Kädenvääntö - Ranteet rullalle

[Heimopäällikkö]

Huom!!!!

Savonlinna Power Event tapahtuman yhteyteen on ilmoittautunut halukkaita Captains Of Crush #3 gripperin sertijöitä. Olkaa ensin yhteydessä Ironmindiin niin prosessi lähtee sitä kautta eteenpäin:
http://www.ironmind.com/ironmind/opencms/Main/captainsofcrush5.html

http://www.voimaharjoittelu.fi/artikkelit?a=viewArticle&article_id=9767

 

[trnaja]

Tänään "griptopzit" koetukselle kerrotaan sitten, että minkälaiset vehkeet olivat.

:lol2: jäi tappi kotiin niin ei paljoa nosteltu....

Silver bullet haettu postista, illalla testiin.

 

[trnaja]

#3 jousella pysyi 4-5sek. 2,5kg silver bullet. Erittäin jumisilla forkuilla... Videoo sitten ku lähentelee 20 sekuntia, eli pian ;)

Saako muuten Juha tässä lajissa asetella jousen jalkojen välissä ennen kuin heittää bulletin kahvojan väliin?

 

[Heimopäällikkö]

#3 jousella pysyi 4-5sek. 2,5kg silver bullet. Erittäin jumisilla forkuilla... Videoo sitten ku lähentelee 20 sekuntia, eli pian ;)

Saako muuten Juha tässä lajissa asetella jousen jalkojen välissä ennen kuin heittää bulletin kahvojan väliin?

Sama asettelu mitä serteissä. Jalkojen välissä saa asetella mutta ei tietenkään saa käyttää jalkoja tai muita kropan osia tukena. Eikä saa painaa jousta jalkoihin. 0.50 eteenpäin :
Video: IronMind Official Silver Bullet #3 + 2.5kg Timehold 46.6sec World Record - YouTube

 

[trnaja]

Farmarikävely auringonpaisteessa 60m matkoja, salkuissa liukas kahva ja magnesium jäi kotiin, yllättävän raskasta hommaa näpeille.

+ mutta tuskin yhtä raskasta kukn farmarikävely blobien kanssa.. :D

 

[Heimopäällikkö]

Tai INCHien! ;)

 

[Heimopäällikkö]

Rautakoura SM 2013 ohi. Hienosti oli porukkaa, mahtava tunnelma ja kovia tuloksia. Tässä yksi päivän kovimmista rykäisyistä; Matti Koivisto ja Leoko Power Max uudet SE romut 78.5kg!
Rautakoura SM 2013 Leoko Power Max 78.5kg New Finnish Record - YouTube

 

[Heimopäällikkö]

Kolme lajia ja kolme SM kultaa. Vaatimattomampi Harjuista palkontopallilla! :D Minimitavoite Masalle oli 1 kulta ja 1 hopea. Aika nappiin meni ja iso kiitos koko kisaporukalle ja Kimmolle! Osui mukavan lämmin päivä kohdalle ja huippufiilis! Viikon päästä sitten Otevoima SM & Rolling Thunder SM.

 

[Heimopäällikkö]

 

[Heimopäällikkö]

Rautakoura SM kisan jälkeen testiä Kimmon kuulilla. Nauhalla myös Partasen Petrin helvetin hieno yritys kovasta Leoko Power raudasta. Nosto oli jo ylhäällä mutta tuli harmittavasti näpeistä läpi. Leoko kisa oli todella tasokas ja jännitys säilyi loppumetreille asti!

Video: Rautakoura "kuulat" GripMonstersien puristelussa - YouTube

 

[Zercher]

Niin mua kiinnostas kovasti alkaa kunnolla kädenväännön reenaaminen ja ehkä parin vuoden päästä kisoihin sitten kun ois lisää ruutia ranteis En oo viel hävinny kellekkään jotka käyny samaa koulua ala-aste ylä-aste amis :D jostain syystä voitin aina ennenku ees alotin sali harrastuksen ja vastassa olis ollu paljon vahvempiki ikätoveri joo tiedän ettei se sano mitään mutta ehkä sen takia aattelin että jos alkas panostamaan sen reenaamisen niin vois ehk pärjätäkki kisois jotenkuten.monta eri lajia on tullut tehtyä josta viime vuodet keihästä heittäny ja pysyny siinä 60metris saa kiittää loukkaantumisia ja paskaa tekniikkaa ettei oo menny sen paremmin.Ikää on 20v raaka rinnalleveto 125kg niskan takaa työntö 120kg ja koitin ekaa kertaa vetää leukoja lisäpainoil niin tuli se oma paino 90kg+40kg lisäpainoil yhen kerran.Jotain pientä pohjaa olis ettei ihan nollasta tarttis alkaa.Paskapuheet sikseen eli aattelin just sitä hanskojen kokoa eli paljonko ne vaikuttaa ammattilaistasol eli onko mitään mahiksia pärjätä normi kokosel kädel?

 

[apulus]

Vaikka Schlittellä onkin vähä isompi käsi ku ihmisillä yleensä niin ei ne kaikki kädenvääntäjät mitään mutantteja ole.

Kädenvääntö on tosi paljon tekniikkalaji.

 

[Slrt]

En tiedä kädenväännöstä mitään, mutta Pavel Tsatsouline tietää:

When I started arm wrestling, I was told by a professional in the sport, "Don't let me hear you breathe." This is because the moment you exhale, you'll get beat. Arm wrestling, by the way, is a very sophisticated sport in terms of incorporating all these techniques of using the body efficiently.

As Marty O'Neal, one of the top arm wrestlers in the Midwest, said, all of us have been beaten by somebody who doesn't look like anybody. In arm wrestling you find that more than in any other sport because these people really understand how to tap into their hidden reserves and use their muscle software.

 

[arppa]

Perhanan mukava päivä ja onneksi tuli ilmoittauduttua joka lajiin vaikkakin kahden sormen leukojen jälkeen oli jo paras veto kateissa ja taisi jokin jännekin ottaa osumaa. Kotiinviemisiksi 5kpl mitaleja ja hyvä mieli Ei näitä nyt aivan turhaa ole "näppäilty".

Kiitokset koko porukalle!

 

[number_one]

Kyllä voi vääntää ihan pikkuruisella kädelläkin helposti kovaa. Pitää vaan tietää mitä tekee ja mitä ei ;)

Missäpäin asustelet?

 

[Zercher]

Kiitos vastauksista Asun pohjanmaalla.Ois kiva tietää hyvät ja huonot puolet eri kokosist kämmenist.

 

[Heimopäällikkö]

Perhanan mukava päivä ja onneksi tuli ilmoittauduttua joka lajiin vaikkakin kahden sormen leukojen jälkeen oli jo paras veto kateissa ja taisi jokin jännekin ottaa osumaa. Kotiinviemisiksi 5kpl mitaleja ja hyvä mieli Ei näitä nyt aivan turhaa ole "näppäilty".

Kiitokset koko porukalle!

Joo mitaleita pukkas ja tuli kovia tuloksia. Ensikertalainen 42 kg kiekkoon ja 200kg salkku sai käskyä. Viikon päästä meno jatkuu.

 

[Miksuli]

Jos vastustajan koura on huomattavasti omaa kouraa isompi niin kyllä se ote on vastustajalla parempi. Jolloin se osio menee vastustajan puolelle, mutta tekniikka ja voima siinä kumminkin merkittävästi isompaa roolia näyttelee. Jännä laji tuo kädenvääntö (ei siis mikään baari vääntö vaan ihan vääntöpöydässä) montaa lihasta tarvitaan selkää ja rintaa myöten ja hyvällä/paremmalla tekniikalla pätkii mennen tullen voimakkaampiakin vastustajia.

 

[number_one]

Jos vastustajan koura on huomattavasti omaa kouraa isompi niin kyllä se ote on vastustajalla parempi. Jolloin se osio menee vastustajan puolelle, mutta tekniikka ja voima siinä kumminkin merkittävästi isompaa roolia näyttelee. Jännä laji tuo kädenvääntö (ei siis mikään baari vääntö vaan ihan vääntöpöydässä) montaa lihasta tarvitaan selkää ja rintaa myöten ja hyvällä/paremmalla tekniikalla pätkii mennen tullen voimakkaampiakin vastustajia.

Se on vahvempi kädenväännössä, kenen oma käsi ei ole tyynyssä ;) Vai mitä tarkotat voimalla?

 

[Miksuli]

Se on vahvempi kädenväännössä, kenen oma käsi ei ole tyynyssä ;) Vai mitä tarkotat voimalla?

Lähinnä sitä eroa hain että vaikka salilla tulokset olis toisella isommat niin paremmalla tekniikalla voidaan voittaa vaikka omat tulokset ei olisi niin hyvät.