Kädenvääntö - Ranteet rullalle

Meta title: 💥 KÄDENVÄÄNNÖN RAIVOKETJU 💥

Meta description: Ranteet rullalle ja kyynärpäät tulille, täällä puhutaan vain todellisesta puristusvoiman sodasta ilman selittelyjä.


Kyröölääne sanoi:
Kovia pinchiä taas epanalla, blobiki jo totteloo!!

Jouni: ei oo vääriä voittajia kautta pärjääjiä mutta paska pistelasku systeemi on ja aiva liikaa kaupallisia häkkyröötä jotta laji kasvaas.

Ja vaihtopenkkiä ei eres oo, ja jos olis niin ei tulisi kentälle vaikka tarjottimella lajit tarjottaas :)

Ei kaikkia asioota / kirijootuksia kannata liikaa pohtia, tai ainakaa ajatella jotta ne jotenki tiättyjä henkilöötä koskis.
Click to expand...

Ite henkilökohtaisesti pidän pistelasku systeemistä. Tällä taval taisesti hyvät pärjää paremmin ku ne joilla on lahjoja vaa yhessa tai kahessa lajissa. Lajien määrästä voisin sanoa että en itse ole ainakaan missään vaiheessa ajatellut että lajivalikoimaa olisi liikaa. Toki vähemmälläkin pärjättäisiin, mutta en ole pitänyt lajien määrää minään esteenä/haittana omalle harrastukselle.

Mikäli haluttaisiin saada selville kuka on maailman paras vaikkapa rolling thunderissa tai euro pinchissä nii lajivalikoiman vähentäminen olisi ehdoton juttu. Monipuolinen otteen pitävyyden testaaminen kiinnostaa kuitenkin minua enemmän.

Vain oma mielipide tietysti.
 
Kyröölääne sanoi:
Kovia pinchiä taas epanalla, blobiki jo totteloo!!

Jouni: ei oo vääriä voittajia kautta pärjääjiä mutta paska pistelasku systeemi on ja aiva liikaa kaupallisia häkkyröötä jotta laji kasvaas.

Ja vaihtopenkkiä ei eres oo, ja jos olis niin ei tulisi kentälle vaikka tarjottimella lajit tarjottaas :)

Ei kaikkia asioota / kirijootuksia kannata liikaa pohtia, tai ainakaa ajatella jotta ne jotenki tiättyjä henkilöötä koskis.
Click to expand...



Vihdoinkin alkaa tulla semmoisia tuloksia mitä pidempään jo odotellu. Töitä tullu tehtyä niin pirusti ja katellu motivaatioksi myös sitä sun blob faceliftiä missä hirveet lisäpainot kyljessä. Jos ajelet täälläpäin niin vetästään ikimuistoiset treenit vanhaan malliin.
 
FJM sanoi:
Ite henkilökohtaisesti pidän pistelasku systeemistä. Tällä taval taisesti hyvät pärjää paremmin ku ne joilla on lahjoja vaa yhessa tai kahessa lajissa. Lajien määrästä voisin sanoa että en itse ole ainakaan missään vaiheessa ajatellut että lajivalikoimaa olisi liikaa. Toki vähemmälläkin pärjättäisiin, mutta en ole pitänyt lajien määrää minään esteenä/haittana omalle harrastukselle.

Mikäli haluttaisiin saada selville kuka on maailman paras vaikkapa rolling thunderissa tai euro pinchissä nii lajivalikoiman vähentäminen olisi ehdoton juttu. Monipuolinen otteen pitävyyden testaaminen kiinnostaa kuitenkin minua enemmän.

Vain oma mielipide tietysti.
Click to expand...

Kyllähän kymmenotteluski monipualisin voittaa, vaikka oikeutetusti 45 sekunnin ratakiarros tai 76 metrin keppikaari palakitahan koviilla pistehillä.


View: https://www.youtube.com/watch?v=N_jw3qFQtUE


Pistin ny vähä reenipätkää, jottei unohru jotta pystyn muuhunki ku pistelaskuarvosteluhun :)
 
Kyröölääne sanoi:
Katos äijää, mun laskujen mukahan joku 71mm paksut niput molemmin pualin. Näköjänsä sama 400mm halakaasia kans. Ei nuata ny aivan joka poika nostele :)
Click to expand...

Kiitos Timo.
Kävin Heiskaselta lainaa vähän lisää levyjä kun tuntuu siltä että alkaa olla tarvetta. :oujee: Suht hyvin natsasivat yhteen Eleikoiden kanssa.

Joo, nää on sen luokan levyt että tiedän vaan yhden kaverin joka on sen verran pyörinyt piireissä Suomessa ja maailmalla että vois tuplana vetästä ylös. Tämä kyseinen kaveri on Kyröööööstä! :puntti:o_O
 
Itte testaalin tänään kylymiltähän testaalla huanosti istuvia 20kg kummireunaasia ja eroa saman levyysehen eurohon, joku ero siitä löytyy joka tuli palijolti kylymäpintaasen euron takia, suurin ero eurohon on se jotta siinä voi valita oman oteleveyren. Ei ne paksut ja täysrautaaset 2x45lbs oo varmastikkaa ollenkaa vaikiat..


View: https://www.youtube.com/watch?v=qrFaAt8aBzo
 
Kuinka loukkaantumisherkkä kädenvääntö on? Ja millasta vammaa tulee jos tulee. Aika ajoin tulee kausia et tekis mieli kokeilla lajia, mut kun etsii treenipaikkoja/seuroja nii nopeesti loppuu into :(
 
Pelimijäs sanoi:
Kuinka loukkaantumisherkkä kädenvääntö on? Ja millasta vammaa tulee jos tulee. Aika ajoin tulee kausia et tekis mieli kokeilla lajia, mut kun etsii treenipaikkoja/seuroja nii nopeesti loppuu into :(
Click to expand...

Moro

Loukkaantumisherkkyys on aika monen tekijän summa ja henkilöstä riippuvaista. Esimerkiksi käsien mittasuhteet, jänteiden ja nivelten luontainen kyky kestää rasitusta ja aikaisemmat lajit/aktiviteetit vaikuttavat jonkin verran, mutta kolme keskeisintä asiaa mielestäni ovat 1)tekniikat, joita käyttää 2) lihastasapainon ylläpito 3) järkevä harjoittelu, jossa adaptaatiolle annetaan tarpeeksi aikaa ja rasitus on kehitystasoon nähden sopiva. Eli lajia ei esimerkiksi todellakaan kannata aloittaa niin, että suoraan alkaa vääntämään täysillä kättä treenistä toiseen.

Mutta yhteenvetona voisi sanoa, että laji ei ole läheskään niin loukkaantumisherkkä, mitä voisi luulla. Toki jokaisella vääntäjällä tulee venähdyksiä, kyynärpääkipuja yms mutta harvalle sattuu mitään sellaista, mikä vaatisi esimerkiksi leikkausta.

Missäpäin asut?
 
3rd Sawo Open Grip Championship 2015

results women
anu rytkönen 88,00k 33years, 4 points
krista hyttinen 62,95k 42years, 8 points

results men under 83k
1. niko junnilainen 81,60k 29years, 5 points
2. henry remes 75,75k 25years, 8,5 points
3. raimo myllynen 58,75k 52years, 13 points
4. jari ahola 62,70k 25years, 13,5 points

results open men
1. henri sonninen 136,80k 29years, 5 points
2. jouni mähönen 100,35k 37years, 7 points
3. arto joronen 149,95k 50years, 18,5 points
4. harri mannela 123,50k 30years, 19,5 points
5. niko mähönen 101,50k 29years, 23 points
6. sami saari 86,70k 38years, 23,5 points
6. jussi wägg 92,45k 29years, 23,5 points
6. lugas linberg 106.00k 24years, 23,5points

women, two hands pinch lift
anu rytkönen 64,35k
krista hyttinen 51,80k

men under 83k, two hands pinch lift
niko junnilainen 78,05k
raimo myllynen 65,05k
henry remes 62,20k
jari ahola 60,10k

open men, two hands pinch lift
henri sonninen 105,00k
jouni mähönen 101,95k
arto joronen 101,85k
sami saari 90,00k
harri mannela 86,90k
lucas linberg 85.00k
niko mähönen 83.00k
jussi wägg 81,85k

women, shallow hub lift
anu rytkönen 14,10k
krista hyttinen 11,10k

men under 83k, shallow hub lift
niko junnilainen 25,10k
henry remes 23,65k
jari ahola 16,35k
raimo myllynen 12,95k

open men, shallow hub lift
henri sonninen 28,15k
harri mannela 27,15k
jouni mähönen 27,15k
niko mähönen 25,10k
sami saari 21,05k
lugas linberg 21,05k
jussi wägg 21,05k
arto joronen 21,05k

women, stub hold
anu rytkönen 7k 29 sec
krista hyttinen 7k 13 sec

men under 83k, stub hold
henry remes 21k 7 sec
niko junnilainen 19k 9 sec
raimo myllynen 13k 7 sec
jari ahola 10k 10 sec

open men, stub hold
jouni mähönen 21k 11 sec
henri sonninen 21k 10 sec
jussi wägg 19k 7 sec
niko mähönen 19k 5 sec
arto joronen 16k 9 sec
sami saari 16k 8 sec
harri mannela 16k 5 sec
lucas linberg no result

women, hornetop hold
anu rytkönen 55k 6 sec
krista hyttinen 35k 16 sec

men under 83k, hornetop hold
niko junnilainen 65k 6 sec
henry remes 55k 16 sec
jari ahola 55k 16 sec
raimo myllynen 45k 15 sec

open men, hornetop hold
henri sonninen 65k 29 sec
jouni mähönen 65k 26 sec
lugas linberg 65k 17 sec
arto joronen 65k 7 sec
harri mannela 65k 6 sec
jussi wägg 65k 5 sec
sami saari 55k 18 sec
niko mähönen 55k 10 sec
 
Jason Stathamkin näköjään pyörii tuolla videon alkupuolella sinisessä "for life" paidassa
Onko tuolla kaverilla lateksihanskat kädessä, joka about 5 ja puolen minuutin kohdalla vetää nuo limput maasta? Jotenkin näyttää siltä... On kyllä käsittämätön suoritus mun mielestä jo 2X 20 kg leokojen nosto yhdellä kädellä. En tiennyt, että tuo 2 X 25 kg olisi edes mahdollista. Itse olen nostanut 2 X 15 kg ja siihen vähän lisäpainoja, eli 34 kg yhteensä. Pidin sitä jo kovana suorituksena
 
Back
Ylös Bottom