Jalan vääntyminen ja kipuilu polvessa/sääressä

[blackrat]

Erään toisen harrastuksen parissa tulin vasen jalka edellä maahan ja onnistuin jotenkin vääntämään jalkaa/polvea=jalka maahan ja vartalo lähti kiertymään ja väänsi samalla vasenta jalkaa.

Nyt sitten on viikon ajan koskenut tuohon vasemman polven alapuolelle, jalan ulkosyrjään. Eli vasemman polvilumpion alaoikealle, jos joku sitä nyt edestäpäin katsoisi. Ei kipua polvessa, mutta heti alapuolella. Ei särje kun ei varaa painoa, mutta kävellessä tuntuu. Osaako joku sanoa, että mikä meni? Lääkärille lähden viim. ensi viikolla, mutta jotain tietoa olisi hyvä saada, pääseepähän kehittelemään kauhukuvia päässään...

Niin ja kun heittää kenkää jalasta 'ilman käsiä', ts. pitää kenkää toisella jalalla paikallaan ja yrittää nostaa jalan pois kengästä ei enää onnistu > valtava tuska

 

[fysio]

...onnistuin jotenkin vääntämään jalkaa/polvea=jalka maahan ja vartalo lähti kiertymään ja väänsi samalla vasenta jalkaa...

...Nyt sitten on viikon ajan koskenut tuohon vasemman polven alapuolelle, jalan ulkosyrjään. Eli vasemman polvilumpion alaoikealle, jos joku sitä nyt edestäpäin katsoisi...

...Ei särje kun ei varaa painoa, mutta kävellessä tuntuu.../QUOTE]

Turvotuksesta ja polven liikkeesstä et tainnut mainita... Anyway! Ortopedi tmv. joka työskentelee polvien kanssa. SINNE ja HETI. Käsikopelolla tuntee jos polvi tukeva. Jos nestettä, varmaan punktoi, jolloin nähdään onko nivelessä verta.

Vääntövamma, kipu jatkuu. Kaksi syytä mennä lääkärille heti.

 

[fysio]

...onnistuin jotenkin vääntämään jalkaa/polvea=jalka maahan ja vartalo lähti kiertymään ja väänsi samalla vasenta jalkaa...

...Nyt sitten on viikon ajan koskenut tuohon vasemman polven alapuolelle, jalan ulkosyrjään. Eli vasemman polvilumpion alaoikealle, jos joku sitä nyt edestäpäin katsoisi...

...Ei särje kun ei varaa painoa, mutta kävellessä tuntuu.../QUOTE]

Turvotuksesta ja polven liikkeesstä et tainnut mainita... Anyway! Ortopedi tmv. joka työskentelee polvien kanssa. SINNE ja HETI. Käsikopelolla tuntee jos polvi tukeva. Jos nestettä, varmaan punktoi, jolloin nähdään onko nivelessä verta.

Vääntövamma, kipu jatkuu. Kaksi syytä mennä lääkärille heti.

 

[fysio]

...onnistuin jotenkin vääntämään jalkaa/polvea=jalka maahan ja vartalo lähti kiertymään ja väänsi samalla vasenta jalkaa...

...Nyt sitten on viikon ajan koskenut tuohon vasemman polven alapuolelle, jalan ulkosyrjään. Eli vasemman polvilumpion alaoikealle, jos joku sitä nyt edestäpäin katsoisi...

...Ei särje kun ei varaa painoa, mutta kävellessä tuntuu.../QUOTE]

Turvotuksesta ja polven liikkeesstä et tainnut mainita... Anyway! Ortopedi tmv. joka työskentelee polvien kanssa. SINNE ja HETI. Käsikopelolla tuntee jos polvi tukeva. Jos nestettä, varmaan punktoi, jolloin nähdään onko nivelessä verta.

Vääntövamma, kipu jatkuu. Kaksi syytä mennä lääkärille heti.

 

[fysio]

...onnistuin jotenkin vääntämään jalkaa/polvea=jalka maahan ja vartalo lähti kiertymään ja väänsi samalla vasenta jalkaa...

...Nyt sitten on viikon ajan koskenut tuohon vasemman polven alapuolelle, jalan ulkosyrjään. Eli vasemman polvilumpion alaoikealle, jos joku sitä nyt edestäpäin katsoisi...

...Ei särje kun ei varaa painoa, mutta kävellessä tuntuu.../QUOTE]

Turvotuksesta ja polven liikkeesstä et tainnut mainita... Anyway! Ortopedi tmv. joka työskentelee polvien kanssa. SINNE ja HETI. Käsikopelolla tuntee jos polvi tukeva. Jos nestettä, varmaan punktoi, jolloin nähdään onko nivelessä verta.

Vääntövamma, kipu jatkuu. Kaksi syytä mennä lääkärille heti.

 

[fysio]

Sori. Kone, näppis tai minä häröilee....

 

[Trancey]

Itsellä samaa vaivaa. Polvi on aikaisemmin operoitu ja siihen laitettiin siirrännäisjänne eli tehtiin ristisiteen korjaus. Nyt kipua tuntuu välillä askeltaessa kovalla alustalla sääressä siinä kohti, jossa oletan toisen kenguru-ruuveista olevan.

Pitänee kunnon lääkäriin mennä.

 

[Ukko s]

Itsellä samaa vaivaa. Polvi on aikaisemmin operoitu ja siihen laitettiin siirrännäisjänne eli tehtiin ristisiteen korjaus. Nyt kipua tuntuu välillä askeltaessa kovalla alustalla sääressä siinä kohti, jossa oletan toisen kenguru-ruuveista olevan.

Pitänee kunnon lääkäriin mennä.

Millon sulle tehtiin kyseinen operaatio? Miten on toipunu muuten? Mulle tehtiin vastaava korjaus kolme viikkoa sitten... Eli itsellä vielä liian aikaista sanoa, miten tuosta paranee, mutta luulisin, että on lähteny ihan hyvin edistymään...

 

[Trancey]

Millon sulle tehtiin kyseinen operaatio? Miten on toipunu muuten? Mulle tehtiin vastaava korjaus kolme viikkoa sitten... Eli itsellä vielä liian aikaista sanoa, miten tuosta paranee, mutta luulisin, että on lähteny ihan hyvin edistymään...

2 vuotta sitten. Ja kestänyt todella hyvin. Välillä kuuluu "pelottavia" ääniä, mutta eipä se haittaa. Tänä kesänä ekan kerran kokeillut jo jalkapalloa ja hyvin mennyt.

Kipu tuntuu tosiaan sääressä siinä kohtaa missä on säären kiinnitetty ruuvi.
Ei vaan pääse yksityisellekään lääkärille kuukauteen...:curs:

 

[Ukko s]

2 vuotta sitten. Ja kestänyt todella hyvin. Välillä kuuluu "pelottavia" ääniä, mutta eipä se haittaa. Tänä kesänä ekan kerran kokeillut jo jalkapalloa ja hyvin mennyt.

Kipu tuntuu tosiaan sääressä siinä kohtaa missä on säären kiinnitetty ruuvi.
Ei vaan pääse yksityisellekään lääkärille kuukauteen...:curs:

Eipä taida tosiaan alle kuukauden päästä mihinkään. Soittelin fysioterapeuteille tällä viikolla ja tuntu, että kuukauden jonoja kaikille. Kesäaikaan kaikki lomailee... =) No, sain kuitenkin ens viikolle peruutusajan...

Kuinka nopeaa sulla tuli liikkuvus takaisin siihen jalkaan?

 

[Trancey]

Eipä taida tosiaan alle kuukauden päästä mihinkään. Soittelin fysioterapeuteille tällä viikolla ja tuntu, että kuukauden jonoja kaikille. Kesäaikaan kaikki lomailee... =) No, sain kuitenkin ens viikolle peruutusajan...

Kuinka nopeaa sulla tuli liikkuvus takaisin siihen jalkaan?

Enpä oikein muista. Heti leikkauksen jälkeen aloitin kotona kumijumpat. Ja n. 2 kuukauden sisään aloitin punttisalit ja uinnit ja tein punttia koko kesän (jalka leikattiin huhtikuun alussa) myöskin juoksuhommat asfaltilla aloitin n. 2 kuukauden jälkeen. Noin 8kk jälkeen kokeilin sählyä. Odotin vielä muutaman kuukauden ja vasta sitten aloitin tosissaan sulkapallot, sählyt ja koripallot.

Suoraan jalka tulee saada heti parin päivän sisään leikkauksesta. Jää itsellä kylmänä ihan hitusen verrattuna toisesta.
Koukistus oli se vaikeampi ja kova venyttely auttaa. Ei se edelleenkää ole mikään notkein jalka koukistuksessa, mutta riittävä kaikkeen. Koukistuksen ääriliikeradat tuli noin 1-1½kk sisällä.

 

[Ukko s]

Enpä oikein muista. Heti leikkauksen jälkeen aloitin kotona kumijumpat. Ja n. 2 kuukauden sisään aloitin punttisalit ja uinnit ja tein punttia koko kesän (jalka leikattiin huhtikuun alussa) myöskin juoksuhommat asfaltilla aloitin n. 2 kuukauden jälkeen. Noin 8kk jälkeen kokeilin sählyä. Odotin vielä muutaman kuukauden ja vasta sitten aloitin tosissaan sulkapallot, sählyt ja koripallot.

Suoraan jalka tulee saada heti parin päivän sisään leikkauksesta. Jää itsellä kylmänä ihan hitusen verrattuna toisesta.
Koukistus oli se vaikeampi ja kova venyttely auttaa. Ei se edelleenkää ole mikään notkein jalka koukistuksessa, mutta riittävä kaikkeen. Koukistuksen ääriliikeradat tuli noin 1-1½kk sisällä.

Ihan hyvin lähteny liikkumaan, mutta takareiden kans todellisia ongelmia... Eilen revähti aivan pienen äkkinäisen liikkeen takia ja tuli niin jumalaton kipu, ettei ikinä... Nyt ei sitten oikein uskalla mitään tehdä ja eipä siihen oikein muutä voi ku antaa lepoa vaikka jumppailla pitäs. Särkylääkettä naamaan ja veivaamaan... :curs: Ei kärsi venyttää takareittä nyt oikeestaan ollenkaan. Oliko sulla vastaavia ongelmia?

Mulla on lajina judo, jossa vamma tulikin. Lääkäri meinas, että 6 kk:n päästä saattas jo päästä kilpaileen.... Tuntuu aika toiveajattelulta tällä hetkellä... Tympäsee kyllä ku luulin, että lähti jo toipumaan hyvin, niin tulikin sitten takapakkia ton reiden takia ilmeisen paljon.

Vaan eipä se auta ku painaa menemään sinnillä niin pääsee joskus tahkoamaan taas! :wall:

 

[Ukko s]

Kyllä se tästä...

Mitä nyt tässä on enemmän lueskellu juttuja eturistisidevammasta niin vasta rupee tajuamaan ettei se todellakaan ole mikään nopea juttu... Näkyy olevan melko isoja eroja kuntoutusajoissa ja kuntoutusohjeissakin, mikä ihmetyttää aika paljon! No kai se on tosiaan yksilöllistä ja noita näkemyseroja näkyy löytyvän... Mutta eiköhän se tästä, kun kuuntelee vaan tuota koipee ja jättää muut omaan arvoonsa eikä hötkyile... =)
Reilu viikko sitten tosiaan revähti takareisi aika pahan tuntosesti ja se tuntuu olevan aika yleistä, että siellä on heikkoutta... Nyt se on jo ihan hyvän tuntonen, hieman kireä, mutta on jo voinu kevyesti venytellä ja taipuu melko hyvin.. Kävin fysioterapeutilla ja se hiero sen hyväksi. Sitten kotiin ja kylmää paljon monesti päivässä viikon ajan... positiivinen yllätys kuin nopeaa on lähteny toipumaan.
Nyt 4,5 viikkoa korjauksesta ja polvi menee suoraksi pienen naksahduksen kera... Taipuu täysin koukkuun, kantapää pakaraan eli olen tyytyväinen, mutta en tiedä, miten maltan olla vuodenkin verran reenaamatta tosissaan saati matsaamatta... Ottaa henkisesti lujille...:(

 

[kristao]

mikä laji, mikä laji? laskuvarjohyppäys?

 

[Ukko s]

mikä laji, mikä laji? laskuvarjohyppäys?

:thumbs: Judohyppäys...