Kädenvääntö - Ranteet rullalle

Meta title: 💥 KÄDENVÄÄNNÖN RAIVOKETJU 💥

Meta description: Ranteet rullalle ja kyynärpäät tulille, täällä puhutaan vain todellisesta puristusvoiman sodasta ilman selittelyjä.


Mites ton otteen merkitys varsnki ylös ja ulospäin vääntäjälle, jos annetaan vaikka vähän vapaammin startata sisälle hookin lähtijän ranne jo valmiiks vähän jo koukistuneena. Luulisin aikas paljon estävän etenkin sormien auki saamista koska ne tulevat huomattavasti pidemmälle top rollaajan kämmenselälle, jopa etusormen rystysen päälle ja näin ollen rannekkin pitää hookaajalla ja tämän on helpompi kääntää sisään vääntö koska ranne on jo vahvimmassa kulmassa menossa, jos vertaa siihen että ranne on suorassa molemmilla startissa, silloin ratkasee enemmän reaktionopeus sekä voima.
Tästä voidaan tulla siihen johtopäätökseen, että hookvääntäjä voittaa nopeen top rollaajan, joka on huonompi hookaaja, jos hookkaaja saa lähdössä pienenkin edun rannekulmassa, kierrossa.
Sillä top rollaajan tulis mielestäni vääntää varsinki kieppiä juuri vastaseen suuntaan minne hookaaja haluaa.
Parashan olis se, että pystys vääntään joka tekniikalla yhtä hyvin, silloin ei otteellakaan ole niin suurta merkitystä.
 
Viimeksi muokattu:
Weißmüller sanoi:
Mites ton otteen merkitys varsnki ylös ja ulospäin vääntäjälle, jos annetaan vaikka vähän vapaammin startata sisälle hookin lähtijän ranne jo valmiiks vähän jo koukistuneena. Luulisin aikas paljon estävän etenkin sormien auki saamista koska ne tulevat huomattavasti pidemmälle top rollaajan kämmenselälle, jopa etusormen rystysen päälle ja näin ollen rannekkin pitää hookaajalla ja tämän on helpompi kääntää sisään vääntö koska ranne on jo vahvimmassa kulmassa menossa, jos vertaa siihen että ranne on suorassa molemmilla startissa, silloin ratkasee enemmän reaktionopeus sekä voima.
Tästä voidaan tulla siihen johtopäätökseen, että hookvääntäjä voittaa nopeen top rollaajan, joka on huonompi hookaaja, jos hookkaaja saa lähdössä pienenkin edun rannekulmassa, kierrossa.
Sillä top rollaajan tulis mielestäni vääntää varsinki kieppiä juuri vastaseen suuntaan minne hookaaja haluaa.
Parashan olis se, että pystys vääntään joka tekniikalla yhtä hyvin, silloin ei otteellakaan ole niin suurta merkitystä.
Click to expand...

Sen vuoksi allaolevaa harjotetta joka sparri reenissä paljon ;)


View: https://www.instagram.com/p/Bt_w5banJBn/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=2se2h8col0b3


Mutta joo, jos tuomari antaa vääntäjien lähteä ranteet koukussa ja kierrolla, on siitä hookkaajalle usein etua.
 

IMG_20190502_125709.webp
 
number_one sanoi:


Devon taas ottamassa selkään neuvolassa punnittavilta :D
Click to expand...


Mä oon miettinyt tätä. Jos Devon malttaa jossain vaiheessa olla tekemättä mitään vaikka pari viikkoa (palautuisi) minkänlainen kunto sieltä paljastuisi? Tuntuu että joka viikko on aina vaan kovempien kanssa matsaamassa tai sparraamassa. Eihän tuosta voi palautua ihan noin vaan. Kyseessä tietysti super ihminen lajissaan ja ymmärtää varmasti kehonsa toiminnan paremmin. Mutta ihan näin ajatuspohjalta.
 
Janne Aimasmäki sanoi:
Mä oon miettinyt tätä. Jos Devon malttaa jossain vaiheessa olla tekemättä mitään vaikka pari viikkoa (palautuisi) minkänlainen kunto sieltä paljastuisi? Tuntuu että joka viikko on aina vaan kovempien kanssa matsaamassa tai sparraamassa. Eihän tuosta voi palautua ihan noin vaan. Kyseessä tietysti super ihminen lajissaan ja ymmärtää varmasti kehonsa toiminnan paremmin. Mutta ihan näin ajatuspohjalta.
Click to expand...

Kai se noihin isoihin eventteihin aina keventelee? :D

Tuntuu että se oli kovimmillaan sillo 2008-2010 ku näytti isolta ja teki 80kg yhenkäden habakääntöjä! Nykyjään tuntuu että hookki karkaa kings moovin puolelle liian iisisti.
 
GreeeD sanoi:
Mutmut.. Eikö tuon käden sisäkierron voima oo kans ainaki ratkaisevassa osassa, varsinkin mitä kokemattomampi on? Toki jos liikettä vain tarkoitetaan nii silloin toki.

Tuli vaan mieleen, kun itsekkin sellaisia heppuja olen helposti voittanut, joilla penkki on seilannut 170-200 välillä ja hauiskääntö tangolla siellä 100 lähellä. Ja itse en noina aikoina edes punteilla treenannut.
Click to expand...

Mitä tarkotat käden sisäkierrolla? Ilmeisesti eri kuin kyynärvarren sisäkierto?

Kävikö äijä muuten ikinä kokeilemassa kuntoa missään virallisessa kilpailussa? Muistan että oot kirjotellu aiheesta täällä muutamaan otteeseen :)
 
Back
Ylös Bottom