Kädenvääntö - Ranteet rullalle

Meta title: 💥 KÄDENVÄÄNNÖN RAIVOKETJU 💥

Meta description: Ranteet rullalle ja kyynärpäät tulille, täällä puhutaan vain todellisesta puristusvoiman sodasta ilman selittelyjä.


Sanokeepas kokeneemmat vääntelijät. Miten valmistutte kisoihin? Viimeiset kaksi viikkoa eniten kiinnostaa. Millon vikat kovat treenit, tankkaukset, missä vaiheessa viimeinen hieronta käsille ym...
 
Janne Aimasmäki sanoi:
Sanokeepas kokeneemmat vääntelijät. Miten valmistutte kisoihin? Viimeiset kaksi viikkoa eniten kiinnostaa. Millon vikat kovat treenit, tankkaukset, missä vaiheessa viimeinen hieronta käsille ym...
Click to expand...

Loputonta kokeiluahan tää on ja itteensä tutustumista, mutta itte menny kaavalla:

Puolitoista viikkoa - 2 viikkoa ennen kisaa vika vääntö reeni. Pelkkiä voitollisia melko helppoja startteja.

Viikko ennen kisaa lempiapuliikkeitä isoilla painoilla, mutta helppoa tekemistä. Tyyliin 3x1x90%/liike.

4-6 päivää ennen kisaa käsien hieronta. Ei liian kovaa kuitenkaan.

3-1 päivää ennen kisoja mentaalista reeniä. Loputtomasti voitollisia startteja mielikuvaharjoitteluna.
 


Klassinen esimerkki, miten mahdollisesti enemmän hevosvoimia omaava vastustaja voitetaan super matsissa etukäteen tutkimalla vastustajan heikkouksia, sekä ottelussa korostamalla omia vahvuuksia!

Tässä kyseisessä tapauksessa Larratt tiesi, että ainoa suunta mistä Pushkarin käsi voi edes teoriassa pettää, on ranteenkoukku kun sitä vastaan hyökätään erittäin korostetusti ulkokautta. Myös Pushkarn uskomaton räjähtävyys pelataan kivasti pois loppumattomalla otteen haulla.
 
Vaginaattori sanoi:
Oks tää Devon kädenväännön Ed Coan/Rodney Mullen/Jimi Hendrix/Robert De niro :D?
Oks tää niinku THE kädenvääntäjä, vai onko joku kovempi?
Click to expand...

Larratti on siitä mielenkiintonen kaveri, että saattaa voittaa kenet vaan, mutta voi myös joutua pulaan yllättävän paljon itseään rankingissa alempana olevan kaverin kanssa.

Mutta John Brzenk on kädenväännön Michael Jordan. Oli aikanaan todella uskomaton. Mun silmään helposti uskomattomampi kuin Devon nykysin.
 
number_one sanoi:
John Brzenk on kädenväännön Michael Jordan. Oli aikanaan todella uskomaton. Mun silmään helposti uskomattomampi kuin Devon nykysin.
Click to expand...
Eikös Brzenk voittanut legendaarisen Over The Top -turnauksen 80-luvulla? Sen josta on tehty se Syltyn tähdittämä leffakin.
 
GoR sanoi:
Eikös Brzenk voittanut legendaarisen Over The Top -turnauksen 80-luvulla? Sen josta on tehty se Syltyn tähdittämä leffakin.
Click to expand...

Joo. Voitti rekkamies sarjan, missä oli se kovin palkinto.
 
IMG_20180330_174025.webp
 
jto sanoi:
muutama kiipeilykaveri, joilla on aika ylimaallinen grippi (mm. parilla sormenpäällä roikkuen useita yhden käden leukoja parin sentin puulistasta), on saanu lähinnä perustason tuloksia noilla jamareilla :) yhelle suositeltiin "jonkinlaista sormia vahvistavaa liikuntaa", vaikka se kiipee suomen huipputasolla ja treenaa melki joka päivä :)

aika spesifihän toi puristin on, mutta toki semmonen yleispuristaminen on terveydenhuollollisesti ajateltuna edes jonkinlainen tilastoja tuova mittari.

laakeritangon grippaamiseen parasta treeniä on tietenkin hyvin lajinomainen tekeminen. voima siinäkin tuo sitä kestoa myös, jos ajattelee vaikka leuanvedon toistokisoja.
Click to expand...

EIkös kiipeilijät ole enintään "normipainoisia omalla painolla urheilevia" eli massaa ei kyynärissä ja käsissä yleensäkään turhan paljon ole, Kyllä puristukset vaatii nimeenomaan muutakin kuin jänteitä.
 
juu pääasiassa hoikemmanpuoleisia "normaaleja". tekeminen siellä kiipeilijöiden ympäristössä on kuitenki varsin vaativaa touhua, joten se kehonpainoki pitäs yrittää pitää aika alhaalla ja suhteelliset voimat katosta läpi. koko kropan laji.

eihän ne jänteet ns. mitään töitä tee eli kyl siel lihas- ja varsinki hermostopuolella kova suorituskyky on. jonku ison tutkimuksen mukaan kaikista urheilijoista kiipeilijöillä on kovin lihasaktiivisuus selässä ja forkuissa.
 
Kovaa settiä tiedossa Savossa!!

Janne Penttinen vs Ville Mutikainen.
Johnny Maddox vs Janne Kari.
Janne Aimasmäki vs Juha Mikkonen.
Henri Hermola vs Erki Laev.

Paikalla myös kaiken kansan väännöt.
 

Liitteet

  • IMG-20180331-WA0005.webp
    IMG-20180331-WA0005.webp
    107,2 KB · Katsottu: 248
Janne Aimasmäki sanoi:
Kovaa settiä tiedossa Savossa!!

Janne Penttinen vs Ville Mutikainen.
Johnny Maddox vs Janne Kari.
Janne Aimasmäki vs Juha Mikkonen.
Henri Hermola vs Erki Laev.

Paikalla myös kaiken kansan väännöt.
Click to expand...

Onks noi kummalla kädellä noi haastematsit? :)
 
Back
Ylös Bottom