PTVGYM Jooel Vatanen

liipasin89 sanoi:
Hyvää matskuu tuotat Vatane! Keep them coming. Tuohon lainattuun; miten yleensä asiakkaat sanoo löytäneensä sut? Sana kiiriny vai somesta bongannu? Muuten?
Click to expand...
Kiitos! :) Paikalliset on monesti kuulleet puskaradion kautta ja ulkopaikkakunnilta yleensä sit videoitten/blogin kautta. Mitään mainostus juttuja en ole moneen vuoteen tehnyt, ne on ihan oldschool.
 
PT-Vatanen sanoi:
Joo kyllä mie mieluummin teen vähemmän ja paremmin kuin toisin päin, tämä pätee myös bodaamiseen ja muuhunki elämään :) Turku on hieno kaupunki, turusta jonku verran jengi on käyny täällä piiskattavana, hulluja tyyppejä!
Click to expand...
Joo se on tää Aurajoen vesi joka saa hulluks. Pitänee itekin pistää joskus harkintaan!
 
Viimeksi muokattu:
PT-Vatanen sanoi:
Mukava kuulla että oot jaksanu katsella! Syöntihaaste oli todella tiukka vaikka sitä lasten leikiksi luulinkin, yllätti että miten huono sitä onkaan syömään. Kattelin tubesta kun yks pieni kiinalainen söi yhdeltä istumalta joku 11k kcal :D Mut kyl mä haasteita otan mieluusti vastaan.
Click to expand...

No perskele. Voisin heittää sulle haasteena tämän.


View: https://www.youtube.com/watch?v=AfL5J-1Jlso
 
Eilen ku aukasin Vatasen viestiketjun ajattelin et oispa uus Q&A video tullu ja olihanse! Kiitosta näistä jätkän videoista. Tällä hetkellä yks mielenkiintosimmista kavereista ketä tulee netissä seurattua. Ei muutaku kovia treenejä vaan ja videoita ei voi koskaan tehä liikaa ;)
 
Jäykkä J sanoi:
Eilen ku aukasin Vatasen viestiketjun ajattelin et oispa uus Q&A video tullu ja olihanse! Kiitosta näistä jätkän videoista. Tällä hetkellä yks mielenkiintosimmista kavereista ketä tulee netissä seurattua. Ei muutaku kovia treenejä vaan ja videoita ei voi koskaan tehä liikaa ;)
Click to expand...
Kiitos itsellesi! Mukava kuulla että kelpaa, tälläinen palaute pitää huolen siitä että jatkoa on luvassa :)
 
Mitäs Vatis mieltä oot että kuin paljo miinusta tulee kun tulee omalla kohdalla 5krt viikkoon treeniä jolloin syön hyvin ja paljon, mutta sitten 2 lepopäivää ja niinä päivinä ruokailut menee vähän miten sattuu. Ei oikein jostain syystä osaa aina rakentaa sitä ruokailua lepopäivien ympärille. Niin mitä veikkaat että paljonko tuollainen haittaa kehitystä?
 
Katoin just tuon Q&A nro 8:n ja täytyy sanoa et vaikutat oikeesti hyvältä persoonalta. Et puhu paskaa vaikka sponsoroitu urheilija oletkin, joten seuraavan kerran kun tilaan lisäravinteita niin tiedänpähän ainakin että mistä tilata. Vois vaikka joskus kun sinne suunnille matkustelen niin tilata sulta 1 ohjattu treeni. Ei kai Vatanen ole sellanen pt että jos nyt pidät esim. 1 ohjatun treenin niin et siinä samalla vastaile esim. ruokavalio- ja treenikysymyksiin, sillä niistä joutuis maksamaan erikseen :D?
 
Benchboy sanoi:
Mitäs Vatis mieltä oot että kuin paljo miinusta tulee kun tulee omalla kohdalla 5krt viikkoon treeniä jolloin syön hyvin ja paljon, mutta sitten 2 lepopäivää ja niinä päivinä ruokailut menee vähän miten sattuu. Ei oikein jostain syystä osaa aina rakentaa sitä ruokailua lepopäivien ympärille. Niin mitä veikkaat että paljonko tuollainen haittaa kehitystä?
Click to expand...
Mä veikkaan silleen että hoida ne lepopäivätkin kuntoon niin ei tarttee miettii tälläsii ;) Syöt samalla tavalla mutta jätä palkkari pois, aika simppelii :)

DanielVieno sanoi:
Katoin just tuon Q&A nro 8:n ja täytyy sanoa et vaikutat oikeesti hyvältä persoonalta. Et puhu paskaa vaikka sponsoroitu urheilija oletkin, joten seuraavan kerran kun tilaan lisäravinteita niin tiedänpähän ainakin että mistä tilata. Vois vaikka joskus kun sinne suunnille matkustelen niin tilata sulta 1 ohjattu treeni. Ei kai Vatanen ole sellanen pt että jos nyt pidät esim. 1 ohjatun treenin niin et siinä samalla vastaile esim. ruokavalio- ja treenikysymyksiin, sillä niistä joutuis maksamaan erikseen :D?
Click to expand...

Kiitos mukavista sanoista! Treenin aikana pölistään niin paljon juttuja vaan kun ennätetään, mä en mitään tietoja panttaa ja mieluusti aina mahdollisimman paljon jaan tietoa niin ei tarttee hiljaa seisoo ja katella kelloa :)
 
PT-Vatanen sanoi:
Kiitos mukavista sanoista! Treenin aikana pölistään niin paljon juttuja vaan kun ennätetään, mä en mitään tietoja panttaa ja mieluusti aina mahdollisimman paljon jaan tietoa niin ei tarttee hiljaa seisoo ja katella kelloa :)
Click to expand...

Hyvä kuulla! Meinaan kaveri oli ollu tollasessa yhessä ohjatussa salikerrassa ja sille ei kyseinen pt kertonut oikeen mitään koska niistä pitäis maksaa erikseen :D Ymmärrän kyllä ruokaohjelmat ja tollaset että ne on ihan eri juttu.
 
Benchboy sanoi:
Mitäs Vatis mieltä oot että kuin paljo miinusta tulee kun tulee omalla kohdalla 5krt viikkoon treeniä jolloin syön hyvin ja paljon, mutta sitten 2 lepopäivää ja niinä päivinä ruokailut menee vähän miten sattuu. Ei oikein jostain syystä osaa aina rakentaa sitä ruokailua lepopäivien ympärille. Niin mitä veikkaat että paljonko tuollainen haittaa kehitystä?
Click to expand...
Tämä on yksi niitä asioita, joita on vaikea käsittää. Jostain syystä törmännyt siihen, että osa ajattelee niin, ettei lepopäivinä tarvitse syödä hyvin, kun silloin ei treenata. Ainakin omat lepopäivät osuu treenipäivien välille ja haluan uskotella itselleni, että se lihas ehkä kasvaa myös niiden lepopäivien aikana. Välttämättä se ei aina kasva, mutta tarkoituksena olisi saada se lihas kasvamaan. Mikäli syön lepopäivinä kalorit miinukselle, se lihaskasvu todennäköisesti huononee. Omasta mielestä lepopäivinäkin syödään sen verran, että ollaan plussilla eli muuten normaalisti, mutta se palkkari pois, kuten PT-Vatanen tuossa jo vastasi.
 
Kyllä mä sen tiesin että se miinus on kun ei syö niin hyvin lepopäivinä mutta se että KUINKA iso miinus. Lähinnä vaan puuttuu se rytmi mikä rakentuu treenin ympärille noista lepopäivistä, tosin ei onneksi aina ole ongelmaa ja ongelmaan on äärimmäisen helppo ratkaisukin.
 
Benchboy sanoi:
Kyllä mä sen tiesin että se miinus on kun ei syö niin hyvin lepopäivinä mutta se että KUINKA iso miinus. Lähinnä vaan puuttuu se rytmi mikä rakentuu treenin ympärille noista lepopäivistä, tosin ei onneksi aina ole ongelmaa ja ongelmaan on äärimmäisen helppo ratkaisukin.
Click to expand...
Joo katos kyl se kannattaa tehdä niin hyvin kuin kykenee, ei tarttee sit jälkeenpäin miettiä että olisinko kehittynyt paremmin jos olisi tehnyt asiat niin tai näin. Tekee parhaansa asian eteen niin ei tarttee jossitella :)
 
Joeeli on kyllä mahtava tyyppi. Mukava, kun saat elämässäsi tehdä asioita joista nautit !
Asiat mahdollisimman simppeleitä, puhut asiat suoraan niinkuin ne ovat. Aito ihminen, arvostan,

Lopeta ihmeessä se blogin kirjoittaminen ja keskity videoihin, niitä tykkäät itsekkin kerta tehdä ! Ainakin minusta se välittyy myös katsojille hyvin.
FatCamppiakin voisit alkaa pitämään enemmän Vlog muodossa.

Ei ole tainnut sinulle vielä tulla tilannetta, että olisit joutunut kieltäytymään asiakkaista, koska aika vain ei riitä ?
Ehkäpä täältäkin löytyy yksi sinun tuleva asiakas, kunhan armeija kärsitty. ;);)
 
Konaa sanoi:
Joeeli on kyllä mahtava tyyppi. Mukava, kun saat elämässäsi tehdä asioita joista nautit !
Asiat mahdollisimman simppeleitä, puhut asiat suoraan niinkuin ne ovat. Aito ihminen, arvostan,

Lopeta ihmeessä se blogin kirjoittaminen ja keskity videoihin, niitä tykkäät itsekkin kerta tehdä ! Ainakin minusta se välittyy myös katsojille hyvin.
FatCamppiakin voisit alkaa pitämään enemmän Vlog muodossa.

Ei ole tainnut sinulle vielä tulla tilannetta, että olisit joutunut kieltäytymään asiakkaista, koska aika vain ei riitä ?
Ehkäpä täältäkin löytyy yksi sinun tuleva asiakas, kunhan armeija kärsitty. ;);)
Click to expand...
Thanks konaattori! Blogi kyllä varmaan pitää haudata, ei oikeen riitä aika eikä mielenkiinto, mut kyl ton fatcampin sielä kirjoittelen loppuun. Motivoituneille asiakkaille on aina tilaa, selittelijöille ei ole tilaa :) Aika monen asiakkaan valmennuksen olen katkaissut kun meno on näyttänyt siltä että ja viikko toisensa jälkeen selitellään ja valitellaan, en halua että kenenkään tarttee maksaa turhasta.
 
Back
Ylös Bottom