Kädenvääntö - Ranteet rullalle

[number_one]

Olen hieman yllättynyt kuinka nopeasti painot nousee liikkeessä, jota en ole ennen tehnyt. Kädenvääntötaljassa tuntuu painot nousevan 5 kiloa viikossa. Yritän taljalla pitää vääntöni samanlaisena kuin kädenvääntöpöydässäkin. Saanko siitä sitten mitään hyötyä pöytävääntöön, niin se jää nahtäväksi? Paakkasen Kaitsu sai minut lietsottua moiseen kokeiluun.

Vanha viisaus että kokoajan kehittyy puolet hitaammin jos jatkaa samaa rataa Mutta varmasti jonkun verran auttaa, ainakin jos liikkeessä kehittyy tosi paljon.

 

[FJM]

Koska East vs west ennustukset onnistuu niin huonolla prosentilla niin kokeillaan sitten veikata voittajia näistä itänaapurin karkeloista joiden osallistujista tietää vielä vähemmän

Alle 75 sarjassa pakko mennä Zoloev juniorilla.

85 sarjan voittaa Tsvetan Gashevsky.

95 näistä vaikein ennustettava mut Ibrahim Sagov oli niin vakuuttava edellisessä turnauksessa että se voittaa nytkin.

Tällä kertaa jokereina mukana hämmentämässä Krasimir ja Zurab. Tulee tiukkaa hookkisotaa näillä kolmella mainitulla ja Bogoslovovilla.

Raskaassa voittoon Silayev.

 

[number_one]

katso liitettä 251419katso liitettä 251420
Koska East vs west ennustukset onnistuu niin huonolla prosentilla niin kokeillaan sitten veikata voittajia näistä itänaapurin karkeloista joiden osallistujista tietää vielä vähemmän

Alle 75 sarjassa pakko mennä Zoloev juniorilla.

85 sarjan voittaa Tsvetan Gashevsky.

95 näistä vaikein ennustettava mut Ibrahim Sagov oli niin vakuuttava edellisessä turnauksessa että se voittaa nytkin.

Tällä kertaa jokereina mukana hämmentämässä Krasimir ja Zurab. Tulee tiukkaa hookkisotaa näillä kolmella mainitulla ja Bogoslovovilla.

Raskaassa voittoon Silayev.

Krasi viljanen nykysin. Tieto

 

[number_one]

katso liitettä 251419katso liitettä 251420
Koska East vs west ennustukset onnistuu niin huonolla prosentilla niin kokeillaan sitten veikata voittajia näistä itänaapurin karkeloista joiden osallistujista tietää vielä vähemmän

Alle 75 sarjassa pakko mennä Zoloev juniorilla.

85 sarjan voittaa Tsvetan Gashevsky.

95 näistä vaikein ennustettava mut Ibrahim Sagov oli niin vakuuttava edellisessä turnauksessa että se voittaa nytkin.

Tällä kertaa jokereina mukana hämmentämässä Krasimir ja Zurab. Tulee tiukkaa hookkisotaa näillä kolmella mainitulla ja Bogoslovovilla.

Raskaassa voittoon Silayev.

Hetkinen Silava piiskaa Laletinin? Huh huh

 

[FJM]

Krasi viljanen nykysin. Tieto

Mut ei niin viljanen etteikö pystyis väsyttää esim Zurabia vähäsen. Sagov voittaa mielestäni osittain siksi että osaa voittaa myös nopeasti kun taas muut kovat nimet alttiimpia jumittumaan taisteluihin.

Hetkinen Silava piiskaa Laletinin? Huh huh

Sehän teki sen jo kerran aiemmin. Luulen että tekee nyt uudestaan

 

[Rikkeri]

katso liitettä 251419katso liitettä 251420
Koska East vs west ennustukset onnistuu niin huonolla prosentilla niin kokeillaan sitten veikata voittajia näistä itänaapurin karkeloista joiden osallistujista tietää vielä vähemmän

Alle 75 sarjassa pakko mennä Zoloev juniorilla.

85 sarjan voittaa Tsvetan Gashevsky.

95 näistä vaikein ennustettava mut Ibrahim Sagov oli niin vakuuttava edellisessä turnauksessa että se voittaa nytkin.

Tällä kertaa jokereina mukana hämmentämässä Krasimir ja Zurab. Tulee tiukkaa hookkisotaa näillä kolmella mainitulla ja Bogoslovovilla.

Raskaassa voittoon Silayev.

Käydäänkö nuo kisat molemmilla käsillä?
Jos on vasurin sarja myös niin Laletin vie avoimen selvästi, oikealla 50/50% Silaevin ja Laletinin välillä.

 

[FJM]

Käydäänkö nuo kisat molemmilla käsillä?
Jos on vasurin sarja myös niin Laletin vie avoimen selvästi, oikealla 50/50% Silaevin ja Laletinin välillä.

Käsittääkseni pelkkä oikeen kisa. Mut joo, vasurilla Laletin veis varmasti.

 

[Force]

Sehän teki sen jo kerran aiemmin. Luulen että tekee nyt uudestaan

Ite luulen että Laletin treenannu nyt hyvin ja vie tällä kertaa. Jännä nähä.

 

[Force]

85 sarjan voittaa Tsvetan Gashevsky.

Onko selvä suosikki vaikka Zoloev mukana?

 

[FJM]

Onko selvä suosikki vaikka Zoloev mukana?

Ei todellakaan

Vähän mietin että sanonko Khadzin mut Tsvetanilla mennään

 

[Pelimijäs]

Kovasti on grippihommat nousussa kokoajan. Pätkiä tulee niin paljon ettei ehdi katella. Hyvä niin

View: https://youtu.be/O7no2DMHp0w

 

[number_one]

View: https://m.youtube.com/watch?v=ls5rX5CjOqE&feature=youtu.be

 

[number_one]

View: https://m.youtube.com/watch?v=ls5rX5CjOqE&feature=youtu.be

Komia fysiikka kyllä Devonilla ollu nuorempana Kunnon terämies.

 

[Force]

Komia fysiikka kyllä Devonilla ollu nuorempana Kunnon terämies.

Erittäin atleettinen.
Toi oli sitä aikaa kun Devon oli treenannu punnerruksissa ittensä levelille että pysty tehä +1000 punnerrusta. Yli tunnin putkeen punnerruksia poistumatta punnerrusasennosta. Rajoittavaksi tekijäksi muodostu lopulta se että piti mennä paskalle.

Ääripäät on joku Zaur kellä näyttää olevan alle 10 sekunttia voimaa per päivä ja Devon kuka vääntää tunteja poistumatta pöydästä.

Tosta tuli mielee, onko kuulunu mitään Zaurin loukkaantumisesta? Prkl kun ois mielenkiintosta nähä ukko jotai Chaffeeta vastaan esim.

 

[FJM]

Erittäin atleettinen.
Toi oli sitä aikaa kun Devon oli treenannu punnerruksissa ittensä levelille että pysty tehä +1000 punnerrusta. Yli tunnin putkeen punnerruksia poistumatta punnerrusasennosta. Rajoittavaksi tekijäksi muodostu lopulta se että piti mennä paskalle.

Ääripäät on joku Zaur kellä näyttää olevan alle 10 sekunttia voimaa per päivä ja Devon kuka vääntää tunteja poistumatta pöydästä.

Tosta tuli mielee, onko kuulunu mitään Zaurin loukkaantumisesta? Prkl kun ois mielenkiintosta nähä ukko jotai Chaffeeta vastaan esim.

Tuorein tieto että se käyny jo "kevyesti" reenailemassa leikkauksen jälkeen.

Teki muun muassa sitä samaa liikettä millä loukkaantu nii jollain 35kg vissiin.

Kk sitten irtos hauis 70kg kuormalla.

Malttais nyt vaa kuntouttaa niin ehkä sitten loppuvuodesta jo otteluita?

 

[FJM]

View: https://youtu.be/pcjbKXy2ZEo

Ei vielä näillä voimatasoilla mihinkään. Vielä pitää legendan reenata että voi tarjota vastusta isoille nimille

 

[WAF>IFA]

View: https://youtu.be/pcjbKXy2ZEo

Ei vielä näillä voimatasoilla mihinkään. Vielä pitää legendan reenata että voi tarjota vastusta isoille nimille

melkonen laite millä vetelee. Tuosta kun lipsahtaa käsi kahvasta niin kallo halki sekunnissa.

 

[number_one]

View: https://youtu.be/C7iHSLEqwZE


Pakko ihmetellä tätä 18v Kroattia vielä hetki

 

[number_one]

melkonen laite millä vetelee. Tuosta kun lipsahtaa käsi kahvasta niin kallo halki sekunnissa.

Siis mitenni? Ite kuistilla

 

[FJM]

View: https://youtu.be/C7iHSLEqwZE


Pakko ihmetellä tätä 18v Kroattia vielä hetki

Rino on kyllä kova. Tavallisesta poikkeavat treenimetodit tuntuu toimivan hänelle