Kädenvääntö - Ranteet rullalle

Meta title: 💥 KÄDENVÄÄNNÖN RAIVOKETJU 💥

Meta description: Ranteet rullalle ja kyynärpäät tulille, täällä puhutaan vain todellisesta puristusvoiman sodasta ilman selittelyjä.


Ja panokset eikun kovenee :D


Millähän vitulla sitä jaksais odotella tonne 17-19 päivään asti. Tahtoo leokon heti :itku:
 
Kuinkas Juha, saiskos sulta IM hubin mittoja vaikka sähköpostitse? :) Jos saisi niin pistän sulle sähköpostiosotetta vaikka profiiliin. (tai sitten heittäisit privalla vaikka viestiä)

Tuollaiset mitat tarvitsisin:

http://i10.aijaa.com/b/00633/13184851.jpg


Löysin googlesta heti 3 eri mitat, joten en ole varma mitkä ovat oikeat :D
+ Voihan joku muukin IM hubin omistaja heittää mitat jos jaksaa.
 
trnaja sanoi:
Kuinkas Juha, saiskos sulta IM hubin mittoja vaikka sähköpostitse? :) Jos saisi niin pistän sulle sähköpostiosotetta vaikka profiiliin. (tai sitten heittäisit privalla vaikka viestiä)

Tuollaiset mitat tarvitsisin:

http://i10.aijaa.com/b/00633/13184851.jpg


Löysin googlesta heti 3 eri mitat, joten en ole varma mitkä ovat oikeat :D
+ Voihan joku muukin IM hubin omistaja heittää mitat jos jaksaa.
Click to expand...

Hubit salilla ei mitään hajua ny mitoista.

 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
arppa sanoi:
Jonkinlainen tukeva vaikutus varmasti on ko. liikkeellä apinavetoon, thickbariin ja luultavasti jopa leokonostoihin. Samankaltaisia lajeja on muitakin esim. rautakourapuolella.

Peukaloa ei tuon vedon kaltaiset liikkeet kehitä joka on kyllä monessa lajissa tärkeä.

Niin kuin jto totesi ja olen itsekin toitottanut niin otevoimaa on niin kovin monenlaista. Siinä mielessä haastava laji että jos haluat olla monipuolisesti hyvä niin saa sitä sitten veivatakin aika perhanan paljon erilaisilla otteilla.

Ei ainakaan 19 tuon kaltaiseen toistoon jää jos aletaan tangossa vetämään. LOL :D
Click to expand...

Itse olen huomannut, että näppivoimailusta (otevoimailu, vai miksi sitä nykyään "virallisesti" sanotaan) löytyy melkein jokaiselle joku hyvä laji tai hyviä lajeja. Riippuu kourasta ja siitä mitä on tehnyt ja miten treenannut jne. Toki tietynlaisilla ihmisllä on vähemmän lähtökynnystä kisoihin ja yleisvoimaa myös näpeissä hyvin, mutta tämä on sellanen laji, jota jokainen voi kokeilla ja varmasti kukin löytää sieltä ne omat vahvuutensa ja heikkoutensa. Ja sepä juuri tekee touhusta mukavan, että voi sekä keskittyä niihin omiin hyviin lajeihinsa että harjoitella heikompia lajeja ja päästä niissä eteenpäin. Ja melkeimpä suosittelisin ihan peruspunttaajillekin ottamaan jotain näppivoimailua ohjelmaan, vaikka nyt sinne treenien loppuun. Vaikuttaa kummasti niihin kuningasliikkeisiinkin ;)
 
HarriM sanoi:
Ja melkeimpä suosittelisin ihan peruspunttaajillekin ottamaan jotain näppivoimailua ohjelmaan, vaikka nyt sinne treenien loppuun. Vaikuttaa kummasti niihin kuningasliikkeisiinkin ;)
Click to expand...
Kyllä. Olisi vain hyvä jos sitä ruista sattuisi ranteesta löytymään. Näpit on just semmonen paikka missä ei taatusti ole koskaan liikaa voimaa. Hyödyksi monessa asiassa, arjessakin.
 
Mua myös kiinnostaisi tietää noi IM hubin mitat, että saisi itse kyhätä vastaavanlaisen hökötyksen. Otevoimatreenaus toisi varmasti lisää mielenkiintoa treenailuun ja saisihan sitä kokeilla kuinka kaukana vielä on nykyisestä naisten WR:ta 25,33 kg (jos oikein olen ymmärtänyt). Jos joku haluaisi laittaa niitä mittoja niin s.posti olisi heli.69.heikkinen (ät) gmail.com
 
HarriM sanoi:
Ja melkeimpä suosittelisin ihan peruspunttaajillekin ottamaan jotain näppivoimailua ohjelmaan, vaikka nyt sinne treenien loppuun. Vaikuttaa kummasti niihin kuningasliikkeisiinkin ;)
Click to expand...

Mulla oli vielä viime vuoden puolella puristusvoima 8-vuotiaan tytön tasolla, ja esim. kulmasoutu tai sjmv yli 100 kilolla vaati jo remmit. Nyt oon tehny epäsäännöllisesti farmarikävelyä, erilaisia pitoja tangoilla, fatgripseillä ja trap barilla juurikin treenien loppuun sijoitettuna. Varmaan noin 5-15min/1-2 kertaa viikossa. Melko pienellä panostuksella siis jääny remmit kokonaan pois. Toki lähtötaso oli huono, joten oletettavastikin kehitystä tulee nopeasti näin alkuun pienellä panostuksella. Suosittelen potareillekin.
 
Helka sanoi:
Mua myös kiinnostaisi tietää noi IM hubin mitat, että saisi itse kyhätä vastaavanlaisen hökötyksen. Otevoimatreenaus toisi varmasti lisää mielenkiintoa treenailuun ja saisihan sitä kokeilla kuinka kaukana vielä on nykyisestä naisten WR:ta 25,33 kg (jos oikein olen ymmärtänyt). Jos joku haluaisi laittaa niitä mittoja niin s.posti olisi heli.69.heikkinen (ät) gmail.com
Click to expand...

Tässä mitat. Treeniä vaan ja sitten kisoihin kokeilemaan mitä lähtee. :puntti:

 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Pitää varmaan taas etsiä se asiallinen metallialan opettaja ja antaa piirrustukset ja mitat :D
 
trnaja sanoi:
Pitää varmaan taas etsiä se asiallinen metallialan opettaja ja antaa piirrustukset ja mitat :D
Click to expand...

Noissa replica jutuissa voi käydä helposti köpelösti. Sattuu vaikka hieman palaset eri kohtiin kuin virallisissa välineissä tai sitten materiaali on jotenkin erilaista, "helpompaa otteelle" tms. Joskus aikoinaan oli semmoista että nettiin putkahti videoita hirveistä raudoista mitä oli otettu replica härveleillä. Kaljuissakin päissä nousi sänget pystyyn kun odotettiin hampaat kalisten että mitähän noi ukot ottaa sitten kisassa! :wtf:

Vahingosta viisastuneena ukot ovat alkaneet treenaamaan oikeilla härpäkkeillä niin on yllärit jääny vähemmälle.

Varmasti nuo replica jutut toimivat hiton hyvin treenivälineinä mutta jos meinaa kisailla niin hyvä käydä päivittämässä kuntoaan oikeilla välineillä kisassa.

Ainahan se kirpaisee panna tonni tolkulla rahaa välineisiin mutta se lohduttaa että kun lopettaa joskus otejutut niin kyllä niistä saa omansa pois. :D
 
Heimopäällikkö sanoi:
Noissa replica jutuissa voi käydä helposti köpelösti. Sattuu vaikka hieman palaset eri kohtiin kuin virallisissa välineissä tai sitten materiaali on jotenkin erilaista, "helpompaa otteelle" tms. Joskus aikoinaan oli semmoista että nettiin putkahti videoita hirveistä raudoista mitä oli otettu replica härveleillä. Kaljuissakin päissä nousi sänget pystyyn kun odotettiin hampaat kalisten että mitähän noi ukot ottaa sitten kisassa! :wtf:

Vahingosta viisastuneena ukot ovat alkaneet treenaamaan oikeilla härpäkkeillä niin on yllärit jääny vähemmälle.

Varmasti nuo replica jutut toimivat hiton hyvin treenivälineinä mutta jos meinaa kisailla niin hyvä käydä päivittämässä kuntoaan oikeilla välineillä kisassa.

Ainahan se kirpaisee panna tonni tolkulla rahaa välineisiin mutta se lohduttaa että kun lopettaa joskus otejutut niin kyllä niistä saa omansa pois. :D
Click to expand...



Joo no opiskelijabudjetilla 50kg leoko on hankinnan alla, siinä nyt alkuun :D Mutta jos vie tismalleen tollaset mitat metallipuolelle, ne tekee palaset, itse hitsaa juuri kuin pitää, ja jos sen maalais viä jollain, niin tulis hieman liukkaampi, kattoo ny mitä meinaa.

Pääasia, että pääsee treenaamaan, sitten kun on kunnolla edistytty lajissa niin voi hankkia jo ihan virallisen välineen, ja katsoa mihin rahkeet riittää/käydä kokeilemassa jossain muualla.
 
Arppa (muistaakseni) jollakin sivulla sanoi noista rautakourakisoista, että kesäkuussa olisi yhdet kisat. Niistä mitään tietoa? Koitin rautakouran sivuilta etsiä, mutten löytänyt tietoa.
 
trnaja sanoi:
Arppa (muistaakseni) jollakin sivulla sanoi noista rautakourakisoista, että kesäkuussa olisi yhdet kisat. Niistä mitään tietoa? Koitin rautakouran sivuilta etsiä, mutten löytänyt tietoa.
Click to expand...

Laitan tänne vielä jonkin koonnin jossain välissä. Älä huoli, mutta otevoimafoorumilta varmasti löytyy ajankohdat.
 
Huomenna hakeen tehtaalta uus 50kg leoko, ellei hirveitä muuttujia tuu :) Vittu jotta polttelee jo :D
 
Back
Ylös Bottom