Kädenvääntö - Ranteet rullalle

Meta title: 💥 KÄDENVÄÄNNÖN RAIVOKETJU 💥

Meta description: Ranteet rullalle ja kyynärpäät tulille, täällä puhutaan vain todellisesta puristusvoiman sodasta ilman selittelyjä.


HHX sanoi:
Sitä tarkoitan että tiettyjä voima ominaisuuksia on erittäin hankala ellei mahdoton järjellä ja teknisellä osaamisella "ohittaa" ja niistä pois oppiminen äärimmäisen vaikeaa...kuten sanoin vuodet kuluu...enkä mä näillä mun jutuilla tarkoita etteikö tietyt fysiikan ja treenin lainalaisuudet kuulu myös kädenvääntöön mutta sanotaan näin että silti toivon että oma pohja olisi rakennettu jollain ihan muulla kun junttipuntilla 😀
Click to expand...
Et kuitenkaan vastannu tärkempään kysymykseen, eli väännätkö Jimiä vastaan marraskuussa! 😄
 
number_one sanoi:
Toi on muuten iso ongelma jos esim hauis on rakennettu perus hauiskäännöillä, niin tuntuu että se vahvin kulma on melko aukinainen. Sit kun pitäs esim staattisia tehä, on penteleen vaikee harjotella suppukulmaa, kun pystyy pitämään painoa, mutta se putoo sinne avonaisempaan kulmaan. Sitten taas jos suppukulma on vähemmän reenanneella suhteellisesti vahvempi, niin heti vähänkin kulman auetessa koko setti murtuu. Toi helpottaa reenaamista tosi paljon.
Click to expand...
Juu tuo on juuri tuo ns. perus punttijampan vahvuusalue, hauiskääntöjä koko liikeradalla ja otevoimaa jousipuristimilla, jolloin hauiskulma on tosi avoin ja ranne kääntyy heti taaksepäin.

Yritäpä noissa nivelkulmissa sitten olla vahvimmillaan 😄
 
Rikkeri sanoi:
Juu tuo on juuri tuo ns. perus punttijampan vahvuusalue, hauiskääntöjä koko liikeradalla ja otevoimaa jousipuristimilla, jolloin hauiskulma on tosi avoin ja ranne kääntyy heti taaksepäin.

Yritäpä noissa nivelkulmissa sitten olla vahvimmillaan 😄
Click to expand...

Johtuuko tuo siitä että perus hauiskäännön raskain osa on about 90 asteen olka-kyynärvarsi kulmassa ja siitä pienenee kohti loppua?

Onko itseasiassa tollane scott hauis kone pätevä kädenväännön habaliike. Se repii myös yläasennossa hauiskulmaa auki. Tehtynä yhdellä kädellä ylisuurella painolla millä saa vaan negatiivisia.
 
Pronating Hooker sanoi:
Kiinnostaako sua Jesse lähteä?
Click to expand...
Henkka oikeella, Jesse vasemmalla..

h4qig.webp
 
Force sanoi:
Johtuuko tuo siitä että perus hauiskäännön raskain osa on about 90 asteen olka-kyynärvarsi kulmassa ja siitä pienenee kohti loppua?

Onko itseasiassa tollane scott hauis kone pätevä kädenväännön habaliike. Se repii myös yläasennossa hauiskulmaa auki. Tehtynä yhdellä kädellä ylisuurella painolla millä saa vaan negatiivisia.
Click to expand...
Näppärää kans tehä tollee kulmassa. Siihen kun yhdistää vielä staattisen käännön loppuun ni avot 💪


View: https://www.instagram.com/reel/C0Y1VF_tdTz/?igsh=MXMzczk4NTh1eDN0eA==
 
HHX sanoi:
Mähän nyt voin vääntää ketä vastaan vaan mutta ehkä joku muu olisi jimille parempi 😀 ja nyt kannattaa vielä vääntää sen kanssa vuoden päästä ei välttämättä ole enää ihan sama mies vastassa 😀
Click to expand...
Matsi siis sovittu? 😄
 
Mywor sanoi:
Oon lähdössä heti alkuviikosta jenkkeihin sen jälkeen, niin siinä tarpeeksi reissaamista itsellä. Muuten olisin tullut katsomaan onko Henri sanojensa mittainen mies 😄
Click to expand...
Kyllä minusta Hermula olisi myös hyvä vastus kyseiseen iltaan Jimiä vastaan. Pelkästään jo senkin puolesta että Hermula on showmies ja osaa tehdä hyvän shown. Itse haluisin myös nähdä uusinnan P utkonen vs Hermula. Eikös P utkonen tee comebackkia juuri.
 
Force sanoi:
Johtuuko tuo siitä että perus hauiskäännön raskain osa on about 90 asteen olka-kyynärvarsi kulmassa ja siitä pienenee kohti loppua?

Onko itseasiassa tollane scott hauis kone pätevä kädenväännön habaliike. Se repii myös yläasennossa hauiskulmaa auki. Tehtynä yhdellä kädellä ylisuurella painolla millä saa vaan negatiivisia.
Click to expand...
Molempiin vastaus on: kyllä 😄
Kyllähän noita hauiskoneita monet käyttääkin kädenvääntömielessä, yksi mielenkiintoinen liike myös on tehdä habakääntöjä kettingeillä.


View: https://www.youtube.com/watch?v=LWjJ072k4cc
 
Back
Ylös Bottom