Iso selkälihas kipeä, kipupaikkana lonkka??

[JJK40+]

Onko kenelläkään ollut sellaista tilannetta, jossa oli revähdyttänyt ison selkälihaksensa ja ainoa paikka, joka oireilee on pakaran yläpuolella lonkassa? Selkälihas on kyllä kosketus arka, mutta pahinta on tuo polttava säteily lonkan alueella, jossa ei tuota kosketusarkuutta ole. Olisko kyse jonkilaisesta hermoston vioittumisesta? Ja jos jollain on ollut samantapaista ongelmaa, miten sitä on hoidettu?

 

[risumies]

JJK40+: -Tuota noin, tarkoitatko nyt leveää selkälihasta (latissimus dorsi) vaiko selän ojentaja lihasta (erector spinae)? Kuka ja miten tuo diagnosointi revähdyksestä on tehnyt?

Arvailua:
Mikäli kyse on latissimus dorsista, voi kipu säteillä lonkkaan/pakaraan leveän selkälihaksen ja pakaralihaksen välisen kalvon kiristelyn johdosta. Jos taas kyse on erector spinaesta, sehän kiinnittyy lonkkaan, joten voi hyvinkin kipuilla siellä kiristymisesnsä vuoksi, vaikka itse revähdys olisi ylempänä lihaksessa.

 

[arni]

Säteilevä kipu on melko selkeä merkki hermostollisesta vauriosta. Eroaa kyllä lihaskivusta, mikäli kumpikin on vaivannut. Siihen en kyllä osaa vastata, että mikä hermo siellä voisi olla ärtynyt/pinteessä.

Latissimus kiinnittyy myös suoliluuhun, tarkemmin sen takakolmannekseen (=pakaran yläosan tienoille), ja en ihmettelisi, jos lihaksen yksi kiinnityskohdista olisi ärtynyt. Monesti kiinnityskohdat kipeytyvät helpommin, kuin itse laajempi lihasmassa-alue.

Onko diagnoosi revähtymisestä tehty ammattilaisen toimesta vai oletko itse diagnosoinut asiaa?

 

[JJK40+]

Kiitos vastauksista !
Työterveydessä kävin, joten se ammattitaito... niin tai näin Se mitä tarkoittanen on tuo latissimus dorsi. Kävi niin, että riippukeinusta petti köysi, putosin suoraan lonkan päälle ja nitkautin selkäni ) Nyt tuo selkälihas on kosketusarka, mutta varsinainen säteily tuntuu lonkan seudulla. Mietin vain säteileekö tuo lihas itsessään vai menikö siinä jokin nikamakin vinksalleen. Lonkka itsessään ei ole kosketusarka.

 

[risumies]

JJK40+: -Jaa´a, enpä ensimmäisenä lähtisi revähdystä veikkaamaan tippumisesta johtuvaksi ongelmaksi. Nitkahduksesta johtuva pahapuoleinen kramppikin (useammassakin lihaksessa) voisi olla kyseessä, kuten myös rangan ongelmat ja sitä kautta hermoperäisetkivut.

Eli hyvänä arvauksena on, että voipi mennä ohi ihan itsessään ajankuluessa tai sitten ei. Ja koska arvaus on näinkin tarkka, suosittelen toisellakin tohtorilla käväisemistä.

 

[JSmith]

Latissimus dorsista näkyisi säteilevän kipua trigger point -kavereiden mukaan myös lonkkaan tai alaselkään.

http://www.mypressureproducts.com/Latissimus_trigger_points.htm

 

[JJK40+]

JSmith: kuva on aika tarkka tuosta lantion seudulta kuvaamaan ongelmaani!!
Ootellaan jos helpottaisi ajan oloon panacodin voimalla. Pitäisi alkaa varmaan pikkuisen venyttelemään ko lihasta, jos vaikka se nopeuttaisi paranemista. Ei oikein kehtoo pelkkää vasenta hauista treenata vaikka pienempi onkin

 

[JSmith]

Vaikka triggerihieronta ei nyt mikään ihmekonsti olekaan, niin voihan sitä yrittää, varsinkin kun latsia on helppo hieroa vaikka tennispallolla seinää vasten. Katsoo vain todennäköiset kipupisteet edellisten linkkien takaa ja lähtee etsimään löytyykö niiden kohdalta paikkaa jossa tuntuu terävä kipu kun pallolla painaa, ja säteileekö kipu sinne lonkkaan.

 

[JJK40+]

Tuollaista en muistanutkaan. Kiitos JSmith! Sen verran kipu on vähentynyt, ettei varmaankaan tarvitse ensimmäisestä kosketuksesta kiemurrella lattialla