Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Normal
Ite aina vähän väliä vaihtelen liikkeitä jalkapäivänä ... Nyt tällä hetkellä vedän eka jalkaprässiä 345 kiloa + kelkka 3 * 6 ja sen jälkeen vipuvarsikyykkykoneella etukyykkyä 150 kilolla 3 * 6 . Muutama viikko sit tein ihan tavallista kyykkyä 130 kilolla ihan hyvään syvyyteen 3 * 8 ja sitä ennen olin kyykänny kunnolla varmaan puol vuotta sitten jolloin tein samaa sarjaa 90 kilolla :D
