John kuntoon

[FFQ]

http://www.johnstonefitness.com/html/t_ani_1_year.html

Onkohan sillä jokin tauti? :D

http://www.johnstonefitness.com/

Kehitystä, jonka huomaa!

 

[Ällöpylly]

Jos ei muuta niin kaverilla on ainakin laaja kalsarikokoelma.

 

[Slat]

Siisti! :3: oiski kiva tehä itekki tommonen.Harmi ku ei oo sitä kameraa :(

 

[Mike]

Näyttäis ananakset kainaloissa kasvavan komeesti tossa vuoden aikana.

 

[DoomStar]

Kasvaispa ananakset kainaloihin varmaan itse kullekin tuollaisella muutoksella.

Suht vanha juttuhan tää jo on, mutta loistava kehitys silti. Olisi hauska tietää, mistä kaveri ylipäänsä sai kipinän tosta paskakunnostaan ruveta määrätietoisesti muuttamaan koko fyysistä olemustaan.

 

[Net Virgin]

Äijällä on ollu ihan liikaa joutoaikaa. :itku:

 

[Tikari]

:wall: :wall: :wall: <-Meikäläisen salillavääntäminen tuohon verrattuna...
Tanantanantana ! Tästä voisi laittaa tuohon "Vituttaa niin ankarasti" -threadiin merkinnän. *huokaus*

 

[screwdriver]

En ole tähän aikaisemmin törmännyt mutta vaivaa tuo vaatii, tai tapahan noista kuvien ottamisesta jo tulee.
Hieno idea kuitenkin. Pitäisi itsekkin joka aamu ottaa kuva, motivaation kannalta hyvä, tai sitten ei.

 

[Mixu]

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=16739 Maailma se pyörii, mutta kun eri kaverit laitta eri kommentteja samasta asiasta eri threadiin, niin.....

 

[taisteluorava]

Kaveri on saanut sekä rasvaa poltettua että lisää lihasta samanaikaisesti...





Tosin muutos on kaikkein suurin ensimmäisen puolen vuoden sisällä kun rasvat lähtee.. Onko kyseessä ennenkaikkea optinen harha, yli-ihminen vai kenties natsien salaliitto???

Paljo arvioitte miehen rasvoiks ennen ja jälkeen...

Jokatapauksessa Johnille :5:


edit: vittu ei sitä ihminen voi olla uskottava millään elämänalueella (paitsi runkkarina) jos on rasvat yli 10%... nyt on tultava muutos munki elämään

:curs:

 

[Taha]

Kaveri on saanut sekä rasvaa poltettua että lisää lihasta samanaikaisesti...

Optinen harha tai lihakset pumpissa. Ei kovin todennäköistä natuna, eikä kaveri näytä paljon mitään susta- tai ryssäpöhöäkään missään vaiheessa saanut.

 

[screwdriver]

Siinä etusivulla aikasta alhalla on taulukkoa muutoksesta. Sen mukaan puolessa vuodessa 4 kiloa painoa lisää kun rasvat samat. Eli reilut 600 g per kuukausi, Jossain vaiheessa kai vetänyt sika bulkin kun pääsi 11-% asti

 

[Taha]

Äijä on vetäny punttipäiviäkin alle 1500 kcal dieetillä

Mitähän se tekee silloin, ku ei treenaa? Makaa auringossa? Entäs ne "lisäravinteet", joita ei merkitä julkiseen päiväkirjaan?

 

[Joubronx]

Entäs ne "lisäravinteet"...

Eikai täällä nyt kukaan epäile että se olisi roinaa vetänyt? Jätkä on polttanut liiat läskit pois vuodessa ja samalla saanut pari kiloa lihasta lisää. Tuo nyt onnistuu keneltä tahansa jos edes vähän viitsii tehdä asian eteen.

 

[Tomi]

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=16739 Maailma se pyörii, mutta kun eri kaverit laitta eri kommentteja samasta asiasta eri threadiin, niin.....

No itsepähän teit toisen threadin samasta aiheesta, joten ei syytä mussuttaa.