Jaloille yhden päivän treeniohjelma.

[Neuvone]

Tarviisin vähän vinkkiä jalkatreeniin kun en paljoon liikkeitä tiedä.

 

[BadHair]

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/faq.php?faq=new_faq_item#faq_treeni_jalat

 

[Neuvone]

Kiitos, tällä päästään alkuun.