Jani Murtomäki punnersi maailmanmestariksi

WannaBeBig2 sanoi:
Hieno juttu Janille ja koko Suomen voimailevalle kansalle! Ei liity tähän asiaan mutta osaisiko kukaan muuten sanoa että miksei se Ano enää näy pyörivän Hämäläisen Mikon kanssa vaan näkyy jakavan oppejaan Murtomäelle?Onko välit mennyt herroilta poikki kun Hämäläinen ei enää nosta Metalilla?
Click to expand...

Metal ei taida sponssata Mikkoa enää, sillä nostetaan millä eniten nousee ja Hämiksellä se taitaa olla Inzer. Jani treenaa Hämäläisen ja Uotisen kehittämällä a.o.t.s. systeemillä, millä taitaa tulla parhaiten kehitystä. Juttua a.o.t.s. treenistä uudessa bodauksessa.
 
Kun kattoo Murtomäen nostoa 400 kilosta huomaa, ettei kyse enää oo penkkipunnerruksesta sen alkuper.merkityksessä.

Aivan luonnottoman kovaa lähtee 400 rinnalta.

No, anyway tajuton rauta, vaikkei kerro oikeaa tietoa nostajan penkkivoimasta.
 
Näytti tosi kevyeltä! Cool.
 
NEUTRAALI sanoi:
eikös hämiksellä lopahtanut motivaatio voimanostoon erillaisten vammojen vuoksi.
edit:
mikä systeemi tämä on lyhykäisyydessään, jos sitä voi lyhyesti edes selittää? nimi on ainakin vakuuttava :D
Click to expand...

Kyllä Mikko vielä vuosi sitten kuulu Anon tiimiin, mutta nyt sitten nostaa inzerillä. Systeemi on yhdistelmä kaikkea mikä toimii, lankkupenkkiä, lattiapenkkiä, penkkiä kumeilla, penkkiä ketjuilla ja näiden kaikkien yhdistelmiä. Bodauksen jutussa valottuu ehkä parhaiten. Mikä näyttäs olevan vielä parasta niin sillä systeemillä nousee kyllä raakapenkki myös. Hämäläinenhän otti sotilaspenkistä 250kg reenaamatta sitä ollenkaan. Nuo Murtomäen penkki klipit on tavallaan jo aika vanhoja että nyt saattas mies olla jotain 270-280kg raakamaksimin paikkeilla. Arnoldissa nähdään sitten ehkä jo uusi maailman ennätys.
 
:offtopic:
NEUTRAALI sanoi:
eikös hämiksellä lopahtanut motivaatio voimanostoon erillaisten vammojen vuoksi
Click to expand...
hämiksen reenipäiväkirjasta otettu pätkä. muistelin siis oikein, mutta ilmeisesti se mieli on kuitenkin muuttunut sitten matkan varrella johonkin toiseen suuntaan.
Kun penkkitreenit alkoi tökkimään ja selkä ei kestä vetoja ja kovia kyykkyjä tulin vähän niin kuin tien päähän. En halua repiä itseäni enempää hajalle ja kevensin harjoittelua. Mielessä myllersi ja motivaatio tippui nollaan. Jotain oli tehtävä. Olen kilpaillut aina ja sytyn vain kun mulla on joku tavoite tulevaisuudessa. Silloin pystyn keskittymään siihen ja saan treeneissä irti itsestäni tarvittaessa kaiken. En ole ikinä jaksanut käydä salilla "huvikseen". Miksi rääkätä itseään kun voi tehdä jotain mukavempaakin. Siispä päätin ottaa tavoitteeksi rasvanpolton ja aloitin dieetin. Nyt katsotaan onko tämän hylkeenrasvan alla yhtään lihasta. Tästä projektista aion kertoa kaikille ja aloitan treenipäiväkirjan pidon. En ole koskaan ollut kunnolla perillä kovasta dieetistä ja siitä miten kovaa itsekuria se vaatii...

Palaan pian asiaan tarkemmin!

T: Hämis
Click to expand...
 
vanha mies sanoi:
Kun kattoo Murtomäen nostoa 400 kilosta huomaa, ettei kyse enää oo penkkipunnerruksesta sen alkuper.merkityksessä.

Aivan luonnottoman kovaa lähtee 400 rinnalta.

No, anyway tajuton rauta, vaikkei kerro oikeaa tietoa nostajan penkkivoimasta.
Click to expand...

puhuu mailman kovin raw penkkaaja..
 
hzero sanoi:
puhuu mailman kovin raw penkkaaja..
Click to expand...


Kai täällä nyt asiallisesti saa kommentoida sentään.

Vahva mies on Murtomäki joka tapauksessa. yli 250 kilon Raw 25 vuotiaana on jo hurja. Itsellenikään ei vaan noi paitapenkit kerro nykyään juuri mitään kun ne on karannut ilman paitaa nostoista omille sataluvuilleen. Ihan sama vaikka nosto olisi kuusisataakiloa. Voisi penkkikilpailujen sijasta alkaa käyttämään penkkipaitakisaa osuvammin nimityksenä.
 
Back
Ylös Bottom