Näistä suolijutuista vielä vähän, niin eihän ihmisen suolistoa ole tehty sellaiseksi, että syödään ihan julmettuja määriä jo peruspäivinä ja siihen sitten vielä "tankkaukset" päälle. Juurikin sen takia "offilla" on myös tärkeää pitää paastoja, matalampienergisiä viikkoja sekä huolehtia ravinnon laadusta. Jo pelkästään liian suuri annoskoko yksistään aiheuttaa matala-asteisen tulehdusreaktion elimistössä, vaikka se olisikin hyvistä lähteistä. Mitä tässä myös seurannut joidenkin bodarien videoita, niin eipä kovin moni kauhean hyvin näytä pureskelevan ruokaansa, ja se on yksi erittäin tärkeä pointti koko ruoansulatuksen kannalta. Stressi myös tulisi ottaa huomioon, jos nukkuu vähän, karmea työkuormitus, harjoittelee kovaa useita kertoja viikossa, niin stressitasot on jo lähtökohtaisesti niin korkealla, että ruoansulatukselle elimistö ei anna täyttä efforttia ja monien entsyymien toiminta häiriintyy. Jokaisen kroppa kestää myllytystä kyllä aikansa, mutta jossain vaiheessa se seinä tulee vastaan jokaisella aivan varmasti.
Omasta mielestä kannattaa enemmän keskittyä siihen, miten sitä ravintoa saa imeytymään kuin siihen miten paljon kaloreita pystyy päivästä toiseen imuroimaan koneeseen. Mielestäni olis jokaisen bodarin hyvä opiskella vähän suoliston toimintaa ja alkaa kunnioittaa sen kunnossapitämisen vaikutusta. Kyllä se suolisto alkaa jo hyvissä ajoin ilmoitella milloin sen sietokyvyn rajoja ollaan ylittämässä. Siinä kohtaa jos ei ymmärrä samantien kääntää kelkkaaa, niin pahimmillaan ollaan juurikin Jarnon tilanteessa.
Sitä voi vaan kuvitella kuinka kauan yhdestä tankkauspäivästä, jossa syödään käytännössä pelkkää paskaa on matala-asteinen tulehdusreaktio päällä kehossa, jos sitä vastaan ei lähdetä samantien hyökkäämään tulehdusta voimakkaasti alentavilla ruoka-ainella. Joitain tutkimuksia on, että pelkästään yhden reilun paskaruokamällin jälkeen inflammaatio jyllää jopa 12 tuntia. Pahimmillaan siis surffataan inflammaatio päällä siihen seuraavaan tankkauspäivään.
