BB PRO Jordan Peters

GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Munakas sanoi:
Mitä välii, kova suoritus joka tapauksessa.
Vaikken kylläkään näe ihan hirveästi järkeä duunailla noin lyhyttä sarjaa nimenomaan käsipainoilla.
Click to expand...
Nimenomaan, tuossa väkikakkosessa mitään järkiä tai vaikka olis tullu pari enemmänkin. Jos ois ollu kombaktimmat.
 
siimahäntä sanoi:
Nimenomaan, tuossa väkikakkosessa mitään järkiä tai vaikka olis tullu pari enemmänkin. Jos ois ollu kombaktimmat.
Click to expand...

Ennen kuin alat miettimään mitä siinä on järkeä, kannattaa tutkia sitä kokonaisuutta miten tämä tyyppi kehonrakennusta toteuttaa..
Jordan on 167cm ja about 115kg kisapainossa. Ei sitä massaa ole tehty tai ylläpidetä kisaprepillä millään keppijumpalla tai trendikkäällä tuntumahiissauksella naurettavan pienillä painoilla..
 
En kyllä menisi paljoa tämän herran treenimetodeja arvostelemaan. Mitä tätä kaveria pidempään pitänyt silmällä niin helvetisti on ukolla tietoa
 
Dethrow sanoi:
Ennen kuin alat miettimään mitä siinä on järkeä, kannattaa tutkia sitä kokonaisuutta miten tämä tyyppi kehonrakennusta toteuttaa..
Jordan on 167cm ja about 115kg kisapainossa. Ei sitä massaa ole tehty tai ylläpidetä kisaprepillä millään keppijumpalla tai trendikkäällä tuntumahiissauksella naurettavan pienillä painoilla..
Click to expand...

Kuka tässä on puhunut mistään minipainotuntumahomoilulla treenaamisesta saatika kyseenalaistanut treenityyliä?
Pointti tossa oli, että noin lyhyeiden sarjojen tikkaaminen käsipainoilla ei vain yleensä ole kovinkaan järkevää ihan turvallisuussyistä.
 
Munakas sanoi:
Kuka tässä on puhunut mistään minipainotuntumahomoilulla treenaamisesta saatika kyseenalaistanut treenityyliä?
Pointti tossa oli, että noin lyhyeiden sarjojen tikkaaminen käsipainoilla ei vain yleensä ole kovinkaan järkevää ihan turvallisuussyistä.
Click to expand...

Tottakai siinä on aina riskinsä, kun tehdään vapailla painoilla noin raskaita settejä. Jordan itse sanoi, että 5 toistoa noilla olisi saanut jos olisi ollut ne kompaktimmat painot.. Ja kuten tuosta videolta huomaa, se on varmaan 6 sekkaa noiden painojen kanssa ennen kuin alkaa punnertamaan :D riskit on suuret varsinkin silloin, jos ei ole voimaa pitää niitä kontrollissa..
 
Dethrow sanoi:
Tottakai siinä on aina riskinsä, kun tehdään vapailla painoilla noin raskaita settejä. Jordan itse sanoi, että 5 toistoa noilla olisi saanut jos olisi ollut ne kompaktimmat painot.. Ja kuten tuosta videolta huomaa, se on varmaan 6 sekkaa noiden painojen kanssa ennen kuin alkaa punnertamaan :D riskit on suuret varsinkin silloin, jos ei ole voimaa pitää niitä kontrollissa..
Click to expand...

Jep, hyvin pysyi kontrollissa tällä kertaa, joten homma klaar.
Siitäkin huolimatta tuohonkin tarkoitukseen olisi joka tapauksessa myös loukkaantumisriskittömämpiäkin vaihtoehtoja, jossa ei tartte yhtä paljon venkoilla kiertäjiensä kustannuksella.
 
Tää on ihan hullun vahva ukko. Miten edes uskaltaa vetää tollasella kuormalla totakin. Toi vaijeri kun napsahtaa niin sitten sattuu.
 
Kova äijä! Pitkästä aikaa jaksaa taas jonkun treenivideoita katsoa. Äijä vetää treeneissä kaikki tehot ulos siistiin tyyllin. :rock:
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom