aina että koolla ei ole väliä😅
 
Back
Ylös Bottom